【全ての人にコーチは必要です by ビル・ゲイツ】

リーダーに限らず、自分の関わりがいかに周りに影響を与えるか?

を具体的に考えた時、

相手のためにと良かれと思ったことも、
実は相手のやる気を削いでいるかもしれません。

『人は出来ないこと探しの天才』

直接の言葉でなくても、思い込みや決めつけがあると、非言語としても出てくる関わり。

1番厄介なのが、言ってる本人は無意識だったりします。

やる気って、その人が今、頑張っていたり、エネルギーを注いでいることだから、それを削ぐってことは、相手を否定していたり、傷つけてしまっている可能性もあり、

とは言え、

相手に良かれと思っているんです。

でも、言ってる本人は相手がそう感じていることは気づいていないんです。

「自分では気づけないんです。」

だからこそ、自己認識力を高め俯瞰する力、自分と他者との関わりで相手がどう感じているのか?

そして、会社ともなれば、一対多なので、そのやり取りを周りはどう感じ、どんな影響があるのか?

ある調べでは、自己認識力の高い従業員が多い企業は業績も良いという結果もあるそうです。

コミニュケーション力とは、その場を上手く回す、空気を読む、話の先を読むだけではない、

「自己認識力」

も含まれます。

自分自身をどれだけ知る努力をしているか?(実は自分のことが1番の見えていない)

自分の関わりが周りにどんな影響を与えているか?

思考は癖ですぐには治らないので、
筋肉を付けるのと一緒で継続が大切になります。

自分の足りないこと、伸び代を知り、そこを補うために意識、努力をする繰り返し。

まずは自分の課題に気づかない限り、
いつまでたっても「このまま」

ただ、無意識の部分は自分ではなかなか気づけないからこそ、フィードバックをくれる人が必要です。

あの、ビル・ゲイツもTEDでの講演で、次のように話しています。

「すべての人にコーチは必要です。私たちには、フィードバックをしてくれる人が必要なのです。私たちは、フィードバックを受けることで、向上するのです」と。

ビル・ゲイツ TED Talks Education
教師へのフィードバックでもたらせる変化

お互いにフィードバックをし合える人間関係の構築が自身の成長、企業の成長にも繋がります。

ただ、このフィードバックはコミニュケーションで1番難しいスキルでもあります。

何でもいいからフィードバック!みたいになると、相手が否定、批判されたとも感じてしまう危険もあるからです。

それこそ、冒頭の相手のためにを思ってが相手のやる気を削ぐ関わりとなってしまうわけです。

信頼関係を築くコミニュケーションは自己流ではなく、正しく学び、実践し、継続していくからこそ、自分のものになります。

それだって、コミニュケーションに正解はないからトライ&エラーで日々、磨いていくしかありません。

自分の成長は自分だけのためならず。
自戒を込めて。

TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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「人生を幸せにする最も重要なものとは?」

「幸福で健康な人生には何が必要か?」
 
世界で最も長い成人生活の研究の1つで75年をかけて行われ、現在も進行形であるこの研究。
 
ハーバード大学では、1938年に大恐慌の時期に、724人、10代から老年までを追跡し、2つのグループを対象にこの研究をスタートしました。
 
1つは、ハーバード大学に在籍する2年生
もう1つは、ボストンの極貧環境で育った少年達(1930年代のボストンでもっと問題の多い貧困家庭出身の人達、という理由で選ばれたそうです。)
 
「人生を幸せにするものは何か?」
 
地位や名誉、お金、業績なのか?
 
75年間研究し続けて、膨大なデータと様々な研究結果から、はっきりと分かったものがあると、 ハーバード大学成人発達研究の4代目ディレクター、心理学者でもであるウォールディンガー氏がTEDにてスピーチを2015年に行いました。
 
それは「身近にいる人との人間関係」
 
『私たちを健康に幸福にするもは人間関係に尽きる。』
 
【Good relationships keep us happier and healthier. Period.”】
 
また、これらの人間関係から3つの教訓を得たことも言っています。
 
1.周りとのつながりは健康に本当に良い(脳、身体、老化など)
 
2.孤独は命取り、幸せを感じにくく、健康の衰えも早く、脳機能の減退早くさせる、孤独でない人より寿命が短くなる
 
3.家族、友人、コミュニティでよく繋がっている人ほど、幸せで身体的に健康で、繋がりの少ない人より長生きをする
 
これは、友だちの人数や、パートナーがいる、いないにかかわらず、
 
『もっとも重要なのは身近な人達との関係性の質。』
 
“It’s not just the number of friends you have, and it’s not whether or not you’re in a committed relationship,” but rather, “It’s the quality of your close relationships that matters.”
 
ということも言っています。
 
スピーチの後半では、人間関係はとても複雑で大切な人との関係をうまく維持していくのは至難の業としながらも、75年に渡る研究で繰り返し示された最も幸せに過ごしてきた人は、

「人間関係に頼った人々だった」と言い、

「あなたの人間関係に頼る、とはどういうことなのでしょう?」と問いを残しています。
 
最後にマーク・トウェインのこんな言葉で締めくくられていました。
 
There isn’t time, so brief is life, for bickerings, apologies, heartburnings, callings to account. There is only time for loving, and but an instant, so to speak, for that.
 
「かくも短い人生に 諍い 謝罪し 傷心し 責任を追及している時間などない 愛し合う為の時間しかない それが例え一瞬にすぎなくとも」
 
The good life is build with good relationships.

「良い人生は良い人間関係で築かれます」

by ウォールディンガー

大切な人との関係をうまく維持していくのは確かに至難の業です。

しかし、そこには沢山の選択肢があります。
 
その一つとして、「コミュニケーション(コーチング)を学ぶ」ことがあります。

そんな私も以前は育った環境や経験、そして実際に周りの人からもコミニュケーション力が高いと言われていたので、自信をもって履歴書に書いていましたが、

コーチングを学び、日常の生活に生かすことで感じる自分と周りの変化に本当の意味での

「高いコミニュケーション力」と
「優しさ」を知り、

死ぬまで終わりない人間関係をより良い状態にするため、身近な大切な人を大切に、自分自身を幸せにするための努力は惜しまない、これが私の生きる信念となりました。

ロバート・ウォールディンガー「人生を幸せにするのは何?」

「あなたの人生をより幸せなものにするめに、あなたは誰との関係性をより良くしていきたいですか?」

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あたたかい人間関係を築くために、精神論ではない科学的根拠のあるデータをもとに、具体的かつ、効果的なコーチングを体型立てて学ぶことができるプログラム

トラストコーチング「大切な人を大切にするために」

トラストコーチングスクール

TCS認定コーチ

渡邉明日香

5月受講可能日 【トラストコーチング, マザーズコーチング, パートナーシップコーチング】

あっという間に終わった4月。5月はGWも入り、更に早く終わりそうな予感です。

4月は沢山の方にコーチングを体感、ご受講いただいた月でした。

5月は少し受講日は少なめですが、

大切な人と信頼関係を築きたい、
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トラストコーチコーチング、
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各種講座、単発セッション、継続コーチングの受講可能日です。

5月
11日(火) 満席
12日(水) 13:00~
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20日(木) 満席 /13:00~
25日(火) 10:00~ / 13:00~
26日(水) 10:00~ / 13:00~
27日(木) 10:00~ / 13:00~
31日(月) 13:00~

基本、オンライン(Zoom)でのご受講となります。

(夜間は22時~24時)
土日もお気軽にご相談ください。

テキスト手配の都合上、受講希望日の10日より前にご予約、またはお問い合わせをお願いします。

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『パートナーシップを良くしたいけど、どうしたらいいか分からない 』

おやこくらぶ 【特別コーチング講座】レポ

《パートナーに応援されるための天使の口ぐせ》

開催しました✨

『パートナーシップを良くしたいけど、どうしたらいいか分からない 』

この様に思っているママへ、様々な角度から
具体的に

パートナーとより良い関係性を築くための
ヒントを

うちむら ともこ ティーチャーと一緒に
今だから笑えるイタイ失敗談を交えてお届けさせていただきました。

有料講座ですので、詳しい内容はお伝えできないのですが、

参加者さまの感想より

◆パートナーシップを考えるきっかけになった

◆パートナーの優しさや応援かもしれない、見えていなかったものに気づけた

◆パートナーへの声がけや、これからの事を考えるのがワクワクに変わった

◆パートナーとの関係性が良くなればママがハッピーになって、子ども達も優しくなれるし、そうすると子ども達も友達にも優しくなれるし、周りもハッピーになるから凄くいいな、実践したいと思った

◆自分1人で悩んで考えていても、何も解決しなくてモヤモヤしているだけだけど、みなさんと話を聞いたり話すことで、共通点を感じたり、色々な新しい視点を得ることで、安心感や悩みの解決の糸口がみえたし、気持ちが軽くなった

私たちも一緒にお話させていただく中で、沢山の新しい気づきと学びがありました。

このパートナーシップ講座はシリーズ化してお届けします💖

次回、来月は5月19日 11:00~12:00
「パートナーと描く未来地図」

を開催します。

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パートナーとの関係性をより良くしたいと思っている方は

通常1,000円の有料の特別コーチング講座ですが、初回無料ですので、ぜひ、ご参加ください💕

5月のご予約スタートしています✨
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おやこくらぶでは魅力なティーチャーが様々な形で、お母さんの新しい学びの場、子ども達の遊びの場を提供しています。

一緒に学んで一緒に成長し合える
新しいカタチのママの学び場・こどもの遊び場♬おやこくらぶ

ぜひ、遊びに来てくださいね💖

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉 明日香

4月22日はよい夫婦の日

今日は「よい夫婦の日 」です😊

100組いれば100組のよい形があり、それぞれ一人一人の「よい」も違います。

自分の「よい」と思う価値観は必ずしもパートナーと同じではありません。

違いを知って受け入れて、未来を共有することから始まる「2人の良い形」

パートナーシップコーチングで自分が思う理想の夫婦のルーツを知り、逆にそこに囚われていたことにも気づき、それを決断した(手放した)時、私の中でフワッと何かが軽くなった瞬間でもありました。

自分のことって、分かっているようで分かってなくて、見えているようで見えてない。

だからこそ、コーチが鏡の役にもなり、
「わたし自身が気づく」ことをサポートしてくれる。

あの時があったからこそ、

目の前にいる大切なパートナーと私、2人の未来を考えられるようになれました。

初めてパートナーシップコーチングを
受講したときの、あのハッとした感覚は未だに忘れていませんし、忘れられません。

今でも夫との関係性は悪くないけど、
(むしろ良いと思っていた)
さらに良くなりたいと思い、思い受講した私へ

ほんっっとにいい選択したよ、といいね👍を1万回送ってあげたいです。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

そして、今週は おやこくらぶ おやこくらぶweek💖

今週、23日に開催します

【特別コーチング講座】
イライラ妻から愛され妻に変わった2人が贈るパートナーシップ講座

コーチングでパートナーシップが180度変わった、うちむら ともこ ティーチャーと渡邉明日香が贈りします。

《パートナーに応援されるための天使の口ぐせ》

本当は応援してほしいあの人に、
今、どんな悪魔の口ぐせを使っていますか?

天使の口ぐせに変えたら、
その人との関係性はどう変わりそうですか?

パートナーに応援されるための
口ぐせを考える1時間です。

私たちの今だか話せる、痛い失敗談を交えてお送りします。

通常1,000円の有料の講座ですが、初回無料となっていますので、ぜひ遊びに来て下さいね。

ご予約はこちらより🥰
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