ママの本当の気持ちはね…

先日、マザーズコーチングのオリエンテーションをZOOMにて
夜、22時から開催させていただきました。
 
3人の子育て真っただ中のママ、小学5年生の息子さんがいるママのご参加でした☆
今回のテーマはママの気持ちにフォーカスして、

ママの思い込み、決めつけを外すことで、

子育てのイライラや、子育てあるある

困った行動をちょっと気楽に捉えられるようになるでした。

☆あれ?もしかしたら、本当のイライラの原因は子どもは関係ないのかも…
 
★そうなると、いつもはキツクいってしまうことも、今度はもっとポップにママの気持ちも含め背景も伝えてみよう…
 
☆子どものことを思って「可哀想だから〇〇してあげなくちゃ。」と思ってしていたことも、本人(子ども)からしたら、そうは思っていないかも?!
 
★こんな声掛けは?ええーーーー!!もしかして、これも決めつけ?!
じゃぁ、どんな声掛けをすればいいの!?
 
と、深夜に関わらず白熱した一時間半となりました。
 
友達と子育てあるあるを話し、スッキリするのもよいですが、
 

【コーチングを体感しながら何かを得てスッキリ】

を体感していただけた時間となりました。
  
詳しい感想は

 

☆Aさん

参加してとても良かったです。

自分の考え方とは違う方向での考えやアプローチの仕方を聞いていて勉強になった。
また、自分自身との会話がとても重要だと言う事も知った。

受講後の気持ちの変化はありましたか?

子供につい言ってしまう言葉を思い出し、言い方やその原因等を少し頭において変えてみようと思った。また、相槌を打つ時、「そっか、そっか」に変えてみようと思う。

☆Bさん

今まで自分とそこまで向き合った事がなかったから刺激的でした!

受講後の気持ちの変化はありましたか?

子供と接する時、思い込みか確認するという事を意識するようになりました。

 

たった一時間半の中で、大きく何かが変わるというのは難しいかもしれません。

しかし、これがきっかけとなり、自分の中で

「自分とコミュニケーションを取る」

ということを知り、意識することで、

自分と向き合う大切さ、本当の思いに気づくことが、

「自分を受け入れ、自分を好きになる一歩になる」

参加されたみなさんの笑顔、そして感想を読ませていただき、

一歩踏み出されたんだなぁと、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

イライラしたって、がみがみしたって、ママの本当の気持ちはね…💛

ママの笑顔の先には、大切な子どもたちの笑顔と未来がいっぱい

各講座、5月、6月受講承っています🍀
仕事も育児も後悔しない私へ
イライラがみがみママの卒業への一歩
非効率な時間の楽しみ方を学べる講座
🍀マザーズコーチングスクール(4時間)
https://motherscoachingschool.com/class/

コーチングを体感しながら学ぶ
大切な人に手を差し伸べられる自分になる
🍀トラストコーチングスクール(7時間)
https://trustcoachingschool.com/contents/

より心地よい2人になるために
憧れの2人に近づくために
🍀パートナーシップコーチング(3時間)
http://partnership-coaching.com/
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GWのイライラよ…

GW10連休はひたすら自分と対話をしました。
なぜなら…
この10日間、四六時中一緒にいたパパに結構イライラしたから(笑)
パートナーシップコーチとて、
パパのことが大好きとて、イライラしますよ😂
とある「きっかけ」から、イラっとし、その後は小さなことからイラ、いら、イラと。
イライラの理由はともあれ、いろーーーーーんなことを話しました、自分と。
ふむふむ。
へーーーー。
そうですかぁ。

「それは、パパに伝えました?」 

「ん?」
これは、パートナーシップコーチングを受けた時に、齊藤 亜由美コーチが笑顔で私に言ってくれた言葉だ、と思い出し、
これがコーチングなんだなぁ、と。

コーチの言葉がその時、

その瞬間に何か気づくきっかけになることもあれば、

時間を経てそうなることもある、

私の場合、
今回はその言葉のお掛けでイライラを手放すきっかけとなりました。
がちゃがちゃと考え、ぐるぐるとループしていた私のイライラは自分との対話する事でクールダウンし、コーチの一言で、
最終的には、めちゃくちゃシンプルな言葉となり、

笑いながらパパに私の思いを伝えることができました。

パパも笑いながら受け止めてくれました。

スッキリ☆

明日は
「あーーー、やっと通常に戻るよ。」
ではなく、
「いつもありがとう☆いってらっしゃい💛
と、笑顔で仕事へ行くパパをお見送りできそうです☺️💗
パートナーとの関係って本当に日常生活に影響を与えますね。

人間関係のエネルギーマネージメント。

めちゃくちゃ大事。
一番近くにいる人だから、甘えてつい言いすぎたり、きつくいってしまう。
だから、自分との対話、コミュニケーションをとることが大事。
反省と感謝と前進のきっかけをくれたパパ、GW色々とお疲れさまでした、
そしてありがとう💗
みなさんは大切なパートナーとどのような時間を過ごせましたか?
各講座、5月、6月受講承っています。
パートナーと描く未来へ
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トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
PPA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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ママのための 子育てコミュニケーション講座@和光

ママのための 子育てコミュニケーション講座を和光駅近くの素敵な親子カフェ

And nursery(アンドナーサリー)さんで開催します。

4月16日(火)10:00-11:30
参加費:1,500円(オリジナルテキスト・オリジナルトートバッグ付き)

子どもにも自分にも優しくなれる子育てについて、一緒に考えてみませんか?

「正解・不正解」のない子育て。わかっているけど、思うようにいかない子育て。子育てマニュアル本を見るけれど、本当はどれが正しいの?!と、振り回されてしまう。

試してみるも上手くいかなくてイライラ、もやもや。

でも、それはあなたが子育てに真剣に向き合っているから。

子育てマニュアルに振り回されない自分を一緒に探して、

今日よりちょっと子育てに対して楽な気持ちになっちゃいましょう。

詳細、お申込みは↓↓↓
~気持ちが楽になる子育ての方法を探していこう~

子育てあるある、こんなことで悩んでいませんか?

☑イライラして子どもにきつい言葉を言ってしまう
☑イヤイヤ期の子どもにどう接していいか困っている
☑怒ってしまった後に自己嫌悪や罪悪感を感じる
☑子育てが辛いと感じることがある
☑自分は子育てに向いていない…と感じることがある
☑子どもの自己肯定感を高める育て方が分からない
☑ほかの子どもと自分の子どもを比べてしまう

ママのためのコミュニケーション講座では簡単なエクササイズを通してお子さまとの関わり方、質の高いコミュニケーションの取り方を学びます。

子育ての「しなくちゃいけない!」の思い込みを外し、イライラを軽減、気持ちが楽になる、さらに子どもの成長を妨げない声掛けや、親子のきずな、信頼関係をより深める、自分だけのオリジナル子育てマニュアルを一緒に探していきましょう!!

お時間がある方は是非、ランチをご一緒に色々お話しましょう😊
子育て以外のパートナーとの関係についても色んな話題、大募集です💓

&nursery (アンドナーサリー)さんはステキな親子カフェで、広いスペースでお子さまも自由に遊ぶことができます💛

*************

開催日時:2019年4月16日(火)10:00~11:30(約1時間半)

場所:&nursery (アンドナーサリー)
埼玉県和光市本町17-2 岡田ビル3階

参加費:1,500円(オリジナルテキスト・オリジナルトートバッグ付)

対象:プレママ、子育て中の方、子どもに関わるお仕事をされている方

定員:5組(お子様連れ大歓迎です)

【お申込、お問い合わせ】

下記フォームよりお願いします。
https://ws.formzu.net/fgen/S68832083/

子育てが今より少し気楽に、楽しめる、
そして今より、母である自分にも自信が持てるような時間に
したいと思っています。

皆様のご参加、お待ちしています。

トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
PPA認定パートナーシップコーチ

渡邉明日香

マザーズコーチングスクール
http://motherscoachingschool.com/

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「ママのための子育てコミュニケーション講座」@志木を開催しました

本日、ステキライフ志木・朝霞さん主催にて、
ママ&キッズのためのプチプラ講座
 
「ママのための子育てコミュニケーション講座」を開催させていただきました。
 
 
志木市にあります、リノベーション・ショールーム「Renotta365ラボ」にて、
本日、ご参加いただきました、4組のママ、パパ。
 
 
簡単なワークを通し、自分の視点以外の「新しい視点」
得ることで、自分の視野が少し広がるといったワークを体感していただきました。
 
 
ワークをされている皆さんの表情はとても真剣で、そこから、
自分への子どもに対する思い、そしてどのようにしたら、
子どもの未来をより良いものへ出来るのだろうという、深い愛情を感じ、
私のむねも熱くなる思いでした。
 
 
(熱くなりすぎて講座中の写真を取り忘れる…)
 
 
 
参加された方のご感想は
 
 
 
Aさん——————————————–
 
 
☆参加してよかった。
 
 
理由:自分のとらえ方1つで自分も子どもも未来が変わる
 
 
講座を受けて何か気持ちは変わりましたか?:
色々な視点を知れたので、考え方の幅が広がった。
 
 
 
Bさん——————————————–
 
 
☆参加して楽しかった。
 
 
理由:自分の感じていることへの他人の意見を聞くことが出来たから。
 
 
講座を受けて何か気持ちは変わりましたか?:
見方を変えてみようと思いました。
 
 
 
Cさん——————————————
 
 
☆参加して楽しかった。ためになる話を沢山ありがとうございました。
 
 
講座を受けて何か気持ちは変わりましたか?:
他のパパ、ママさんと意見を話し合えて視点が変わりました。
 
 
 
Dさん——————————————-
 
 
☆色々な意見が聞けて良かったです。
 
 
理由は:自分の考えに縛られないことも大切だと思うから。
 
 
講座を受けて何か気持ちは変わりましたか?:
良いことに目を向けていきたいです。
 
 
 
Eさん——————————————
 
☆参加して色々な意見がうかがえてよかったです。
 
 
講座を受けて何か気持ちは変わりましたか?:
分かっていても出来ない…ということも多いので、
具体的にどうすれば視点の切り替えが出来るかが、課題だと気付きました。
 
 
 
皆さんの嬉しい感想
 
 
 
今日、ご自分自身で見つけられた気づきは、子育て、年齢に限らず、
コミュニケーションを必要とする、すべての人間関係に役立つ素晴らしいものばかり。
 
 
 
「視点の数」が増えれば増えるほど、広い視野で物事を捉えることが出来る様になるので、自分の「決めつけ」、「思い込み」、での思考、発言に変化が起き、子育てに限らず、パートナーや、職場、あらゆる人間関係での「コミュニケーション」にも変化がきっと起こると思います。
 
 
 
そして何より、自分自身への捉え方、「対 自分とのコミュニケーション」にも。
 
 
 
何より、大切なのは日々、意識し続けること。
 
 

自分はコミュニケーションを通して誰を幸せにしたいのか?

 
 
コミュニケーションの力を信じ、大切な人の幸せのため、私自身もこの問いを忘れずに、継続は力なりと、続けていく大切さを、感じずにはいられない日となりました。
 
 
本日、ご参加くださった皆様、楽しいステキな時間を本当にありがとうございました。
 
 
 
 
一時間半と短い時間ではありましたが、皆様の今後のより良いコミュニケーションを築く、
何かのきっかけになれていたら嬉しいです。
 
 
 
 
次回のママのためのコミュニケーション講座は和光市の親子カフェアンドナーサーリーさんに
て4月16日(火)に行います。
 
 
ママのための 子育てコミュニケーション講座@ 和光
 
 
 
また、4月2日(火)には南浦和のベルヴィ武蔵野ではステージセミナーを行います。
 
 
4月2日(火)『親子のきずなフェスタ』
 
 
 
 
皆さまのご参加をお待ちしています。
 
 
 
 
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トラストコーチング、マザーズコーチング、パートナーシップコーチング、
 
4月、5月受講、受付中です。
 
4月受講可能日
 
場所はご相談しながら決めていきます。
 
 
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幸福度の高い国の子どもの教育にはコーチングが必須

  • 今朝の日本の幸福度ランキングが過去最低の58位というニュースに関連した記事を見つけました。

フィンランドをはじめ、ヨーロッパの幸福度はとても高かったわけですが、
その理由はやはり、幼少時期の子どもの育て方に大きくかかわっていることが、
Benesseの調査で分かりました。

幸福度の高い国の子どもの教育には、コーチングが根付いている

これは、母親、学校での先生とのコミュニケーションの取り方が、日本と大きく違うことを表しています。

子どもの自己肯定感を高める、とよく言われますが、それにはコツがいりいます。
ただ、褒めればいいわけではなく、ただ、子どもの話を聞くのでは、子どもの
自己肯定感、親子の信頼関係はなかなか築くことはできません。

では、なにをどのようにしていけば、より良い関係、会話、コミュニケーションに繋がるのか?

それを具体的に、効率的に学べるのがマザーズコーチングです。

子どもの未来を広げるためには、まずはママ自身、子どもに関わる大人がコミュニケーションを学ぶことが、今後の日本の幸福度をあげる大きなカギになることでしょう

現在、経済産業省、企業の研修、保育園、幼稚園にも導入されているマザーズコーチング。

これからは小学校、中学校、高校、へと教育の場をどんどん広げていきます。

コミュニケーション、それは「学ぶ」ことで、より質の良い会話となり、人間関係もより良へい方向へ、そして自身に希望や新たな目標を見つけるきっかけともなります。

未来を広げるコーチングは家庭、教育、社会からの必要性が更に高まってきてるとニュース、記事を通して感じた一日でした。

Benesseの教育情報サイトより

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トラストコーチング、マザーズコーチング、パートナーシップコーチング、4月、
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