【自分にフォーカスし続けよう】

先日、一足先にオンラインにて、個別オリエンテーションを行いました。
色々な背景があり、現在、自分の中でダメだと思い込んでいる自分に終止符を
打っている途中、と、自分と向き合い、行動、そして、日々の気づきを大切にしているママさん。

私とのオリエンテーションだけではないのですが、

【自分にフォーカスし続けよう】

と思えた数日だった、と感想をいただきました🍀

頂いた感想を読み、私も自分自身に色々と質問してみました。

何故、今、私はこう感じているんだ?ふむふむ、
では逆にとらえたら?
その思いはどこから?

と、質問すればするほど、「なぜ」が増えます笑

そんな私を見ていた娘が「怒ってない??」と。

ひゃーー、質問しすぎて、顔が無表情になっていたのね😑

質問に没頭しすぎるの反省反省😅話は戻り、子育てに限らず、
日々の生活の中で、当たり前に行動している自分のクセや、
逆に意識的に行動、発言したことにも

「なぜ?」と、

自分自身とコミュニケーションを取ると、もしかしたら、
今まで知らなかった自分を発見できるかもしれませんね✨

これからがどんな自分と出会えるか、とても楽しみですね😊✨

そして、ありがとうございました😊

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【伝わったことが、伝えたこと】

先日、子供と遊びに行った先で、遭遇してしまった一言。

「ママは悪い子は嫌い!」

人のものを勝手に触った子供に対して、ママが子供に言った言葉です。

1歳ちょっとかな。。。
きっと、悪いことなんて思って触ってないよね。興味があっただけだよね。

「ママは悪い子は嫌い!」

何どもその言葉を言っていました。でも、ママが本当に伝えたかった
思いには嫌いなんてワードは一言もなかったはずです。
だって、それまで笑顔で仲良く大好きって笑い合っていたんだもの。

二人のやり取りを見ていて、胸がギュッと苦しくなりました。

言葉はとてもダイレクトです。

特に、子供に対しては大きな影響を与えます

大人でも、難しいコミュニケーション。
伝え方一つ、受け取り方一つで、誤解を生み、誤解を与え、
傷つき、傷つけてしまう。

【伝わったことが、伝えたこと】

だからこそ、子供に限らず、大切な人を大切にしたいと思う人へ
コミュニケーションを学ぶ大切さを伝えていきたい、そして自分も学び
続けて生きたいと改めて感じた日でした。


こどものためにママが学ぶ、コミュニケーション講座
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伝わったことが、伝えたこと。https://trustcoachingschool.com/

マザーズコーチング 募集

子供の寝顔を見ては、ごめんね、明日は怒らないように頑張るね、と涙しながら過ごした日々。

今日は一度も怒らなかったとホッとしていた夜の日々。

今、思えば全然コミュニケーションを大切にしていなかったな。そんなことも考える余裕さえなかった。自分自身の感情をコントロールするのでいっぱいだった。

そんな自分が嫌で嫌で仕方がなかった。

大切な人、大切な子供、大切な自分、
必要なのは信頼を築くコミュニケーションをとること。
一方的ではない、決めつけない、信じること。

今の自分?まだまだだけど、結構好き😊

ママのためのコミニュケーション講座🍀
申し込み随時受付中です。

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孤育てからの脱却

子育てを楽しんで。大変なのは今だけだから。
私はその言葉に押しつぶされそうでした。

上の子が1歳近くになり、動くようになってから、
だんだんとストレスが溜まるようになってきた子育て。

ご飯を食べない、危ないと言っているのに何度も同じことをする。
なかなか寝ない。

子育てあるあるなのですが、母親は24時間365日。
体調が悪くても、子育てに待ったはありません。

やって当たり前。誰もほめてくれない。これは完全に私の思い込みです。

実際は主人も子育てに協力的ですし、多少ほめてくれていましたが、
そんなこともストレスでかき消されていました。

日々感じるストレスは右肩上がり。

それとは反比例に子供に掛ける【言葉の質】がどんどん低い、
ひどいものへとなっていきました。

こんな子育て良くない。全然、良いお母さんになれない。

自分を変えたいと色々、育児本やアンガーマネージメントを
学んだりしましたが、なかなか自分の中で消化されるものがなく、
変われず、変わらずの私がいました。

そんな時に出会った【マザーズコーチング】

何か少しでも変われたらラッキーかな、程度で参加したワークショップ。
たった1時間ちょっとの時間が私の気持ちを大きく変えることに。

気づきってすごいです。

気づいて変われたこと

子育ては辛いと思うことがなくなりました。

自分の感情をコントロールできるようになったので、
怒るから叱ることが出来るようになりました。(たまにやらかしますが)

子供への【声掛け】が変わることで、子供の行動も変わってくるし、
何より自分自身を必要以上に責めずに、今日も1日頑張ったね、
とねぎらってあげることが出来るようになりました。

やらかしてしまった日も、自分を責めるのではなく、
次のステップとして自分としっかり向き合うことができる様になりました。

そして、私にも目標ができました。

子供の笑顔を守りたい、家族の笑顔を守りたいと思っているのに、
変われない、自分に自信がなくて、子育てに悩んでいるママの為に(過去の私)
マザーズティーチャーになり、同じように悩んでいるママに
このマザーズコーチングを知ってほしい。

そんな思いから、マザーズティーチャーの資格を取りました。

子供の笑顔は何物にも代えられません。
同じように自分の笑顔も何もにも代えられません。

笑顔の連鎖活動、始めます😊🍀

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