道は「わたしが」決める

姉のストライダーに乗りたいという2歳の娘。
 
サドルを下げて乗せてあげてさあ、どうぞ。
 
「あ、ここ、凸凹だから道変えようね。」
 
移動
 
「はい、ここなら走りやすいよ。どうぞ。」
 
違う、と言って走らない2歳。
 
何だろうと考えたら…。
  
「こっち!!」
 
2歳の娘は凸凹道を走りたかったんです。
 
勘のいいあなたなら、もう気づいたでしょう。
 
私の良かれと思い、選び与えた道は、
「娘にとっては望んでいたものではなかった」んです。
  
私達大人はこども達より長く生きています。
その分、色々な経験をして、いい事も悪いことも、嬉しいことも悲しいことも少しだけ多く経験し、
 
こっちの道はあちら側の道より楽であったり、
近道だったり予測できる時があります。
 
つい、こどもには自分と同じ苦労や、嫌な思いをさせたくなかったり、早くゴールにたどり着いて欲しくて、アドバイスしてしまう。
 
自分で考えさせて、決めさせた方がいいとわかっていても、ついつい口出しをしてしまう。
  
無意識に。
 
その道の経験が「わたし(親)」にとっては苦労だったり、嫌な出来事だったとしても、それは必ずしも、こどもも同じように感じる、出来事を同じように捉えるとは限りません。
 
こどもの事を思いしたことが、先回りをしてして伝えた事が、
 
こども自身で考え、自分で選ぶ機会を、成長するチャンス、経験を奪ってしまう、としたら…
(もちろん命に関わる危険性があるものは止めるし、伝えます。)
  
マザーズコーチングでは、
 
子どもの将来のコミュニケーション能力の土台となる、重要な4つの要素
 
「自分で考える力」
「自己肯定感」
「折れない心」
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を育てるとともに、
 
お母さんの
 
『分かってるんだけど、それができないのよ… 』
 
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渡邉明日香

愛情という名のうぬぼれ

「私はこども達をすっごく愛しているし、こども達も私のことを大好きで毎晩、奪い合うくらいでした。

しかし、

離婚する時、こども達全員が私には着いて来ず、この家に住みたいからと旦那側に着きました。

私は1人で家を出る時に、愛しているが故に全員が着いてくると思っていましたが、自惚れていたことに気が付きました。」

今日、たまたま聴いたラジオの内容…。

うーん…。

パーソナリティーの方は、

こども達は中高生くらいになると、どちらがに着いた方がメリット、デメリットを考えるから、それで選んだりもするよね、と。

…。

…。

それもあるかもしれないけど…

うーん、うーん。

離婚が悪いとかではなくて、
どちら側に着く方がいい、悪いでわなくて…。

きっと、このお母さんは心から本当にこども達のことを愛していたし、今でも愛していると思います。

こども達にもきっとその愛情は伝わっていたと思います。

ただ、「愛情」だけでは築く事が出来ないものがあるのを知らなかっただけ。

もっともっと、お母さんへ、こども達のためにもマザーズコーチングを届ける、そう、思わせてもらった午後のドライブでした。


こども達はおとなが思っているより、
沢山のことを感じて、考えて、
物凄いスピードでお母さん
(1番近くにいるおとな)の
価値観を吸収している。

それはずっとずっと心に残る。

だからこそ、

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MCS認定コーチ
渡邉明日香

夫との変わる関係性

「コーチングって言葉を聞くだけで嫌悪感を感じる自分がいる。」

5ヶ月前、夫に言われた言葉。

そんな彼の口から、最近よくコーチングの単語がよく出てきます。

昨晩のおやこくらぶ(詳細は一番下に)のミーティングにも、耳がダンボになっていたらしく、その後、第三者の意見を何も言ってないのに伝えてくれたり(ありがたい笑)

Facebook、LINEの投稿にも、
「読んだよ」と言ってくれた事もありました。

あの人に届けたら?なんて時もありました。

少し前ですが、私がごちゃごちゃ、にょろにょろ、ブチブチ、やるのやらないの、やりたいけど、こども達が…、収入が…と煮え切らない態度をとっていたら、

重い大きなお尻を一蹴り(背中を押す)

「あすかちゃんなら、イケるっしょ!やりたいって言ってるんだから、ビビってねーで、やって来いよ!」

言葉は悪いけど、最高の承認と応援くれ、今まで詰まっていた心の重り、不安がブア~と胸から消えていくのを感じました。

私の人生に影響を与える人(ステークホルダー)は、今でもパートナーである夫。

その彼との関係性の良し悪しで、子育て、仕事へのモチベーション、パフォーマンスは変わります。

私って単純なんです。

だから、どんな目標を立てようとも、
ベースのベース、1番身近な夫との関係性は良い状態でいたい。

が、実はここが1番難しい、というのも本音。

ここ半年、1年間の目に見える関係性の変化。

ただ放置していただけだったら、
この「応援」を貰える、受け取れる状態ではなかったなと。

さらに良い関係性を築くために、関係性を保つために、俯瞰出来る力を更にさらに付けるための努力は惜しみたくない。

それが

大切な人を大切にするため、
私の大切なことも大切にするため。

大きな挑戦を決意する勇気をくれた夫へ
本当に本当にありがとう。

―――

「あなたが今、1番応援して欲しい人は誰ですか?」

―――

TCS認定コーチ
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渡邉明日香

【トラストコーチング受講募集】

オリジナルテキストでコーチングを体感しながら、専門スキル学ぶ講座


♣︎ベーシック講座   ¥22000(税込)
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所要時間   各3時間程。
(計約6時間を1日または数日に分けて学びます。)

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で、「おやこくらぶ」ってなあに?

2018年から神戸で毎月開催されてきました『おやこくらぶ』オンラインでの開催により、全国からの参加が可能になりました!コーチングを中心としたママのための講座や親子で参加できる講座もりだくさんです💛

6月中は無料トライアル期間中で超ちょうチョウお得!!!

耳だけヨガなんてのもあります⭐
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あなたの活かし方知っていますか?

「お金が無い。時間が無い。今じゃない。」

周りにどんどん置いていかれる、自分だけ取り残されているような感覚になる、夜な夜な携帯で、「役に立つ資格」を探しまくっては、

やってみたいけど…、結局、色々と理由を付けて、1歩踏み出すのをやめていたのがあの頃、
焦りもある反面、心のどこかにはどうせ私なんか…というのがありました。

子育てでなくした全自信。
やりたいことが出来ないストレス、イライラして笑顔でこども達にも夫にも向き合えない。


ダメな母親、妻、私。

そんな自分を責めまくって悲観していた
「自分大嫌い」の日々から、

今はそんな過去も活かせる私に。


「自分を最大限に活かし切る」

これが出来るかどうかで
目標達成率は変わる。

セルフマネジメントが出来る為には色んな要素を揃えていく必要があるけど

一番は自分を知り尽くしていること。

自分を知らなくて自分をマネジメントなんて出来ない。

今動けない「本当」の理由。
言語化できますか?

西田 みゆきプロフェッショナルコーチTwitterより

まさに自分を知らずにマネジメントは出来ない。

エネルギーマネジメント(人間関係)
タイムマネジメント(感情で時間の流れが変わる)
人生マネジメント(選択肢を増やす視点)
などなど、

まだまだ、活かし切れた状態とは言えないけれど、「自分を知ること」を学び、トライアンドエラーで、実践し続けられたから、

2年前には想像もしていなかったことにチャレンジできた事。その経験が更に自信にエネルギーとなり、新たな挑戦へ、また1歩踏み出せる様になれました。

もし、あの時、

「お金がない、時間がない、今じゃない。」

と諦めていたら、きっと今でも出来ない理由をあらゆるところから見つけ、

自分の可能性を自ら手放し、出来ないことを何か、誰かのせいにして、不平不満を言い続ける、不機嫌な私のままだったかもしれません。

お金がない→
一生使えるスキルと思ったら、むしろ早く受けた方が永く(長く)使える。値段以上の価値がある。

時間がない→
寝かしつけ後のダラダラテレビ、携帯を止めれば無理なく30分~1時間は取れる

今じゃない→
今だからこそ。このままでいたらきっと私は変われない。

実は悩んでいる時間は既に自分との対話を沢山していて、背中を押す一言、応援が欲しかっただけ。

1歩踏み出してみたら…

想像以上の価値と仲間と、夢、行動力に繋がり、幸せの基準も質にも変化がありました。

『 過去の自分も、今の自分も活かす事で、可能性はもっと広がる。』

未来の自分に期待できる、成長出来る環境に身を置く。

色々な自己投資がありますが、

きっと、自分のマネジメント能力を高める学びは、教育現場、職場、家庭でも、これからどんどん必要とされ、

人が感じる「人生の幸福度」として、

学び実践した人とそうでない人には、大きな差が出てくるんだろうなと、この数ヶ月間のニュースやSNS、周りを見ていて感じています。

時間と命は有限。

「今」は過去のあなたが作った結果。
「今」があなたの未来を作る。

あの時から成長した自分
もっと上を目指したい自分。

昨日より、今日、今日より半年後、1年後の自分の成長に期待をして、新たな目標に向かい、進み続けることを選んだ自分。

留まることを選んだ自分。

どれが正解・不正解でもないけれど、

「あなたはその選択を選んだ自分を好きですか?」

「その選択肢はあなたを活かす事ができていますか?」

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

新たに3つの挑戦に飛び込む私。

きっと自分の見たくない部分にも遭遇するだろうし、反省、伸び代だらけの自分に落ち込むだろうなあ…。

それでも挑戦する、したい!と決めた私。

落ち込んでも、凹んでも、雑巾になっても、私を受け入れてくれる居場所があるから、私は挑戦出来る。

成長と共にドM度も高まり、自分への期待度も高まっていると感じる今日この頃。

半年後(年末)、1年後にはどういう変化があるのかな…

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+

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◇トラストコーチング
コーチングを体感し学ぶ、一生使えるスキル
大切な人を大切に、自分自身も諦めない
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6月受講可能日(現在オンラインのみ)
16日、18日、19日、22日、23日、24日、25日、26日、30日
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PC、タブレット、携帯、ネット環境が整っていれば利用できます。

ご心配な方は雑談も兼ねて使えるか、1回一緒に試してみますので、ご安心ください😊

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渡邉明日香