愛、無くしては出来ない仕事

本日は子ども2人を連れて、TCS・MCS合同勉強会へ参加してきました。

本日のテーマは「3ヶ月、コーチをつけるならどんなテーマでコーチングをお願いする?」
 

を5分間グループでリレーコーチングをしました。

たった5分、されど5分。

自分の頭の中で考えていることを言語化して話すことで、思っている以上に
頭が整理され、プラス、自分の頭の中にはない、質問をコーチ軍から投げかけられ、
今まで意識していなかった深い自分の思いに気付く。

発言したことでさらに未来が広がる。

もう一度、たった5分、されど5分。

一瞬ではありましたが、私の壮大な夢へ、目標達成のイメージ、絵が見えました

(私の夢についてはまた後程。)

 

コーチングでは目標達成の姿をイメージ化出来ることで、
目標、夢へ向かうスピードが高まると言われています。

 

自分の頭の中ではいつも何かを考えているけれど、
何だかぐるぐる。すっきりしない。

そこにコーチが入ることで、新しい視点(質問)を投げかけることで、
今まで意識していなかった、自分の中の思いや、中には不安、
葛藤が出てくるかもしれません。

そこでコーチはその不安、葛藤の心の重りを外す質問をまた投げかけます。

重りが外れることで、前へ進む、出来るんじゃないか?やれるんじゃないか?
という、気持ちになってゆきます。

コーチングはアドバイスをしません。

コーチが質問をすることで、クライアント自身が進む道を見つけ、
自分自身のやり方を見つけてゆく。

これがコーチングです。

コーチはあなたが目標達成を望む限り、サポートをし続けます。

時には厳しく、時には優しく、一生関わっていく覚悟で
質問を投げかけ、そして話を聴く。

コーチとは愛、無くしては出来ない仕事だ

と、今日の一日を通して改めて強く実感した一日でした。

 

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【やっちまった発言からの修復】

一昨日、仕事で夜勤明けで朝早く帰ってきた

主人が、ただいま、そして間髪入れずに、

「講座、今日だよね?大丈夫?気合い入れようか?」と。

(私まだ、子ども達と布団の中…)

講座終了後、家に到着し、一息つくなり、「それで、今日はどうだった?上手くいった?」と。

これと言って、人がやる事に関して我関せずの主人が。

その前にも、来てくれる人を大切にね、
と、応援してくれたり。

何だか今までにない言葉の数々。

先日、私の何気ない一言で信頼関係を揺るがす事件がありました。発言後、即座に主人から返ってきた言葉に、

しまった!!!!と思ったことがあり、ここ数週間、意識して主人とのコミュニケーションを丁寧にしていました。

(失敗エピソードは後日…)

その意識が、こんな感じに広がっていこうとは🌸

無意識に何気なく話す言葉、使う単語によっては時として、自分の意志とは違う形で相手に
伝わってしまうことがあります。

意識して相手のことを思って発言したつもり
だったけど、全く逆の意味で伝わってしまった私。

コミュニケーションって難しい!!!
で、終わらないのが、今の私!!!

私の課題:「つもり癖と決別する。」

やってるつもりは、しょせんつもり。と、思うものの、「つもり」に気が付くのは大抵

やっちまった後。

が、気が付いたら改善、修正、修復&工夫すればよいだけ。

今回のやっちまった事件からの、素早い改善により

(本気でやばいと思った…。)

渡邉家には再び平和が訪れ、身をもって感じたことは、

やり直し、改善、修正、修復はハードルは高くない。

ハードルを高くしているのは自分。

パートナーシップに限らず、自分の人生も
シンプルに生きる!と、思っていても、
歳を重ね、いろいろな経験をしていくと
無意識のうちにどんどん鎧を着てしまい、
シンプルからかけ離れて行ってしまう。

そして、気が付いた時には元のシンプルな状態に戻すことに対して、不安やためらい、諦めなのどが出てしまいがちです。

コーチングを学んだことで、これらの重りを自分自身で外し、自分で思う未来へと進む力を得ることができました。

もちろん、まだまだ、出発したばかり。
そして、終わりがないから面白い。

自分自身と向き合うことで変わる未来。

コーチングに見える景色を変える力があります。

これから桜の季節🌸

あなたは誰と、どんな景色がみたいですか。

3月受講可能日はこちらから🍀

3月受講可能日

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3月受講可能日

マザーズコーチング 

ミラートーキング

トラストコーチング

パートナーシップコーチング

3月の受講可能日です。
対面、ZOOM、ご相談ください。

3月11日(10時~15時)
3月12日(10時~15時)
3月18日(10時~15時)
3月19日(10時~15時)
3月20日(10時~15時)
3月22日(10時~15時)
3月23日(10時~15時)

夜間は22時~よりZoomにてお受けできます。
日にちについてはご相談ください。

新学期が始まる前に、一足先に新しい学びや
新しい自分を発見するのも良いスタートになりますね😊

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子育に対する心の安定さ

私、穏やかになったなぁと、しみじみ感じた
親子フォト。

先日、和光市にあります親子カフェ&nuseryさんで、
NATURAL PHOTODAYS のERIKOさんに子供達と
一緒に撮影をしていただきました。

初めての親子フォト

まーーーーー、自由奔放な娘(上の子)

写真撮るのに、走る&おもちゃで遊びまくり。

カメラマンのリクエストもまーーーーったく耳に入らず。

前だったら「ちょっとーーー!!!」と
イライラして、しまいには「ちゃんとしてよ!」
と言っていたところが、

「そうだよねー。こんな楽しい場所に来たら、
遊びたくなるよね。」と。

そんなこんなで、楽しい時間を過ごすことが出来き、
その日のうちに送られてきた写真を見て

「私、穏やかになったなぁ。」と。

写真から伝わってくるのは、娘たちの純粋さと可愛さ、
そして、今の私の「子育に対する心の安定さ。」


心を穏やかにするのもしないのも、自分次第。 


他の誰でもない、自分自身を一番大切にすることが
身近の大切な人を大切に出来ることなんだと、
写真として形として残すことが出来て嬉しかった撮影でした。

********************************
心を穏やかにするヒントがたくさん詰まった
コミュニケーション講座を開きます。

日時:2月22日(金曜日)
10:00~11:30

場 所:&nursery
埼玉県和光市本町17-2 岡田ビル3階

HP: www.andnursery.com

参加費:1,000円 オリジナルテキスト付 (ランチ 代別途)

定 員:6名さま

その他:お子様連れ可能

【お申込、お問い合わせ】
★参加の方はイベントの参加ボタンを押して頂き、
大人、子供の人数をご連絡下さい♪

または下記フォームよりお願いします。
https://ws.formzu.net/fgen/S31545265/
お問い合わせ

 

 

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【聴くを体感】

今日はトラストコーチングスクール、林友香プロフェッショナルコーチ
主催の勉強会へ参加してきました。

コーチングでは【聴く】ということが、とても大切な要素になり、【聴く】
スキルを磨くことで、より相手の方の満足感や気づきを得ることができます。
ちなみに、
「聞く」と「聴く」、何が違うのかというと、

聞く:自然と音が耳に入ってくること
犬の声が聞こえた、人の話し声が聞こえた

聴く:心を集中して、注意深く耳にとめること
話を聴く、音楽を聴く

違いは「意識してしているか」ということです。

今回はその「聴く」をコーチ役、クライアント役として
両者の視点で体感する勉強会でした。

まさに、

コーチングをしながらコーチングを学ぶ。

「聴く、ただ、ただ話を聴く。」

【聴く】力って…..すごい…

コーチがしっかり話を【聴い】てくれる、
という安心感があるから、話す方もしっかりと真剣に自分と向き合い、
自分自身の話す言葉にも耳を傾け、話していながらも「ん?」ほんとにそうなの?
と自分自身へ聴き返す。

そして、絶妙なタイミングでコーチが
「質問」を投げかけ、さらに話す。

私も今回、今まで分かっては
いたけれど、認めていなかった思いに
改めて向き合うことが出来ました。
聴くことの大切さ、相手が心地よく、安心して集中して話せる、
それには相手も自分もより自然でいることが
大切ということも体感することができました。

あなたのもやもやもや日ごろの思いも

【聴く】

を体感して、今まで見えていなかった自分の思いへ
フォーカスしてみませんか。

トラストコーチング、マザーズコーチング、
パートナーシップコーチング、
2月、3月募集しております。

日程、場所はご連絡いただきましたのち、
相談して決めさせていただきたいと思います。

お問い合せ、お申込みは下記より~

お問い合わせ

お申し込み

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