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前回、『自己信頼』を高めたい！という話を書きましたが、   これは私自身にも言えることですが、 これまでしてきた自分自身との対話によって得てきた結果が『現状』です。   私たちは日々、小さな選択をして、それを積み重ねて「今」を作り、『...

週末、コーチ仲間と5年後の話をしました。 そこから、そう考えるとこれまでの5年間の変化って凄まじいものがあるよね、って話になりました。 5年前、上の娘を産んでまだ5ヶ月。幸せだったけど… 夫に対して不満ばかり目の前にある優しさに気づけず、常にイ...

8月7日にFacebook Liveにてラジオの生収録が行われましたが、こちら本日配信されました。 現役子育て中のパパとママ、パートナーシップコーチである私を含めた3名のリアルな話しを聴くことができます。 子育てへの思いや悩みってパートナーにシェアしてい...

自分の可能性を信じられる｢人生に更なる彩りを加えたい｣という方へ 4月は新しいスタートの時期ですね。 新しいスタートをきった人も、まだこれからという人も、 この1年を楽しく、より、自分の可能性を信じられる｢人生に更なる彩りを加えたい｣という方へ 4...

今後、私たちが暮らしのなかで幸せを感じるためには、どうすれば良いのでしょう？ 個人が人生を自己決定でき、自分を取り巻く世界や他者との繋がりを感じられる社会であることが大切です。 (Yahooニュース 世界幸福度ランキングで日本は56位。日本人が不幸...