パートナーからのきっついフィードバックを受け入れるには?

夫に「もし、誰かから奧さんのどこが好きか?って聞かれたら何て答える?」と聞いてみたら、

「真面目なところ」

と言われました。
(なんか思っていたのと違った)

真剣になると真面目度数が上がって急に話がつまらなくなる

と自分の課題を伝えたら、

「それは個性だから無理やり変える必要はない」

とのことでした。

ありたい姿、なりたい理想の自分に向けて、
成長のために変わっていく努力をすることは必要だけど、

こうして

ありのままを認めてくれる存在がいることって本当にありがたいなと。

だからこそ、もっと成長したいし、
その過程も、成長した私も見てほしい。

応援の仕方は人それぞれで、
寄り添い型もいれば、見守り型、お尻を叩く型などもいて

夫はどちらかと言うと、普段は見守る感じですが、フィードバックはお尻を叩く型です。

言われたらマジ凹みすることも時たまありますが、

信頼している相手だからこそ、

他の人では言ってくれないことを言ってくれていると、今は受け入れることが出来ます。

更にそこに、

「自分が相手との未来を具体的に描けているか?」

「お互いの未来に向けてのビジョンを共有できているか?」

の視点があると、

きっつい、痛い、そこついてくる?的な事を言われても、

成長するため必要なものとして捉える事ができるんだな、最近やっと点と点が繋がりました。

受け入れられるか、受け入れられないか、

はたまた、

受け入れようとする努力をするのか、

どれを選んでも間違いではないけれど、

やっぱり土台の信頼関係は大切で、それによっても選択肢は変わってきます。

信頼関係とは言えど、絶対的なものではないからこそ、「敬意」がかけると一瞬にして築き上げたものが崩れたり、失う場合もある。

パートナーでも、会社の人間関係でも、親子関係、友人でも、全ての人間関係において、

危ういからこそ、大切に丁寧にしたい。

敬意の視点の数こそ、身近な人、近しい、当たり前にいてくれていると思ってしまう人へ忘れがちになるから、私、自身もしっかりこれからもっと高めて極めていきたいです。

親しき仲にも礼儀あり。

TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉 明日香

P.S 娘が「パパ、ママのこと好き?」って突然聞くから理由を聞いたら「え?退屈だったから」って。それに便乗して聞いていみて良かったです。なんか色々センス抜群な娘です…笑

バレンタイン企画現在、企画中です❤️

▼法人様向けオンライン研修トラストボーディング詳細はこちらから▼
https://trustboarding.com

▼渡邉明日香のコーチング講座・ご提供MENUはこちらから▼
https://asukawcoaching.com/coachingservice/

【理想のパートナーシップ像】

最近、私のパートナーシップについて聞かれることがたまたま続いているのですが、

私の理想のパートナー像は…写真、こんな感じ😂私の描く時間軸はいつも老後です。

ちなみに、

夫にこれらの写真を見せたら…

仲が良いのはいいけど、俺は年齢に見合った若く見せようとかしない、年相応に生きる。

この違いね😂

真逆なタイプの夫です。

この違いを一旦受け入れて、
私の目標のチャーミーグリーン(昔のcm)へ向けて相手(夫)が気づかれないように、強かにどう関係性を築けるか?を試行錯誤してる
日々です笑

いつからこの理想になったのか?

中学生の時にカナダへ初めてホームステイをした時、お世話になったおじいちゃん、おばあちゃんが本当に仲良くて、夕日をバックに自然に手を繋いで2人でゆっくり歩いている姿を見て、

当時、日本ではなかなか見ることのなかった光景に憧れを抱きました。

と、いうのもありますが、

やっぱり根本的なところで1番影響を受けたのは両親だったと思います。

ここでは割愛しますが、両親のパートナーとしての「絆」をある時、母が話してくれた時がありました。でも、こどもながら薄々気づいていた2人の信頼関係の深さ。

良くも悪くもパートナーシップ、パートナーとの関係性を1番近くで見る存在(こども)だから、自然と染み込む価値観。

異性のパートナーを選ぶ時の価値基準が無意識にも、自分の両親に似た人を選ぶ、または反面教師で、どちらにしろ影響をうけているのはよく聞く話です。

渡邉さんはいつも旦那さん大好きでラブラブですね、と言っていただく事が多いのですが、
(ありがとうございます!😂)

決して、この形が正解なわけではありません。

「大切にする」仕方や定義は人それぞれ。

「理想」も「距離感」もそれぞれ。

自分の中の「しっくり度」を高めるために、自分自身の答えを探し続け、日々試行錯誤することが、理想の関係性に近づく1歩。

昨年、主人が私の一言で泣くほどに、
私が激怒して車のシートを叩きまくる、
など、様々な大切な人とのコミュニケーションミスを通して学び、

それでも諦めたくない大切な人との
「理想のパートナーシップ」

作り直そうと決めたあの日から、今もトライ&エラーを繰り返しながら、地味に地味に変化し続けています。

年齢関係なく、人生のステージごとに変化し続ける距離感や関係性をしっかり自分の中で感じられるように、

コミュニケーションを学ぶことは、私にはなくてはならないものになっています。

1番近しい他人だからこそ、関係性がいい時もそうでない時も、

心が揺さぶられてしまうのは、

「この人だから一緒に未来を描きたい」

と思った人だから。

だからこそ、まず、自分が望む理想のパートナーシップを具体的に知ることが、

パートナーとの関係性を

「より良いものへと築くためのヒント」

になります。

もし、あなたが理想とするパートナーシップを築く事が出来たら、1年の終わり12月31日に2人でどんな会話をしていますか?

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
渡邉明日香

―――――――――
【年内お申し込み限定】
◆3ヶ月継続セッション 60分 全6回(月2回x3)
◆オンラインセッション
◆55,000円(税込み)年内お申し込み限定価格
※トラストコーチング(TCS)の講座ではありません。

パートナーシップ、仕事、目標達成に向けて、自分を整えたい、などテーマはフリーです。

お申し込みはメッセンジャーまたは、下記フォームよりお願いいたします。

https://ws.formzu.net/fgen/S21407177/

🌟個人向けコーチング講座メニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら学ぶ、
大切な人を大切に、自分自身も大切に
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング
ママが子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

ちょっと大人のパートナーシップ

昔、ある人が付き合いたいと思う人が出来たら、まずは2人で食事へ行って、相手の食事の仕方をよく観察しろ、と言っていました。

本能欲求がそのまま出る食事だから、

相手をから思いやりは感じられるか?
一緒に会話を楽しめる人か?
独りよがりでない食事をする人ではないか?
更に作り手にも感謝出来る人か?

食事の際のコミュニケーションで
「あちら」が雑かそうでないかがわかる、と。

なるほど、メモっとこうと思った数日後、

TVで杉本彩も同じような事を言っていて、
出演者の女性陣が凄く共感していたのに対して、男性陣は苦笑い。

究極のコミュニケーションの場だからこそ、受け身でない、

お互いが

「この人だから大切にしたい」と思い合える、

心地よいコミュニケーション、時間を作る努力は必要。

そもそも、お付き合い以前にコミュニケーション、2人の関係性作りは始まっている…。

ちょっと大人のパートナーシップ
でした💓

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
渡邉明日香

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

年明け、1月のご予約承っています。
ご希望のお日にちを記載の上、お気軽にご相談ください。

🌟個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら学ぶ、
大切な人を大切に、自分自身も大切に
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング
ママが子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

チャレンジと目標達成の38

12月14日、錦野旦とノストラダムスと同じ誕生日を迎え、39歳となりました。

メッセージを下さったみなさま、本当にありがとうございました🥰

頂いたメッセージ一つ一つ、大切に読ませていただいてます。後程、お返事を返させていただきます💛

新しいサンキューな歳にむけ38歳を振り返ってみると、チャレンジと自分の成長のために自己投資し、結果を得られた一年でした。

先日、最後の継続セッションで、今年何が出来た?出来る様になった?との質問をもらい、
書き出してみたら、

自分でもびっくりするくらい、目標達成や想像以上の成果や成長を遂げていました。

大きな事柄としては、なんと言っても、

「鏡の中のぼく」埼玉講演会を開催できたことから始まり、数カ月後には林友香コーチのオンライン講演会を鈴木祐美さんと二人でやり遂げ、集客も目標達成したこと。

自分の成長と可能性のために、初めて個別の継続セッションに申し込んだこと。

その後、法人トレーニングへ参加し、ナーサリートレーナーのトレーニングに参加、

そして、TCS受講時から受けると決めていた、プロフェッショナルコーチトレーニングに参加したこと。

まだまだ他にも沢山出来たこと、変化はありますが、

どれもこれらの目標が達成できたのは、私一人ではなかったから。

一緒に走ってくれた仲間がいて、協力、応援してくれた人がいて、見守ってくれる家族や友人がいたから。そしてチャレンジできる環境があったことも、本当に感謝でしかないなと。

みんなに感謝しながらも、自分のこともよくやったと思えた時に、

「目標をより早く楽しく、より良い状態で達成させるには、誰との関係性をよりよいものへと築いていくか?」

この言葉がよみがえってきました。

トライ&エラーを繰り返して実践し続けることで得られる

「人間関係の変化がいかに自分の人生の目標達成や幸福度に影響を与えるか。」

この言葉を頭での理解ではない、実践し続けてこその変化、事実を感じた一年でした。

そんな38歳の締めくくりというか、39歳になる数日前に主人からちょっと早いけど、と誕生日プレゼントをもらいました。

それが、プロゲーマー使用のゲーミングチェア!!!

ずっと考えて考えて考えて、見た時「これだ!!!!」と思ったと…。

そんなにずっと私のことを考えてくれたのね。

私は主人の誕生日忘れちゃって、3日後位に本人から言われて気が付いたっていうのに…(どうしようもねえな…私、パパあの時は本当にごめん😅)

長く椅子に座っているから少しでも腰が痛いのが良くなるように、仕事に集中できるように、疲れたら足も延ばせるようにと。

ただ…いかつい…。

ZOOM越しでちらっと見える自分の椅子のイカツサにいつも笑ってしまう私。

本当にコーチング学んでてよかった。
笑っちゃうけど、それでも、本当にありがたいなと主人の気持ちと優さを受け取れる。

ゲーミングチェアと聞いた時は一瞬「なぬ?」と思ってしまいましたが、

大切な人の気持ちに気づけたこと、
優しさを素直に受け取れたこと。

満面の笑みで、どう?いいでしょ?
これで更に仕事やる気出るでしょ⭐

と言う夫との関係性の変化が38歳の一番の変化であり、私が1番望んでいたことだったのかもしれません。

まだまだ変化を期待できる関係性だから、ここを1つの原動力にしつつ、

今度はコーチとしての野望を達成できるよう、成長にストップはかけずに、「今」を未来に繋げる行動をして行きたいと思います。

感謝に溢れるであろう39歳は、ちょっとまた違ったわたしを見せていける気がします。

39歳もどうぞよろしくお願いします😊❤

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

ーーーーーーーーーーーーーーーー

個人向け講座、セッションのご予約

年明け、1月のご予約承っています。
ご希望のお日にちを記載の上、お気軽にご相談ください。

あと15日!!年内TCSお申し込みの方へ特別応援企画✨
特典プレゼント🎁
↓↓↓
https://asukawcoaching.com/2020/10/23/tcs-blog-77/

🌟個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら学ぶ、
大切な人を大切に、自分自身も大切に
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング
ママが子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

その他、体験講座は↓↓↓

https://asukawcoaching.com/orientation/

🍀コーチングに興味があるけど、なんだかよくわからない。

🍀どの講座が自分にあっているかわからないから、おすすめを聞きたい。

🍀コーチと相性が合うか、先に話をしてみたい。

などなど、

無料説明会(30分)も上記日程以外でも随時承っていますので、こちらご希望の方もお気軽にご連絡ください。

ご興味、ご受講希望の方はメール、

✉ asukacoaching@gmail.com

または

渡邉明日香 公式Line より
 
https://lin.ee/FBIC55W
 
または【@aum9851s】で検索
 
登録後、お問い合せ内容をお送りください。
  
例:渡邉明日香 トラストコーチング受講希望
  
ご受講方法は現在、全国オンラインでのみとさせていただいております。海外からもok✈
 
携帯、PC、インターネット環境があれば大丈夫です。ご不安な方は事前に一緒に確かめることも可能ですので、お気軽にお伝えください。

その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ😊

大切な人と大切な未来を守るために…

先日、今更だけど、社名さあ…と案を出してくれたパパ。

意味もすごく温かい。
何よりその考えてくれた、気持ちが嬉しい…、染みる😭

次のステージの一案に入れさせていただきます✨

パートナーと描く未来にはワクワクがいっぱい🌈✨

そんな、いつも旦那浮かれポンチみたいな私ですが、

1年前、「鏡の中のぼく」武蔵野講演会に向けて、活動をしていた時、

「今すぐ辞めて。」

と言われた時がありました。

彼にも大切にしたいものがあり、
私にも大切にしたいものがありました。

コーチングを学んでいなかったら、

「お互いの正解、正論」

の押しつけで、きっと今のような状態ではなかったでしょう。

事実、自分を理解して欲しい、させたい、という私だけ思いで、

相手の状態、距離感も考えず

「伝えないと伝わらない」という、

自分の正論を振りかざし、大喧嘩になり
その姿を子どもへ見せてしまった時がありました。

自分のコミニュケーション能力と、それが与える影響力を最悪な形で知った出来事でした。

あの時の夫の悲しい顔、娘の表情は一生忘れない。

あの時、娘が言ってくれた、

「ママも大事、パパも大事、みんな大事」

この言葉も一生忘れることはないでしょう。

大切にしたい人、大切にしたいこと。

大切な人だから、その人が大切にしている人(こと)を一緒に大切にする。

出来てるつもり、やってるつもり、わかっているつもり、

相手を気遣ったつもりが、相手を傷つけていた、

「つもり」で相手を傷つけないように。

コミニュケーションを学ぶのは
大切な人との未来を守るため…。

1年前を思い出した朝でした。

あの日があったから、私は成長し続けると心に決めています。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

【パートナーシップコーチング、2周年記念キャンペーン】

🌹11月末まで🌹

パートナーシップコーチング🌹
本講座+アフターフォローセッション🌹

合計約4時間を特別価格 27500円でご提供しています。(セッション料金 6000円分無料)

こんな方におすすめです。

・パートナーシップを改善したい
・パートナーシップをより良いものにしたい
・パートナーと出会う前にパートナーシップについて学んでおきたい
・これから結婚するので二人で受けたい
・定年を迎える前に夫婦関係を見直したい
・パートナーシップの解消を考えている
・人生を豊かに過ごすためにパートナーシップが大切だと思うから学びたい

講座内容

・パートナーシップとは何か
・愛について
・パートナーシップのために大切なこと
・パートナーシップに必要な3要素  etc

パートナーシップコーチング詳細は↓↓↓https://asukawcoaching.com/coachingservice/partnership/