コロナ真っ只中に夫が転職

「なんで今?」

コロナ真っ只中に夫が転職。

きっと以前なら、不安になり上記の言葉を言い、反対していたことでしょう。

夫から相談されたとき、心から応援出来たし、

何より、彼が今の方が楽しい、やりたいことをやれる、と言って仕事へ出かける背中を見れるのが本当に嬉しいです。

昨日はパートナーシップコーチングのコーチトレーニングのオブザーバーとして参加しました。

まずはこの3-4ヶ月のパートナーシップを振り返りで、夫の転職に対する、私の気持ち変化をお話させていただきました。

この3ヶ月は、普段より一緒にいる時間が多く、新たな一面を発見する事もあり、勘弁してくれよ…と思うこともあったけれど、

それでも、

「一緒にいてくれたことで安心感を得られていた」

に尽きるかなと。

ニュースを見れば不安要素ばかりで、気持ちが暗くなりがちでしたが、

夫が一緒にいてくれるとで、

家族というチームを守るため、パートナーとして、信頼出来る相手がいる。

1人じゃないと感じられる。

以前の私は夫に対して

2人でする子育てや、2人で何かをする事を求め、感謝し大切にしていましたが、

今はというと、

「お互いが前を向いて、個々の目標も大切にしながら応援し合えている。

2人の目的、家族を守るためにお互いを補い合いっている。」

など、

『未来に向けたお互いの意識を感じ取れる』

そんな自分の変化にも気づき、

その中で夫とのパートナーシップコーチにおける、新たな私のキーワードも発見しました。

受講時 「2人」
現在 「お互い」

互いの言葉を調べてみると

相対する関係にある二者。双方、または、そのひとつひとつ。「お互い」の形でも用いる。「互いの意思を尊重する」「互いが譲り合う」

2人で一緒という無意識の押し付けから、
彼と私の違いを知り尊重し合うにシフトチェンジしてきたのかな…。

パートナーとの間に求める愛の定義や、
大切にしているものの基準、変化のあったもの、変わらず大切にしているものを感じ、自分の成長を感じられた、2時間となりました。

じわってるな…、とニヤリしてしまった自分😂

トレーニング後、夫のために…の気持ちが高まり、面倒くさくてちょっと先延ばしにしていた、彼が好きな餃子を作ろう!と、娘達と手作り餃子を作ったお夕飯。

焼きを失敗して、みるも無惨な餃子になってしまいましたが、

「美味しそうじゃん!味が良ければそれでよし!」

と言ってくれた夫。(いい奴😭ありがとう)

そんな私達を見てか、普段、食べない餃子を食べたいと言ってたべてくれた娘達。

幸せサイクルだなと、可哀想な餃子にも感謝できた昨晩でした。

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香

何で分かってくれないの?

「もっと家事・育児に協力して欲しい」

「何も言わなくても分かってよ。察してよ!」

「何で分からないの?何で気が付かないの?」

先日、パートナーシップコーチングの勉強会を開催させていただきました。

テーマは【求めない】

今回の勉強会では、

・パートナーとより良い関係性を築くため、保つために「求めない(過ぎない)」こととは?

・逆に求めることで得られること、失っているものがあるとすれば?

をコーチのみなさんと考え、シェアしました。

1番近いパートナーだからこそ、分かって欲しい、理解して欲しいと、相手のことは変えられないと分かっていても、無意識で求めてしまう。

それが思うように返ってこないとイライラする。

私の場合は、バランスが崩れると、パートナーに対して「承認」を求める癖がでます。

子育て、家事を頑張っているのを褒めて欲しい、仕事を頑張っているのを褒めて欲しい、

これらが出てきたら早目にセルフコーチングしておかないと、

「私は認められていない」

という更にネガティブな思考になります。

気持ちは伝えないと伝わらない、

私はこの意味をはきちがえ、

以前、最悪のタイミングでこの事を夫に

伝えてしまい、私こそ夫のことを認めていない、と言われてしまいました。

伝わったことが伝えたこと…。

私自身が家族の雰囲気を悪くしていたのを
この時、心底、反省しました。

私の中での「求めない」とは、

相手からの愛だったり、承認だったりを

受けとれる、

相手に対して感謝出来る、

『自分自身の心の状態を整えること』

人は変えられない、

ならば、自分の関わり方を変えるのみ。

「大切な人との理想の未来のために。
今日、どのような関わり方が出来たら、お互いに笑顔でおやすみと言えるだろうか?」

求めることで得られたものがあるとすれば…

相手に対する、私の本当の気持ちに気づく事が出来きた。そこには相手への期待があること。

求めることで失っているものがあるとすれば?

求めすぎると重くなり、かといって何も求めなければ「無関心」になる。

やっぱり、バランスが大事。
敬意と感謝を持って。

一昨日、夫にお腹のお肉をつかまれて、激怒した私…。

心と体を整えよう…

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香

トラストコーチングを受けて気づいたこと

先日、夜22時よりオンラインにて、マザーズコーチングオリエンテーション(体験講座)を開講しました。

ご参加された方より嬉しい感想を頂きました。

.*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*.

何となく感じていた、信頼関係について、腑に落ちました。

こどもとの向き合い方を見直すきっかけになっりました。

.*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*.

子育てに限らず、人と関わる中で
自分の中の

「思い込みや決めつけ」

を手放していくことが、より質の高いコミニケーションをとることが出来る1つのポイントになるのですが、

これはなかなか自分1人では気づくとが出来ません。

これに効果的なのが、コーチングであり、コーチとの会話であると私は思っています。

気づくことで広がる視野、目標、心の余裕など、人によって得るものは様々ですが、

私、自身では、

「失ってしまったと思っていた自分の価値は、何一つ失ってはいなかった。

何かをすることで、失ったと思っていた価値を補おうとしていたけれど、『 大切なこと』は補うことではなかった。」

それを、私はコーチとの会話から気がづくことが出来ました。

今回のオリエンテーションを受け、1名の方がマザーズコーチング、トラストコーチングのW受講を決めて下さいました。

もう、受講を決めた瞬間から意識が変わり始めている受講者さまをヒシヒシと感じ、更なる変化に、ワクワクを隠しきれない私🌈✨

来週はまた、別の方とのマザーズコーチング。

自分と向き合うことには勇気がいったり、もしかしたら、向き合いたくないことも出てくるかもしれません、

しかし、自分を知ることがスタートライン、
そこから広がる可能性、未来があることを

変わりたいと思う全ての人へ届けたい、

そしてクライアント以上にクライアントを信じ、応援するのが、私たちコーチです。

  1. トラストコーチングスクール(TCS)では、

「自分を信頼出来なければ、人との信頼関係を築くことも、人の目標をサポートするコーチングもできない」という考えをベースに、プログラムが考案されています。

可能性は自分自身への信頼度。

自己信頼を高め、自分の人生を生きるために。

大切な人へ手を差し伸べられる人であるために。

変われる自分を応援してみませんか?

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9月開講状況

《TCS/MCS受講募集中 》

9/2 満席
9/9  満席
9/10 満席
9/11 22:00~(Zoomのみ)
9/18 満席
9/25 満席
9/26 10:00~15:00 / 22:00~(Zoomのみ)
9/30 10:00~15:00 / 22:00~(Zoomのみ)

上記以外での開催希望の方もお気軽にご相談ください☆

マザーズコーチング、旦那様とご一緒に、または男性での受講希望の方には、ペアレンツコーチングもございます。

各種お申込みは下記フォーム、またはメッセージにてご連絡下さい。

https://ws.formzu.net/fgen/S63665294/

◇コーチングを体感し、コーチング技術を学ぶ
https://trustcoachingschool.com/

◇こどものためにお母さんが学ぶコミュニケーションスクール
https://motherscoachingschool.com/

※10月の消費税、値上がりにつきまして受講料も上がりますので、悩んでいらっしゃる方は是非、お早めに☆

TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香

【もう一度会いたいと思う人…】

一昨日のグループセッションで、
プロフェッショナルコーチと会話する中で生まれた問い。

私の

「もう一度会いたい人ってどんな人だろう?」

話をよく聴いてくれる人、

よく笑う人、

美味しそうにご飯を食べる人、

こども達がガチャガチャしても微笑みながら、
一緒に見守っていてくれる人、

楽しいワクワクする未来を
一緒に想像できる人、

どんな話をしてもジャッジしないで聴いてくれる人、

私の知らない知識を与えてくれる人、

一緒にいることで成長できると感じられる人、

問題が起きても(私自身の)、あれこれ言わず、ただ傍にいてくれる人、

全部を引っ括めて私を承認してくれる人、

私を信じて心から応援してくれる人、

愛をもって私を叱ってくれる人、



などなど。

書き出すごとに、

色々な人の顔が思いだされ、

私、すごく沢山の人から愛をもらっていたんだなと感じながら、改めて全部を読み返してみたら、



ん?

これって!!

コーチングを通して、パラパラ出ていた、自分の中の問いの回答のピースが、一気にパズルが揃うような感覚になり、

これって、私がずっと考えていた、あの事、この事にも繋がる!!

おおぉお!! と、1人感動。

私が感じるコーチングの魅力の1つに、

1つ1つの気づきが、あるタイミングで
点と点が繋がり線になる瞬間がある

というのがあって、

あの経験、思考、行動、出会った人達はここ(現在)に繋がってきたのかあ、と。

それは、無駄だとさえ思えたことも、全てを未来へ向けて捉えられるようになれたんだなあと感じる瞬間でもあります。

人生に無駄な時間はない、というけれど、

それを心から感じ、未来を期待出来る自分になれる。

コーチングは人生そのもの、だと私は思っていて、

問いの答えは、誰一人として、同じ答えはなく、だからこそ、枠を気にせず、誰とも変に比較する必要がなく、自分の答えは自分で決める、成功も自分で決める。

だからこそ、自分のペースで進み続けることが出来きる。

「頑張るを頑張らなくていい」

今まで無理してでも頑張ろうと、頑張らなくてはいけない、頑張る私だから価値がある、

と無意識に背負っていた重りをコーチングによって外すことができたから、

マイペースでいられることが心地く、進み続けられるのかもしれません。

もう一度会いたい人から、色んな所まで繋がっちゃったなあ、と、そんな発見が出来た自分がまたちょっと好きになったアウトプットでした(笑)

みなさんのもう一度会いたい人はどんな人ですか?😊

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トラストコーチングではコーチングを学び、体感することが出来ます。

自分が知らない間に抱えてしまっている
心の重りを外す方法や、理想の自分に向かうための目標設定のポイントなどを学びます。

またTCSオリジナルコンテンツの「タイプ別コミュニケーション診断」であなたのコミュニケーションタイプや、他の人のタイプを診断し関わり方を学びます。

こんな方にオススメです✨

☑️コーチングに興味がある
☑️コミュニケーション能力を高めたい
☑️認定コーチの資格取得を目指す
☑️コーチングを受けたい
☑️自分のコミュニケーションタイプを知りたい
☑️職場のコミュニケーションを円滑にしたい
☑️コミュニケーションストレスを無くしたい

BASIC講座内容
コーチングの唯一のルール コーチングの3原則自己信頼ベースを見直す心の重りを外す方法引力のある目標設定をするタイプ別コミュニケーション診断 .etc

☑️リーダーシップを磨きたい
☑️コミュニケーション能力を高めたい
☑️マネジメント能力を高めたい
☑️実践的なコーチングスキルを学びたい
☑️コーチングスキルを高めたい
☑️認定コーチの資格取得を目指す

ADVANCE講座内容
本音を引き出す聴き方もう一度会いたいと思ってもらえるポイント
信頼を得る会話の仕方
部下のやる気を引き出す技術.etc

詳しい詳細は↓↓↓

◇トラストコーチングスクール
https://trustcoachingschool.com/

こちらも受講募集中です。

8/26、8/27【満席】、8/30、8/31
(9月以降はご相談下さい)

テキスト手配の都合上、受講日の一週間前を申し込み締め切りとさせていただきます。

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10月の消費税、値上がりにつきまして受講料も上がりますので、悩んでいらっしゃる方は是非、お早めに☆

一日集中講座(BASIC・ADVANCE)を受けたい!または、こどもがいて長時間は難しいので、2時間x4日としたい、募集日には書かれてないけど、土日に受けたい、などなど、

お気軽にご相談ください🍀

お申込みは下フォーム、またはメッセージ下さい。
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TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
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渡邉 明日香

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TCS認定コーチ
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PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香
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