【感想】自己肯定感2.0 ご受講 エンジニア 30代 男性 滋賀県

新しいコンテンツ「自己肯定感2.0」を エンジニア 30代 男性 がご受講下さいました。

いただきました感想をご紹介させていただきます。(掲載許可をいただいています)

Q1)「自己肯定感2.0」を受けた目的・動機は何でしたか?

以前から気になっていた。
トークライブで話に挙がったので。

Q2)この講座を受けての感想や早速やってみたいことなどありましたら、教えてください。

誰との関係を深めることが自己肯定感をより高められるか(ある、ないの話だという前提で、さらに)を、もっと考えようと思いました。

自分のGOのトリガーが甘いのか優しいのか、甘い時はもうひと踏ん張り。

3)この講座をどんな人におススメしたいですか?

働くパパ

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ご受講中にさせていただいた質問に対して、ご自身で答えた言葉をすぐに
客観的に見ることが出来る力のある方で、

「あ~・・・・」と何かに気づかれたり、振り返られていたり「何」がご自身の自己肯定感に影響を与えるのか?を

自己肯定感2.0を通して一緒に学んだ時間でした。

今後も自己肯定感を味方に、より一層、受講者様の活躍を期待してしまう
私自身もワクワクした時間になりました。

ご受講ありがとうございました!

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

現在、「自己肯定感2.0」は期間限定(9月中のお申し込み・受講は9月以降でもOK)にてモニター価格にてご受講いただけます。

こんな方におススメです!

・人と比べて直ぐに落ちこみがち
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・他人からの評価がないと不安になる
・自己肯定感が低いと感じている

モニター価格の、特別金額にてご案内させていただきます。

通常5,000円→モニター価格「2500円」

さらに、私よりマザーズコーチングを
ご受講の方は「1500円 」

でご受講いただけます。10月より通常価格でのご案内となります。

所要時間は90分です。お振込み確認後、使用するテキストをPDFにてお送りさせていただきます。

子育てにおいても、対自分自身、対パートナーとの関わりにおいても「高いのが良し」とされている自己肯定感ですが、実は誤解が沢山…

・心から余裕を奪い
・人の優しさも受け入れられない状態になる
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・誰かの評価で喜びを感じる

などを引き起こす要因にもなり得ます。

ぜひ、高い低いで振り回されない視点を学んで「自分の自己肯定感」を味方にしまいましょう★

特別価格でのお申し込みは公式LINEよりとなります。

ご希望の方は公式LINEへご登録いただいた後、

「自己肯定感 受講希望」と
ご希望日をメッセージにてお送りください。

公式LINE登録はこちらより

https://lin.ee/FBIC55W

ご予約お待ちしています。

TCS認定コーチ
PAA認定パートナーシップコーチ
MCS認定マザーズティーチャー
渡邉明日香

雨上がり決死隊解散から夫が学んだもの

先日のAbemaTVでの解散報告を見た翌日、夫が私見を伝えてくれました。

夫曰く、

「やっぱり人は感情や想いを伝えたり、共有していかないとダメなんだってことを、2人(雨上がり決死隊)をみて学んだよ…」

と。

2人に限らず、長年一緒に苦楽を共にしても、こうやって別れてしまう。そこには大抵、コミニュケーションのズレがあります。

実は数ヶ月前、ある事を私がやりたいと既に決定して、あれとこれが必要だから準備よろしくお願いします、と夫に伝えたことから冷戦が勃発しました。

既に解決はしましたが、その時に言われた言葉は、

「先に相談して欲しかった」

あっちゃー、とコミニュケーションを学んでいる身としては、まるで身を真っ二つに切られたかのような凄く痛いフィードバックでした。

これくらいいいだろう、言わなくても分かってくれるだろう、などなど、近い間だからこそ、抜いてしまう説明や話し合い。

これがのちのち、ボディーブローかのように、2人の未来に影響を与えていきます。

相手からしたら、

「自分の存在を雑に扱われている」
「私はいてもいなくても一緒なの?」

などのように感じられるかもしれない言動が度重なれば、孤独を感じさせてしまうかもしれません。

一緒に居るのに感じる「孤独感」ほど辛くかないものはありません。

今回の解散について、宮迫さんから、蛍原さんへ丁寧な説明が足りなかった、解散は熟年離婚のようなもの、という言葉があったそうです。

この話を聞いたときに、

「やっぱり人は感情や想いを伝えたり、共有していかないとダメなんだってことを、2人をみて学んだよ。」

という、夫の言葉の裏の意味や感情を知れた気がしました。

もちろんこの言葉は本音でしょう。
しかし、本人の無意識で伝えているメッセージもかなりあるなと。

夫が大切にしていること、大切にしたいこと、私もしっかり大切にしていこう、と改めて思った夫からの学びでした。

熟年離婚も、そうでない離婚も、恋愛の別れ話も、相方との別れも突然湧いてふってこないんです。

小さな小さな日々のコミニュケーションの積み重ねが2人の未来を決めることを、改めて感じた出来事でした。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・大切な人に手を差し伸べられる人であるために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

15歳の私がなりたかった人

15歳の時に書いた将来像が出てきました。

色んな事があった中学時代。

大人にならなくちゃいけない、私がしっかりしなくてはいけないと思った出来事。

今思えば、色々感じて、どうにかしたい役に立ちたいと思ったけど、どうにもならない、出来ない自分の対して不満があったのかな。

いや、不満と言うより『不安』だったんだろうな。

そんな中でも漠然と

大切な人に手を差し伸べらる人になりたい、大切な人を見守れる人になりたという

目標がありました。

たまたま、思い出機能で出てきた
5年前の投稿。

15歳の時から今も同じ想いを持ち続けていることに気づきました。

当時の私に、

『数十年後にはなるけど、この目標を叶える最高にかっこいいコーチっていう職業に出会えるよ。そしてあなたは迷わずその道を選ぶから
大丈夫。

今、イライラ、モヤモヤ、不安、怒り、悲しみを感じたら、とことん

「自分のご機嫌率をあげろ!」

By #ババター先生   』と伝えたい。

幸せになるための目的を一緒に考えたい。

とはいえ、15年前の私にはドラえもんがいない限りを会えないので、

15歳の私の想いを胸に大事に、
これからもコーチング(コミニュケーション)を学び続け、大切な人がいる人にコーチングを届け続けます。

このまえは2年前からの私。
今日は15歳の私から応援されました…。

なんかあるのかな…🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸なんておもっちゃいますよね🤭

TCS認定コーチ
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PAAパートナーシップコーチ
渡邉明日香

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3年C組ババター先生・日本のトップコーチがyoutubeデビュー

「幸せになりたいならご機嫌率をあげろ!」

https://youtube.com/channel/UC-wCXXqraK9LMoNWRLtiODQ

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・大切な人に手を差し伸べられる人であるために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
ママの心と思考を整え見守る子育てへ
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◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
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マザーズティーチャートレーニング 8月27日

8月27日に、マザーズティーチャーの資格取得のトレーニングがオンラインにて開催されます。

資格取得後は、マザーズティーチャーの自主勉強会(無料)に参加できたり、

様々なプロジェクトに参加する事が出来ます。(もちろん強制ではありません、希望制です)

私はマザーズティーチャーの資格を取り
継続して学び続ける環境に身を置いたことで、

日々の子育て生活にコーチングを自然と取り入れられるようになれました。

お陰で自分だけの子育ての軸を見つけぶれることなく、子育てをより楽しめるようになりました。

また、共に学ぶ仲間が増えたことで、子育てのこんな時はどうするの?も、みんなに相談しやすくなりました。

今はその仲間と世の中の子育てに悩んでいるママや、子ども達の為にとどんな社会貢献できるかなどを考え、行動出来るようになりました。

マザーズコーチングを学び、自分のストレスの本当の原因を知ることで、ずっと抱えていた悩みから解消されて、その分、自分の目標や、やりたいことへエネルギー集中して使えるようになりました。

そして何より、子どもに対してイライラしてしまう罪悪感からも卒業して、自然と笑顔が増えて、子ども達を益々愛おしく感じる日々を送れるようになりました。

コロナ禍で、働き方が変化していく中で、副業や次のキャリアプランとして、これから持っておくと損は無い資格だと言えます。

資格は取得しただけでは、ただの肩書きになってしまいますが、マザーズコーチングやトラストコーチング、パートナーシップの資格取得後は、

継続した『質の良い』学びの場に身を置くことができます。

自分にとって、大切な人にとっても、学び続ける、成長し続けるということは、『優しさ』でもあります。

トレーニングへのご参加は、マザーズコーチングをアドバンスまで受講された方が対象です。

受講後、2年間はトレーニングへの参加資格がありますので、ぜひ、ご検討ください。

マザーズティーチャーとして共に学び活動してしたい!けど、どんな事ができるの?

開講や副業は希望しないけど、学び続けたい!という方は、お気軽にご連絡ください。

マザーズティーチャートレーニングの詳細、お申し込みはこちらより⬇

https://motherscoachingschool.com/shikaku/

マザーズコーチングスクール認定ティーチャー

渡邉明日香

《 なりたい自分になる 》ためには?

2年前に書いた「2年後のコーチ像」が
Facebookの思い出機能で出てきました。

すっかり忘れていましたが、在り方、言動、環境、心の状態、人間関係、スキル、時間、とかなりの量で細かく書かれていました。

それを見て8割以上達成されている事に驚きました。

確実に積み上げてきているものを実感出来てこれまでの自分にはなまるをあげたいです😭

とは言え、

まだまだある伸び代、そして残りの2割、そして新たな目標に向かって走り続けなくては、

と言うより走り続けたい、大切な人、
クライアント、家族、仲間のために。

現状維持は衰退。

そのままでいい、ではなく、
「ありのまま自分」を受け入れること。

そこから見える必要な努力。

『大切なのは誰かと同じ努力ではなく
私にとって必要な努力が何かを知ること』

更に2年後の自分がどうなっているのか?

改めて、現在地からの2年後のコーチ像を考えようと思います。

自分の未来に期待するって、希望がもてるってなんだかそれだけでワクワクしますね🤭💕

なりたいではなく、なる!と決めつけて
いく。

と決めつけてしまうと、それに向けて思考が走り出す。

あなたは〇年後(考えやすい未来)、
どんな自分になっていますか?

それを考えるとワクワクしますか?

TCS認定コーチ
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渡邉明日香

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◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ
いつまでも期待できる自分へ
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/