4月22日はよい夫婦の日

今日は「よい夫婦の日 」です😊

100組いれば100組のよい形があり、それぞれ一人一人の「よい」も違います。

自分の「よい」と思う価値観は必ずしもパートナーと同じではありません。

違いを知って受け入れて、未来を共有することから始まる「2人の良い形」

パートナーシップコーチングで自分が思う理想の夫婦のルーツを知り、逆にそこに囚われていたことにも気づき、それを決断した(手放した)時、私の中でフワッと何かが軽くなった瞬間でもありました。

自分のことって、分かっているようで分かってなくて、見えているようで見えてない。

だからこそ、コーチが鏡の役にもなり、
「わたし自身が気づく」ことをサポートしてくれる。

あの時があったからこそ、

目の前にいる大切なパートナーと私、2人の未来を考えられるようになれました。

初めてパートナーシップコーチングを
受講したときの、あのハッとした感覚は未だに忘れていませんし、忘れられません。

今でも夫との関係性は悪くないけど、
(むしろ良いと思っていた)
さらに良くなりたいと思い、思い受講した私へ

ほんっっとにいい選択したよ、といいね👍を1万回送ってあげたいです。

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そして、今週は おやこくらぶ おやこくらぶweek💖

今週、23日に開催します

【特別コーチング講座】
イライラ妻から愛され妻に変わった2人が贈るパートナーシップ講座

コーチングでパートナーシップが180度変わった、うちむら ともこ ティーチャーと渡邉明日香が贈りします。

《パートナーに応援されるための天使の口ぐせ》

本当は応援してほしいあの人に、
今、どんな悪魔の口ぐせを使っていますか?

天使の口ぐせに変えたら、
その人との関係性はどう変わりそうですか?

パートナーに応援されるための
口ぐせを考える1時間です。

私たちの今だか話せる、痛い失敗談を交えてお送りします。

通常1,000円の有料の講座ですが、初回無料となっていますので、ぜひ遊びに来て下さいね。

ご予約はこちらより🥰
https://oyakoclub-mcs.com/

おやこくらぶでは沢山の魅力なティーチャーが様々な形で、お母さんの新しい学びの場、子ども達の遊びの場を提供しています。

お気軽にご参加ください😊💕

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉 明日香

🌟個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ
大切な人を大切にするために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

何で分かってくれないの?

「もっと家事・育児に協力して欲しい」

「何も言わなくても分かってよ。察してよ!」

「何で分からないの?何で気が付かないの?」

先日、パートナーシップコーチングの勉強会を開催させていただきました。

テーマは【求めない】

今回の勉強会では、

・パートナーとより良い関係性を築くため、保つために「求めない(過ぎない)」こととは?

・逆に求めることで得られること、失っているものがあるとすれば?

をコーチのみなさんと考え、シェアしました。

1番近いパートナーだからこそ、分かって欲しい、理解して欲しいと、相手のことは変えられないと分かっていても、無意識で求めてしまう。

それが思うように返ってこないとイライラする。

私の場合は、バランスが崩れると、パートナーに対して「承認」を求める癖がでます。

子育て、家事を頑張っているのを褒めて欲しい、仕事を頑張っているのを褒めて欲しい、

これらが出てきたら早目にセルフコーチングしておかないと、

「私は認められていない」

という更にネガティブな思考になります。

気持ちは伝えないと伝わらない、

私はこの意味をはきちがえ、

以前、最悪のタイミングでこの事を夫に

伝えてしまい、私こそ夫のことを認めていない、と言われてしまいました。

伝わったことが伝えたこと…。

私自身が家族の雰囲気を悪くしていたのを
この時、心底、反省しました。

私の中での「求めない」とは、

相手からの愛だったり、承認だったりを

受けとれる、

相手に対して感謝出来る、

『自分自身の心の状態を整えること』

人は変えられない、

ならば、自分の関わり方を変えるのみ。

「大切な人との理想の未来のために。
今日、どのような関わり方が出来たら、お互いに笑顔でおやすみと言えるだろうか?」

求めることで得られたものがあるとすれば…

相手に対する、私の本当の気持ちに気づく事が出来きた。そこには相手への期待があること。

求めることで失っているものがあるとすれば?

求めすぎると重くなり、かといって何も求めなければ「無関心」になる。

やっぱり、バランスが大事。
敬意と感謝を持って。

一昨日、夫にお腹のお肉をつかまれて、激怒した私…。

心と体を整えよう…

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パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香