愛情という名のうぬぼれ

「私はこども達をすっごく愛しているし、こども達も私のことを大好きで毎晩、奪い合うくらいでした。

しかし、

離婚する時、こども達全員が私には着いて来ず、この家に住みたいからと旦那側に着きました。

私は1人で家を出る時に、愛しているが故に全員が着いてくると思っていましたが、自惚れていたことに気が付きました。」

今日、たまたま聴いたラジオの内容…。

うーん…。

パーソナリティーの方は、

こども達は中高生くらいになると、どちらがに着いた方がメリット、デメリットを考えるから、それで選んだりもするよね、と。

…。

…。

それもあるかもしれないけど…

うーん、うーん。

離婚が悪いとかではなくて、
どちら側に着く方がいい、悪いでわなくて…。

きっと、このお母さんは心から本当にこども達のことを愛していたし、今でも愛していると思います。

こども達にもきっとその愛情は伝わっていたと思います。

ただ、「愛情」だけでは築く事が出来ないものがあるのを知らなかっただけ。

もっともっと、お母さんへ、こども達のためにもマザーズコーチングを届ける、そう、思わせてもらった午後のドライブでした。


こども達はおとなが思っているより、
沢山のことを感じて、考えて、
物凄いスピードでお母さん
(1番近くにいるおとな)の
価値観を吸収している。

それはずっとずっと心に残る。

だからこそ、

全てママにコーチの視点を。

【MCS マザーズコーチングスクール】

オリジナルテキストを使用し、
お母さんがこどものためも学ぶ
コミニュケーション講座

♦ベーシック講座 7700円(税込)
♦アドバンス講座 8800円(税込)

所要時間 各2時間程
(計約4時間を1日または2日に分けて学びます。お忙しい方には1時間から受講可能)

お申し込み、問い合わせはメール

asukacoaching@gmail.com


または、

渡邉明日香 公式Line

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または【aum9851s】で検索

「マザーズコーチング 」とお送りください。

お待ちしています😊🍀

MCS認定コーチ
渡邉明日香

あなたの活かし方知っていますか?

「お金が無い。時間が無い。今じゃない。」

周りにどんどん置いていかれる、自分だけ取り残されているような感覚になる、夜な夜な携帯で、「役に立つ資格」を探しまくっては、

やってみたいけど…、結局、色々と理由を付けて、1歩踏み出すのをやめていたのがあの頃、
焦りもある反面、心のどこかにはどうせ私なんか…というのがありました。

子育てでなくした全自信。
やりたいことが出来ないストレス、イライラして笑顔でこども達にも夫にも向き合えない。


ダメな母親、妻、私。

そんな自分を責めまくって悲観していた
「自分大嫌い」の日々から、

今はそんな過去も活かせる私に。


「自分を最大限に活かし切る」

これが出来るかどうかで
目標達成率は変わる。

セルフマネジメントが出来る為には色んな要素を揃えていく必要があるけど

一番は自分を知り尽くしていること。

自分を知らなくて自分をマネジメントなんて出来ない。

今動けない「本当」の理由。
言語化できますか?

西田 みゆきプロフェッショナルコーチTwitterより

まさに自分を知らずにマネジメントは出来ない。

エネルギーマネジメント(人間関係)
タイムマネジメント(感情で時間の流れが変わる)
人生マネジメント(選択肢を増やす視点)
などなど、

まだまだ、活かし切れた状態とは言えないけれど、「自分を知ること」を学び、トライアンドエラーで、実践し続けられたから、

2年前には想像もしていなかったことにチャレンジできた事。その経験が更に自信にエネルギーとなり、新たな挑戦へ、また1歩踏み出せる様になれました。

もし、あの時、

「お金がない、時間がない、今じゃない。」

と諦めていたら、きっと今でも出来ない理由をあらゆるところから見つけ、

自分の可能性を自ら手放し、出来ないことを何か、誰かのせいにして、不平不満を言い続ける、不機嫌な私のままだったかもしれません。

お金がない→
一生使えるスキルと思ったら、むしろ早く受けた方が永く(長く)使える。値段以上の価値がある。

時間がない→
寝かしつけ後のダラダラテレビ、携帯を止めれば無理なく30分~1時間は取れる

今じゃない→
今だからこそ。このままでいたらきっと私は変われない。

実は悩んでいる時間は既に自分との対話を沢山していて、背中を押す一言、応援が欲しかっただけ。

1歩踏み出してみたら…

想像以上の価値と仲間と、夢、行動力に繋がり、幸せの基準も質にも変化がありました。

『 過去の自分も、今の自分も活かす事で、可能性はもっと広がる。』

未来の自分に期待できる、成長出来る環境に身を置く。

色々な自己投資がありますが、

きっと、自分のマネジメント能力を高める学びは、教育現場、職場、家庭でも、これからどんどん必要とされ、

人が感じる「人生の幸福度」として、

学び実践した人とそうでない人には、大きな差が出てくるんだろうなと、この数ヶ月間のニュースやSNS、周りを見ていて感じています。

時間と命は有限。

「今」は過去のあなたが作った結果。
「今」があなたの未来を作る。

あの時から成長した自分
もっと上を目指したい自分。

昨日より、今日、今日より半年後、1年後の自分の成長に期待をして、新たな目標に向かい、進み続けることを選んだ自分。

留まることを選んだ自分。

どれが正解・不正解でもないけれど、

「あなたはその選択を選んだ自分を好きですか?」

「その選択肢はあなたを活かす事ができていますか?」

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

新たに3つの挑戦に飛び込む私。

きっと自分の見たくない部分にも遭遇するだろうし、反省、伸び代だらけの自分に落ち込むだろうなあ…。

それでも挑戦する、したい!と決めた私。

落ち込んでも、凹んでも、雑巾になっても、私を受け入れてくれる居場所があるから、私は挑戦出来る。

成長と共にドM度も高まり、自分への期待度も高まっていると感じる今日この頃。

半年後(年末)、1年後にはどういう変化があるのかな…

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+

【受講募集】
◇トラストコーチング
コーチングを体感し学ぶ、一生使えるスキル
大切な人を大切に、自分自身も諦めない
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ベーシック 22,000円(税込)
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6月受講可能日(現在オンラインのみ)
16日、18日、19日、22日、23日、24日、25日、26日、30日
(10:00~15:00・22:00~24:00)
※一日1時間からでも大丈夫です🍀

Zoom、LINE電話など、テレビ電話のような、使いやすい無料会議室アプリを使います。
PC、タブレット、携帯、ネット環境が整っていれば利用できます。

ご心配な方は雑談も兼ねて使えるか、1回一緒に試してみますので、ご安心ください😊

お問い合わせ、お申し込みはコメント、またはメッセンジャーにてお待ちしています。

TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ

渡邉明日香

広がる未来と、奪われる未来

先日、トラストコーチングスクールの

プロフェッショナルコーチ
白崎 あゆみさんとの勉強会を

【もう一度会いたいと思う人】

という、テーマで企画、開催させて頂きました。

私の「もう一度会いたいと思う人」で、1番最初に思いついたのは、亡くなった祖父でした。

厳しい祖父には沢山叱られたし、時にはゲンコツもらっていましたが、それでも大好きでした。

そんな祖父には、いつも誰かが会いに来て、話をしていた記憶があります。ほとんど祖父は聞き役だったような。

祖父との思い出は沢山ある中で、1番強く記憶に残っているのが、

親戚のお兄ちゃんの進路について、大人達から猛反対にあい、本人の望みとは違う方向へ人生が進みそうになる出来事がありました。

それは親戚一同の問題となり、夏休みにうちに集合し、ある夜、親戚会議が行われました。

全員が「そんなのは絶対ダメだ!世間からどうみられると思っているんだ!」と。

大人に囲まれ、自分の夢、目標を
「決めつけ」により、否定されたお兄ちゃん。


どんな気持ちだったのだろう…。

そんな中、祖父は相変わらず黙ってみんなの話を聴いていました。ひとしきり、みんなが話し終わったあと、お兄ちゃんに

「で、お前はどうしたいんだ?周りにダメと言われて諦めるくらいなら、きっと続かない。
本気でやりたいと思っているなら、やってみろ。」と。

たった1人、祖父だけがお兄ちゃんの想いを否定することなく、背中を押しました。

数年後、祖父のお葬式に彼が参列してくれていたのを見かけました。

直接話すことはなかったけれど、

その姿から、自分の望む人生を歩んでいることが分かりました。

その後も遠方から、お墓参りに来てくれている、と母から聞きました。

今、思い返せば、親戚の集まりで、祖父とお兄ちゃんの会う頻度は決して多くはなかったけれど、

物静かな彼は、いつも誰かから

「男なんだから○○しなさい。人が見たらなんて言われるか…。」、

などを言われ、居心地が悪そうで、いつも下を向いていました。

しかし、祖父だけはそのような言葉を彼に対して言っていた記憶がなく、私に対しても大抵のことは、周りを気にせず、やりたいならやってみろ!と言われていた記憶があります。

そんな祖父の言動が、言葉や非言語のコミニュケーションとして彼に伝わり、

「安心できる相手(場所)」

が祖父だったのかもしれません。

そう言えば、親戚のおじさんがポロッと、○○は(お兄ちゃん)他の親戚の家に行くのは嫌がるのに、ここに来る時は嫌がらないな、と言っていたのも、これを書いていて思い出しました。

勉強会後、「もう一度会いたいと思う人」に、何故、私が祖父を選んだのかを考えてみたら、

「誰かの居場所となれる人、お守りとなる存在であった人」

であったことに気が付き、それは、

人として、親として、コーチとして、
私が在りたいと思う姿でした。

コミニュケーションで広がる未来もあれば、逆に可能性を奪う危険性もある。

人生は出逢う人、関わり合う人間関係で決まるとも言われています。

こどもに対しても、大人同士、
自分自身に対しても。

「もう一度会いたいと思う人」

様々な定義がある中で、絶対的に外せないものが、

『 安心感 』

安心感を与えられることができれば、得られることができれば、それがベースとなり、信頼関係が築かれていきます。

「目の前にいる大切な人と、どのような関係性を築いていきたいか?」

理想の関係性を築くために、
未来と可能性を広げ、
安心感を与えるため、

あなたはどのような、
「決めつけ」を手放す事(決断)が出来ますか?

その「決めつけ」は、あなた自身にどのような影響を与えていますか?

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

得るものが多すぎて、まだまだアウトプットしきれていません😅

続きはまた今度…🍀✨

TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

余計な一言が命とり…

男飯。

家にいる事が多くなった夫から。

「毎日、俺がいるとご飯大変でしょう?」と。

★「いつもありがとう❤だから、今日は俺がご飯作るよ😊」

ではなく、

「Youtubeを見て、美味しそうなのがあったから、作ってみたい」と。

きっと、裏メッセージには★が0.3ミリは入っていた…ハズ😂

調理中、余計な口を出さないように、
できるだけ離れて見ていました。

余計な一言が相手のやる気を削ぐ。
下手すりゃ、喧嘩。

あるあるです。

ついつい、無意識で言ってしまう余計な一言。

前々から材料を準備して、作りたいと言っていた彼のやる気を削がぬよう意識して

私の心の声「葱、もう少し根元から切った方が…」堪えました。
↑ケチ🤣

無意識を意識化。
永遠のチャレンジです。

葱くらいで喧嘩ならいいですが、無意識の余計な一言で大切な人を傷つけてしまわぬよう、

大切な人との信頼を崩さないためにも、

コミニュケーションを意識化し続けることが、大切な人も自分自身も大切にすることになります。

さて、料理の出来具合は…

何より、出来上がったら、2人分の箸を準備してくれてところが、私的には1番嬉しかったです
(そこ?!笑)

料理の味は、本人も納得のお味でした😊👍🏼✨

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

パートナーシップコーチング
大切な人と描く未来へ
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パートナーシップコーチング、
オリエンテーションも受け付け中です😊❤

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香

トラストコーチング認定コーチ50名誕生!

昨日、18日はトラストコーチングのコーチトレーニングが初オンラインにて開催されました。

トレーニングはトラストコーチング代表馬場啓介コーチより受けることができます。

馬場コーチのFacebookより

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2918635354862541&id=100001483156234

資格取得後も質を高めるための学びの場や、フォローがしっかりしていて、
常に「成長」を意識することが出来る環境は他にはない進化するコミュニティ。

50名のプロコーチが誕生され、

「コミニュケーションを学ぶ文化を創る」

新たな仲間とこのミッションを成し遂げるため、出来ることを地道に1歩、1歩、進んでいきたいと、改めて気が引き締まる思いです。

4月17日にもオンラインでのコーチトレーニングが予定されておりますので、

TCS認定コーチとして1歩踏み出したい、という方は是非この機会をお見逃し無く✨

【特別開催】オンラインコーチトレーニング
 
■オンライン 4月17日 (金) 18:00-21:00
   
「特別な時間」を、更に価値ある時間へ。

家庭、職場、全ての人間関係において、
コミュニケーションの質が上げることで、

自分だけではない、大切な人と見る未来に変化をもたらすために✨

「一生」モノのコーチ取得へ✨

コーチングトレーニングの詳細は下記、
トラストコーチングのHPをご覧ください。

https://trustcoachingschool.com/

トレーニングを受けるには、

TCSのベーシック、アドバンスをご受講頂いてからになります。

お申し込み、随時お受けしております。

各種講座、現在はオンラインにて承っています。

お気軽にご連絡ください😊

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香