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「お金が無い。時間が無い。今じゃない。」

周りにどんどん置いていかれる、自分だけ取り残されているような感覚になる、夜な夜な携帯で、「役に立つ資格」を探しまくっては、

やってみたいけど…、結局、色々と理由を付けて、1歩踏み出すのをやめていたのがあの頃、
焦りもある反面、心のどこかにはどうせ私なんか…というのがありました。

子育てでなくした全自信。
やりたいことが出来ないストレス、イライラして笑顔でこども達にも夫にも向き合えない。

ダメな母親、妻、私。

そんな自分を責めまくって悲観していた
「自分大嫌い」の日々から、

今はそんな過去も活かせる私に。

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「自分を最大限に活かし切る」

これが出来るかどうかで
目標達成率は変わる。

セルフマネジメントが出来る為には色んな要素を揃えていく必要があるけど

一番は自分を知り尽くしていること。

自分を知らなくて自分をマネジメントなんて出来ない。

今動けない「本当」の理由。
言語化できますか？

西田 みゆきプロフェッショナルコーチTwitterより

まさに自分を知らずにマネジメントは出来ない。

エネルギーマネジメント（人間関係）
タイムマネジメント（感情で時間の流れが変わる）
人生マネジメント（選択肢を増やす視点）
などなど、

まだまだ、活かし切れた状態とは言えないけれど、「自分を知ること」を学び、トライアンドエラーで、実践し続けられたから、

2年前には想像もしていなかったことにチャレンジできた事。その経験が更に自信にエネルギーとなり、新たな挑戦へ、また1歩踏み出せる様になれました。

もし、あの時、

「お金がない、時間がない、今じゃない。」

と諦めていたら、きっと今でも出来ない理由をあらゆるところから見つけ、

自分の可能性を自ら手放し、出来ないことを何か、誰かのせいにして、不平不満を言い続ける、不機嫌な私のままだったかもしれません。

お金がない→
一生使えるスキルと思ったら、むしろ早く受けた方が永く（長く）使える。値段以上の価値がある。

時間がない→
寝かしつけ後のダラダラテレビ、携帯を止めれば無理なく30分～1時間は取れる

今じゃない→
今だからこそ。このままでいたらきっと私は変われない。

実は悩んでいる時間は既に自分との対話を沢山していて、背中を押す一言、応援が欲しかっただけ。

1歩踏み出してみたら…

想像以上の価値と仲間と、夢、行動力に繋がり、幸せの基準も質にも変化がありました。

『 過去の自分も、今の自分も活かす事で、可能性はもっと広がる。』

未来の自分に期待できる、成長出来る環境に身を置く。

色々な自己投資がありますが、

きっと、自分のマネジメント能力を高める学びは、教育現場、職場、家庭でも、これからどんどん必要とされ、

人が感じる「人生の幸福度」として、

学び実践した人とそうでない人には、大きな差が出てくるんだろうなと、この数ヶ月間のニュースやSNS、周りを見ていて感じています。

時間と命は有限。

「今」は過去のあなたが作った結果。
「今」があなたの未来を作る。

あの時から成長した自分
もっと上を目指したい自分。

昨日より、今日、今日より半年後、1年後の自分の成長に期待をして、新たな目標に向かい、進み続けることを選んだ自分。

留まることを選んだ自分。

どれが正解・不正解でもないけれど、

「あなたはその選択を選んだ自分を好きですか？」

「その選択肢はあなたを活かす事ができていますか？」

.☆.｡.:.+:ﾟ+｡　.ﾟ･..☆.｡.:*

新たに3つの挑戦に飛び込む私。

きっと自分の見たくない部分にも遭遇するだろうし、反省、伸び代だらけの自分に落ち込むだろうなあ…。

それでも挑戦する、したい！と決めた私。

落ち込んでも、凹んでも、雑巾になっても、私を受け入れてくれる居場所があるから、私は挑戦出来る。

成長と共にドM度も高まり、自分への期待度も高まっていると感じる今日この頃。

半年後（年末）、1年後にはどういう変化があるのかな…

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【受講募集】
◇トラストコーチング
コーチングを体感し学ぶ、一生使えるスキル
大切な人を大切に、自分自身も諦めない
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

ベーシック　22,000円（税込）
アドバンス　33,000円（税込）
所要時間　各3時間程

6月受講可能日（現在オンラインのみ）
16日、18日、19日、22日、23日、24日、25日、26日、30日
（10：00~15：00・22：00~24：00）
※一日１時間からでも大丈夫です🍀

Zoom、LINE電話など、テレビ電話のような、使いやすい無料会議室アプリを使います。
PC、タブレット、携帯、ネット環境が整っていれば利用できます。

ご心配な方は雑談も兼ねて使えるか、1回一緒に試してみますので、ご安心ください😊

お問い合わせ、お申し込みはコメント、またはメッセンジャーにてお待ちしています。

TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ

渡邉明日香

昨日、18日はトラストコーチングのコーチトレーニングが初オンラインにて開催されました。

トレーニングはトラストコーチング代表馬場啓介コーチより受けることができます。

馬場コーチのFacebookより

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2918635354862541&id=100001483156234

資格取得後も質を高めるための学びの場や、フォローがしっかりしていて、
常に「成長」を意識することが出来る環境は他にはない進化するコミュニティ。

50名のプロコーチが誕生され、

「コミニュケーションを学ぶ文化を創る」

新たな仲間とこのミッションを成し遂げるため、出来ることを地道に1歩、1歩、進んでいきたいと、改めて気が引き締まる思いです。

4月17日にもオンラインでのコーチトレーニングが予定されておりますので、

TCS認定コーチとして1歩踏み出したい、という方は是非この機会をお見逃し無く✨

【特別開催】オンラインコーチトレーニング
　
■オンライン 4月17日 (金) 18:00-21:00
　　　
「特別な時間」を、更に価値ある時間へ。

家庭、職場、全ての人間関係において、
コミュニケーションの質が上げることで、

自分だけではない、大切な人と見る未来に変化をもたらすために✨

「一生」モノのコーチ取得へ✨

コーチングトレーニングの詳細は下記、
トラストコーチングのHPをご覧ください。

https://trustcoachingschool.com/

トレーニングを受けるには、

TCSのベーシック、アドバンスをご受講頂いてからになります。

お申し込み、随時お受けしております。

各種講座、現在はオンラインにて承っています。

お気軽にご連絡ください😊

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香

パートナーシップをオンラインにて開講いたしました。

ご受講頂いた感想は…

Q１）　なぜパートナーシップコーチングを受講しようと思われましたか？

お母さんの心が充実していると、子供にも優しく思いやりの目で見守る事ができる。そんなお母さんの心が充実するには、パートナーの存在や関係性がとても重要になってくると思うので、パートナーシップについて学びたいと思いました。また、自分の周りで、子供がまだ小さく自分の時間がなかなかとれないお母さんがパートナーの事で悩んでいる事が多く、どうやったら夫婦円満に子育てしていけるのかを学びたいと思ったからです。

Q２）　ご受講されたご感想をお聞かせください。

自分がパートナーにどのような事を望んでいるのか気づく事ができたと思います。

Q３）　パートナーシップコーチングをどんな人にオススメしたいですか？

夫婦関係で悩んでいる子育て世代のお母さん。

Q４）    パートナーシップコーチングを受けて、気付きや変化はございますか？

自分が思い描いているパートナーシップが明確になりました。

Q5）　あなたから見た私（渡邉明日香）の印象を教えてください。

子育てしながらも旦那様との関係を振り返り進まれていらっしゃって、大切な事だなと思いました。

.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*

受講者様が受講後に笑顔でこれからのパートナーシップが

「ワクワクする未来に感じられるようになりました。」

と、仰ってくださったのがとても印象的でした。

理想のパートナーシップと聞かれ、

どんな関係性をあなたは思い浮かべますか？

2人で笑顔でいたい、お互いを尊重し合いたい、

いくつになっても手を繋げるような関係でいたい（これは私が初めてパートナーシップコーチングを受講した時に思い描いていた関係です。）

そんな理想のパートナーシップを実現する、実現へ近づけるため為の

パートナーシップコーチングのプログラムとは？？

PSCのプログラムは、コーチとともにあなただけのパートナーシップのかたちを深く掘り下げていきます。

自分自身のこと、そしてパートナーのこと。

パートナーとの将来のためにいつもと違った視点をコーチと共に考えていき、
パートナーシップに必要な３要素も学んでいきます。

受講した後にお一人お一人感じることを大切に、ご自身の、そして大切な人とのパートナーシップを考えていくプログラムとなっています。

.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*

パートナーシップコーチングで、ご自身が気づいていなかった「理想の詳細」が見えることで、

現在のパートナーシップ、

未来のパートナーシップ、

に変化が生まれるかもしれません。

あなたの日々の（子育て、仕事 etc.）パフォーマンスに影響を与える人が、もし、「パートナー」であったなら、

あなたの望む理想の関係性を手に入れた笑顔にあなたは、

「どんな感情」を持っていますか？