【小さな幸せを取りこぼさないように】

先週、認定コーチ、ティーチャーのみが参加出来るオンライン講座、イーカレにリアルタイム参加しました。

今回のテーマは小さな幸せを貯めていく、という意味もある「ハピネスマイル」

年末怪我をして、両足で不自由なく歩けることも、買い物で子ども達と両手を繋いで歩くことも、全部、全部当たり前じゃないと思ったのに、

また、通常に戻れば、その小さな幸せは
『当たり前』になってしまい、

特に子育ての中では
自分に余裕がなくなると

「してやってるのに…」

という、なんとも恩着せがましい
押し付けの気持ちが無意識のうちにでて、
思うようにならない事があると、
子ども達に対して「なんなんだよ…」と
イラついてきます。

そんなイライラしてしまう自分と
どう付き合っていくと、

イライラが少なくなる、減るのか、
また、自分自身をご機嫌に戻すためには…

を考えた時間でした。

今回の講師、マザーズコーチングスクール副代表で、プロフェッショナルコーチの川越 くみ コーチが仰った

「今日感じた小さな幸せを書き溜めていくと、それだけでも自分の承認になることと、
ノートに書き溜めたら子ども達へのプレゼントになる」

という言葉がとても温かくて、自分の為だけには、なかなか続かない日記もこどものためになら続けたいな、と思えました。

と思ったら、3歳の娘には保育園手帳に毎日、嬉しかった楽しかった、笑ったこと、書いてたなと💡✨

5歳の娘向けにも、可愛いノートを買って
1日短文で日記つけよう💕と思いましたが、
もっと楽しく出来ることないかな?と考えたら、

夜寝る前にこども達とたまにやっているハッピー発表会を習慣化させて、ノートにつけよう❣️

それをやるためには、私の携帯を触る時間を10分減らして、その時間に充てよう❣️

そしてこれを、まずは3ヶ月続けていこう❣️

という事で、

私の小さな幸せを取りこぼさないために
当たり前にしてしまわないためにも

♡子どもを巻き込んでハピネスマイルノートを付ける
♡そのためにの時間を作る(携帯を触る時間を1日10分削る)
♡まずは3ヶ月

を自分自身と約束しました。

娘達の成人式にプレゼントしよう💕
という楽しみも増えました。
いつまで一緒にやってくれるかな🤭💖

MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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受講費:
◆ベーシック  7,700円(税込)
◆アドバンス  8,800(税込)
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パートナーと共に生きる喜びを
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・パートナーとの子育てに悩んでいる人
・パートナーとの関係性に悩んでいる人
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パートナーとの悩みに役立つ
関係性の変化のきっかけになる
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コーチ(渡邉明日香)よりの
「問い」をお届けしています。

また、ここだけの夫婦円満の秘訣などもお届けしています。

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【感想】パートナーシップコーチングご受講 M・Sさん 30代 会社員 東京都

昨年、クリスマス前にパートナーシップコーチングを東京都 のM・Sさんがご受講くださいました。

感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。(掲載許可をいただいています)

Q1)なぜパートナーシップコーチングを受講しようと思われましたか?

育休中のママたちがパートナーとの関係性に悩んでいる話をよく聞くようになり、パートナーシップコーチングを学んで、1人でも多くの悩んでいるママたちがよりよい関係性を築いて、幸せな未来へ進めるサポートをしたいと思ったから。

Q2)ご受講されたご感想をお聞かせください。

終わった時にとても温かい気持ちになっていました。いつもは、ないものや欠けているものに目がいきがちでしたが、今すでにあるものや当たり前だと思い込んでいたことにも感謝の気持ちが出てきました。

Q3)パートナーシップコーチングをどんな人にオススメしたいですか?

子育て中のママたち。
普段かはパパとの会話が少ない、話題は子ども中心で夫婦2人についての話をしていない、結婚当初より気持が冷めてしまった、パパに不満があり悶々としている方など。

Q4)パートナーシップコーチングを受けて、気付きや変化はございますか?

わたし自身、夫とこれからの2人の進みたい方向やビジョンを話していなかったことに気づき、話してみようと思うキッカケになりました。

Q5)これからコーチングを受けようとしている人に、メッセージを願いします。

きっとパートナーシップコーチングを受ける前に抱いていた悶々とした気持ちが、終わる頃には温かさで少し溶けているような感覚になるかと思います。これからどんなふうに生きていたいかを改めて見つめ直すキッカケになります。

Q6)あなたから見た私(渡邉明日香)の印象を教えてください。

穏やかな印象で安心して自分のことを話すことができます。進めるペースもちょうどよく、わたしの口から出た言葉を拾ってくれて、深堀りするきっかけをくれたりしました。どんな話でも受け止めてくれると思います。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

受講後に、こんな短時間で気持ちに変化があるなんて…と、温かい表情で仰られていたのがとても印象的でした。

そして、M・Sさんの言葉で私も心が温かくなりました。改めて私も夫との良好な関係性のために必要なビジョンを見直したいと思いました。

M・Sさん、ご受講ありがとうございました✨

パートナーシップコーチングでは、トラストコーチング、マザーズコーチングとは少し違ったテイストで、

理想のパートナーシップのかたちを深く掘り下げていきます。

それによって、そしてパートナーへの理解が深まると同時に

パートナーシップというテーマを切り口に自分の理想のキャリア(人生)についても考えることができる講座です。

パートナーとの将来のためにいつもと違った視点をコーチと共に考えていき、良好なパートナーシップに必要な3要素も学んでいきます。

良好なパートナーシップは人生の幸福度、そして寿命にも影響を与えるとハーバード大学での研究結果でもありますが、

多方面で影響があるパートナーシップ、より良い関係性、理想のパートナーシップに向けて、オリジナルテキストを使用しながら学べるのはパートナーシップコーチングだけです。

パートナーシップコーチングが気になる方、コーチングが気になる方は、ぜひ、公式LINEへご登録ください。

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「問い」をお届けしています。

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https://lin.ee/FBIC55W

講座内容のご質問、ご相談もお気軽にDMまたはLINEよりご連絡ください。

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・大切な人と信頼関係を築くコミュニケーション
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

新春キャンペーン【すごい目標設定】

2022年、新年が始まり立てた目標、子育て、家族、仕事、夫婦関係、パートナーとのこと、恋愛や婚活…、将来のこと、

今年こそ‼️

★ 絶対に達成したい人
★立てた目標に向かって頑張りきりたい人

もしくは、
★立てた目標に対して自信が持てずしっくり来ていない人

そんな方はぜひ、

【すごい目標設定】のご受講をおすすめします。

これまで、目標を立てたものの、

「結局、達成できなかった…」
「途中で諦めてしまった…」
「やろうとは思ったんだけど…」

こんな風に、何度か諦めた方もいるのではないでしょうか?

以前、私は目標はずっとあったものの、なかなか達成にたどり着けず、ずっとモヤモヤしていました。

この「すごい目標設定」を受講したら…、

なんと、2年近く目標のままであった、絵本「鏡の中のぼく」埼玉講演会を遂に2020年2月22日に私の住んでいる、埼玉県新座市にて開催することが出来ました。

2年間も燻っていた目標はそもそもの設定に問題があったのです。

────────

ある大学の研究によれば、
新年の目標を立てた人の92%が
目標を達成できていないそうです。

達成できていない目標を着実に達成するための、残りの8%の目標達成の達人ができている“すごい目標設定”のステップをこの講座で
お伝えしていきます。


すごい目標設定は、こんな方にオススメです

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☆ 絶対に達成したい人
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☆ コーチングに興味がある人
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今あるその目標を一緒に目標達成しませんか?

所要時間:約1時間半
受講方法:オンライン zoomにて行います
料金:4,000円(税込)キャンペーン価格/オリジナルテキスト付き
日程:ご希望により調整させていただきます。

こちらは1月31日までのお申し込み価格となります。ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください

お申し込みは下記フォームより
https://ws.formzu.net/fgen/S98430066/

やり遂げたい目標がある方、お待ちしております。

TCS認定コーチ
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渡邉明日香