松山英樹選手と大阪なおみ選手の共通点

マスターズで初優勝した、松山英樹選手。勝った要因のひとつに

「コーチを付けた事でメンタルが向上した」

と言うのがありました。

昨朝、このニュースでキャスターの方が

「コーチングの効果って凄いですね~。
人と話すことで自分が見えていなかった部分に気づくと大きな快進撃に繋がるのかもしれないですね。」

と言っていました。

また、長年の松山選手を応援し続けていたコメンテーターの方は、

「この試合では、上手く行かなくても怒る場面が少なく、観客、キャディさんにも笑顔を見せている場面も見られたので、メンタル面が凄く安定して余裕があるように見られた。」

と、コーチを付ける以前との変化も話していました。

これを聴いて思い出すのは、
全豪オープンで優勝した大阪なおみ選手。

大阪選手も変化を求めコーチを変えたことで、メンタル面がとても安定したそうです。試合後のこの「落ち着き」についてインタビュアーから質問をうけ、このように答えています。

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「確実に言えるのは、何を達成したいのかという明確なビジョンを持っていた。たとえ勝てなかったとしても全てのポイントのために戦っていたという姿勢を保とうとしていた。できる限り努力しようとしていて、それが優勝に繋がった。正直なところトロフィーを獲得できなくても良いかなと思っていた」

https://news.yahoo.co.jp/articles/917ae2e78fa379baa55559f0ee4e9264a7163cc8

Yahooニュースより
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今に集中しながらも、この長期的な視点を持つことが出来るようになったのは、コーチとの対話がとても大きかったと、大阪選手の変化をよく知る杉山愛さんが話していました。

大阪選手のもう1つの変化として、敬意の視点、対戦相手やチームや自分に関わる人との関わり方が変わったとも話されていました。

実際に全豪オープンの準決勝後の会見で、自身の成長した点を聞かれ、

「1番胸を張れるのは、精神的に成長したこと。チームに対して心を開いたことで強くなれた。」

と、大坂選手は答えています。

更には、以前、杉山さんは大阪選手から、

自分を俯瞰してみられるようになったことで、感情、捉え方のコントロールから、自分の言動が与える影響力までをしっかりと考え、見るようになり、

自分がメディアに出でも出ていない所でも、それをみた子ども達や、見た誰かがどのように感じるのか?ということまで考え、発言、行動、するようになったと、本人から聞いた話もされていました。

メンタル面の安定、成長が与える影響、
これはスポーツ選手に限っての話ではありません。

欧米では経営者、リーダーはほとんどの人がコーチを付けているとも言われています。

自分を知ることで、自分自身を整え、
より良い状態を保つことが出来るようになることで、誰との関係性がより良くなり、パフォーマンスがあがるのか?

私が所属するコーチングスクールには、

多くの経営者、ビジネスマンから、
現役、元教員の先生、CAから、サービス業、子育て真っ最中のお母さん、などなど、

職種、年齢問わず、目標や目的は様々ですが、

自分を知ることで、あらゆる角度から自分を見つめ直す努力をする、自分の成長に責任を持っている人達が凄く多いです。

『大切なのは誰かと同じ努力ではなく
私に必要な努力が何かを知ること』

コーチングは特別なものではなく、一人一人が日々の日常に当たり前のように使え、人生をより豊かにするひとつのツールです。

これからも沢山の方へコーチングが届けられるよう、頑張ります。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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コーチング研修

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4月・5月受講可能日 【TCS, MCS, パートナーシップコーチング】

自分の可能性を信じられる
「人生に更なる彩りを加えたい」という方へ

4月は新しいスタートの時期ですね。

新しいスタートをきった人も、
まだこれからという人も、

この1年を楽しく、より、自分の可能性を信じられる「人生に更なる彩りを加えたい」という方へ

4月、5月もトラストコーチコーチング、マザーズコーチング、ペアレンツコーチング、パートナーシップコーチング、継続コーチングをお届けしています。

各種講座、継続コーチングの受講可能日です。

4月
21日(水) 満席
22日(木) 10:00~ / 13:00~
26日(月) 10:00~ / 13:00~

5月
11日(火) 満席
12日(水) 13:00~
13日(木) 13:00~
20日(木) 10:00~ / 13:00~
25日(火) 10:00~ / 13:00~
26日(水) 10:00~ / 13:00~
31日(月) 13:00~

基本、オンライン(Zoom)でのご受講となります。対面は新座市近郊エリアでのみ対応させていただいています。

(夜間は22時~24時)
土日もお気軽にご相談ください。

テキスト手配の都合上、受講希望日の10日より前にご予約、またはお問い合わせをお願いします。

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渡邉明日香

「良い人生は良い人間関係で形成されている」ハーバードの研究

今後、私たちが暮らしのなかで幸せを感じるためには、どうすれば良いのでしょう?

個人が人生を自己決定でき、自分を取り巻く世界や他者との繋がりを感じられる社会であることが大切です。

(Yahooニュース 世界幸福度ランキングで日本は56位。日本人が不幸を感じやすい理由 より
抜粋)

https://news.yahoo.co.jp/articles/97b9db4475ca2cd94f73b7396da8144c44076d51?page=3

個人が人生を自己決定でき、自分を取り巻く世界や他者との繋がりを感じられるようになる力

まさに

『人間関係にフォーカスしたコミニュケーション力 』

トラストコーチングが大切にしている伝え続けていることです。

記事の中にもありますが、

自分に自信がない人ほど、他者と自分を比べ出来ていないと感じて、自分を責めてしまったり、出来ると思いたいがために自分よりできていない人を見つけては安心する。これでは良い人間関係なんて築くことが出来ないどころか、

自分自身への自己信頼さえなくなってしまいます。

そうなるとトゲドゲした自分が出てきて、周りにいる人たちへの当たりもきつくなりがちです。

嫌だなと感じる自分がいる事が悪いわけではなく、一旦受け止めて、じゃあ、自分が納得する、自分を信頼できる自分になる為に…

これをやれば一発解消!!

なんていう、急に変われる魔法のようなものはありません。

実は自己信頼を高めるためにはステップがあって、学ぶことで知識得たらアウトプットして、
スモールステップを踏み続ける、

それを意識し継続していくことが重要になります。

知識だけ、知っているのと、
「出来るようなる」には大きな違いがあります。

やり続けることで、自分への自己信頼が高まり、自信がついてきます。

「出来ない自分」へのストレスが緩和されてくると自然と言動に変化が現れます。

とは言え、

人は出来ない自分を見つけ出す天才です。

本当は何かできているのに、

自分は何にも出来ない、出来ていないと思い、
やりたいなと思ってもきっとダメだし、
きっとやっても出来ないよ、
やってダメだったら、やっぱりね、

そして、また自分を責めてはイライラトゲドゲ。

私もその天才の1人です。
直ぐに出来ない思考に入ります。

だからこそ、コーチングを学び続け、実践し「自分を好きになれる道」を選んでいきたいと思い継続しています。

出来ない思考の自分自身との付き合い方
(コミニュケーション)に変化を起こし続けることで、それでも前に進みたいと思うことができます。

目標に対しても、自分の人生に対しても、
まだまだ挑戦したい、諦めたくないと思う自分を蔑ろにしないためにも。

それを可能にするには私、1人では絶対に出来ないから、「誰との関係性」が本当に重要だなと、つくづく感じさせられています。

昨日、法人チームの3月末まで目標達成へ向けて、埼玉県のコーチ仲間が声を掛けてくれ、

1人が春休みに入った子ども達を見てくれて、私ともう1人はテレアポに集中するという。

画面越しには法人チームのみんなが一緒に頑張り、お互いを応援し合うという。

独りじゃないから生まれるエネルギー、
1人ではできないことを「誰か」と
一緒なら「出来るを可能にする」

『大切な人を心から応援する』

こんなにも体現している人達が周りにいて、
体現させてくれる仲間がいることに感謝しかありません。

ハーバードの研究では、
「良い人生は良い人間関係で形成されている」
と結論づけられていますが、

あなたの人生をより良い人生をにするならば、
「誰との関係性」に変化を期待しますか?

苦手なテレアポですが、地元、群馬県の企業様へトラストボーディングをご案内出来たこと、お話をさせていただく中で、コミニュケーションを学ぶ大切さに共感いただけたこと、
昨日は本当沢山の感謝に包まれた1日でした。

………………………………………………

省庁、日本を代表する企業から、全国の企業に選ばれ続けているトラストコーチングだから提供出来る、圧倒的な費用対効果を得ることができる『トラストボーディング 』

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一般社団法人トラストコーチング
首都圏法人営業部
渡邉明日香

本日解禁!!大人気コンテンツ『 ラストスクール 』がリニューアル!!

本日解禁!!

なんと!!あの大人気オンラインキャリアコーチング『 ラストスクール 』が、ついに遂に!本日よりリニューアルタートです!!

ラストスクールとは…

あなただからできる仕事をみつけて人生を戦略的にデザインするためのオンラインで受講できる、トップコーチ思案の本格的キャリアコーチングプログラムです。

TCS認定コーチ陣にも熱きファンが多く、何度も受講し直したり、ラストスクール最強説などもでるほどの、伝説のコンテンツです。

私もこの2年の間に3回受講し、その都度、新しい発見、気づきを得ています。

オンラインなので自分の好きな時に受講が可能です。1回目はまだ下の娘0歳、上の娘2歳、寝静まったスキマ時間で少しずつ、子育ての合間に楽しみながらやっていました。

ざまざまなワークをすることで、自分を客観的にみることができて、自分の言葉に出来ていなかった本当の思いに気がつくことができます。

回を重ねることで、言語力は高まり、数字ない自分の成長というものを可視化できるようになります。

そんな、ラストスクールはこんな方にオススメです。

・自分だからできることで、何かビジネスをはじめたい
・起業する目標はあるけれど、どんな事業をしたらいいか分からない
・自分の “本当のやりたいこと” が分からない
・転職したいけれど、どんな仕事をするべきか分からない
・自分の能力が、最大限に発揮できる仕事がしたい
・毎日が平凡で、目標や夢が見当たらない
・コーチングを受けたいけれど、費用や時間がない

このような思いを持った方のための

「あなただから成果が出せる仕事(ビジネス)」が見つかるコーチングプログラムです。
多くの受講生が自分の新しい価値を見つけ「自分だから成果が出せる仕事(ビジネス)」を発見し、将来に向けて1歩を踏み出すことに成功しています。

ラストスクールの内容は…
1~3学期・全40話で構成された
「ストーリー形式」のコーチングレッスンです。

全40話(37レッスン+卒業式など)を3ヶ月間12週に分けてオンラインで受講します。

価格は通常36,000円(税抜き)ですが、

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是非、このチャンスご利用くださいね。

詳しい内容や、画像などもこちらのHPより確認できますので、少しでも気になる方は要チェックです😎

「見つかる。私だから出来る仕事」
キャリアコーチング The Last School

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やればやるほど変化を体感できる、1度だけで終わりにするには勿体ないほどのプログラムです。

私よりマザーズコーチング、トラストコーチングをご受講下さった方、これから受けてみたいけど、1人でやり続けるのは不安だと言う方は、ぜひお声がけ下さい。

一緒にやっていきましょう。

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親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
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以前、トラストコーチングをご受講頂いた会社員の方から

「コミニケーション研修は受けたけど、数日意識して終わってしまった。」

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私も会社員時代、色々な研修を受けましたが、知識は得たけど、実際に使い続け、何か成果はでたか?と聞かれると「…」という記憶しか残っていません。

「知識を得る」と「出来る」は別物。

いくら知識を沢山得たとしても、
行動として持続させる事が出来なければゼロ。

トラストボーディングはこれらの

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高い実績をもつプロコーチとの
1on1のショートセッション月1回受け放題

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階層別、部下育成マネジメントから、新入社員研修、コンプライアンス、ハラスメントなどの人材育成に必要不可欠なその他、厳選された約600ものコンテンツが追加料金無しで何度でも見ることが可能です。

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