パートナーシップラジオ【産後ケアとパートナーシップ】

『パートナーシップコーチと○○話』の最新版が配信されました。

テーマは、
【産後ケアとパートナーシップ】

今回は現役助産師さんの
森田 有香コーチ

大先輩ママの
品川 恵子コーチ

お2人が話してくださっています。

女性だけでなく、産後を支えるパートナーとして男性、ご家族の方にもぜひ、知っていただきたい視点が沢山ありました。

産後のパートナーシップをより良いものへ絆を深めるためのヒントとして、ぜひ、お聴きください。

以下のURLより、ご視聴いただけます💕
https://stand.fm/episodes/614db8da3080540006ac8d7b

今思えば、産後うつだった私。
体調不良に輪をかけて思い込みと決めつけで自分を追い詰めていました😢

あの時の私に聴かせてあげたいです。

結構、産後どうやってサポートすればいいの?というパパからの相談も多く、

せび、ママの心に寄り添う視点の1つのとして聴いてもらえると

「産後の恨みは一生もの…」

と言う言葉が世の中から少なくなるかもです🍀

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟個人向けコーチングメニュー

◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・大切な人に手を差し伸べられる人であるために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

夫婦関係の悩み軽減、改善にはコミニュケーション力が必要!

6月お申し込み限定の特別企画です!

パートナーシップ、夫婦の子育ての悩みから、夫婦喧嘩、夫婦の生活の悩み、夫婦関係の改善、あらゆる夫婦の悩みに必要不可欠な「コミニュケーション」

コミニュケーションを増やしましょうと良くききますが、自然に増えるようになるには、コミニュケーション力を高める必要があります。

相手が話したくなる、安心して話ができるようになる、そんな関係性や更なる夫婦の信頼関係を築いていくのにトラストコーチングはとても有効です。

トラストコーチングでは、人間関係にフォーカスしたコーチングを体感しながら、体型立てて学ぶことが出来るので、夫婦関係の悩みや、夫婦関係の改善などにも効果が期待できます。

私自身も夫との日々のコミニュケーションにコーチングを活かして、小さな悩みから、5年間の悩みも解消したりと、関係性は大きく変わりました。

日々の生活、身近な人との関係性をより良くするために、コミニュケーションを学ぶことは必要です。

そんなトラストコーチングをお得にご受講頂ける特別企画を6月中のお申し込み限定で現在、募集しています。

◆トラストコーチングをアドバンスまでご受講の方へ特別プレゼント🎁

・無料フォローセッション(60分)🎁(通常12,000円)

・絶対に失敗しないセルフコーチングの本「3000円のトマトはなぜ売れた? 」を🎁

・オンラインキャリアコーチング「ラストスクール」を1万円引きでご受講いただけるクーポン🎁

◆時間
ベーシック 3時間
アドバンス 3時間
(分割受講可)

◆募集人数
募集5名様 / 残席3名様

◆日程
ご相談の上、決めさせていただきます

◆金額
トラストコーチング受講
ベーシック&アドバンス
テキスト込 55,500円(税込)

※受講後は「TCS認定コーチングスキルアドバイザー」の修了証を発行いたします。

ご希望の方はこちらのLINEへ「特別企画希望」とメッセージください。または、下記フォームよりお申し込みください。

https://ws.formzu.net/fgen/S50184451/

ご受講期間中、LINEでのご相談は無制限とさせていただきます。

大切な人と、夫婦関係をより良くしたい、パートナーシップを強化したい、という方とご一緒出来ますことを楽しみにしております。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

★New 夫婦関係・夫婦の悩みに特化した特別コーチングプログラム「確実に関係性に変化を」継続型コーチングプログラム https://asukawcoaching.com/special/

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ
大切な人を大切にするために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

【パートナーシップコーチング 資格取得トレーニング日程】

パートナーシップコーチング 資格取得トレーニングは【7月28日(水)10時~12時半】オンラインにて開催決定いたしました✨

ご参加希望の方は事前に講座の受講が必須となります。

《パートナーシップコーチング価格改定》
となりました。

7月1日以降のご受講より
パートナーシップ講座 

27,500円 ➡ 19,800円 (税込)となります。

パートナーシップコーチングへのお申し込みはこちらのフォームよりお申し込みをお願いいたします。

https://ws.formzu.net/fgen/S11718078/

◆パートナーシップコーチング講座は
こんな方におすすめです

・パートナーシップを改善したい
・パートナーシップをより良いものにしたい
・パートナーと出会う前にパートナーシップについて学んでおきたい
・これから結婚するので二人で受けたい
・定年を迎える前に夫婦関係を見直したい
・パートナーシップの解消を考えている
・人生を豊かに過ごすためにパートナーシップが大切だと思うから学びたい

◆講座内容
・パートナーシップとは何か
・愛について
・パートナーシップのために大切なこと
・パートナーシップに必要な3要素  etc

時間:3時間程度

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パートナーシップコーチングでは、
よりよいパートナーシップに必要な3要素について学び、強化したり、取り戻すためのプロセスを体感しながら、

世界にたったひとつしかない、あなただけのパートナーシップと向き合う時間をご体感いただけます。

「相手あってこそ」のパートナーシップ、

相手に幸せにしてもらうことでもなく、
自分の価値観だけで相手を幸せにしていくものではありません。

あなたの感情を丁寧に紐解きながら、
大切なパートナーとの時間をより豊かに、2人の未来をより楽しみなものへするための時間にご利用ください。

ご相談、お問い合せもお気軽に😊

PAAパートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
渡邉 明日香

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🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ
大切な人を大切にするために
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◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
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◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
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夫婦関係、夫と妻、分かり合えないから言葉がある

ちょうど1年前、コロナ真っ只中に転職した夫。私の意識が2人から「お互い」になってから

あれから1年…

上手くいかせたいとう「言い訳」で
見て見ぬふりをしていたところに自分自身、そしてパートナーとして向き合いました。

正直、しんどかったです…。

でもやっぱり、向き合うことでしか
前に進めないんだなと。

誰かや自分を責めることではなく、

「この関係性をより良いものにするために
何ができて、何をやめるのか?」

と自分へ問うことが出来たことで
発する言葉が違うことを改めて実感しました。

自分の中にある理想と違う今を受け入れ、

目の前の大切な人との関係性を

こんなもんだろ…、
このままでもいいか…、

と現状維持するのか、

それとも、

より良い関係性を築くために、
諦めず変化の選択肢を探すのか、

また選択。

夫の話を聴く中で、

ほんの些細なコミニュケーションの積み重ねが「今の関係性」を作っていること、

日々関わり合いのある相手が返してくる
言動は自分がそれ相応のコミニュケーションを取ってきた結果。

小さな選択の積み重ね、日々の積み重ねが作る「今」

全てがフィードバックということを身をもって感じました。

『パートナーは合わせ鏡』とは、よく言ったものです。

鏡は私の全てを偽りなく映し出します。
目を逸らしたい部分も映し出す。

くっそめんどくせぇ!

と正直思いましたが、ここまで感情を揺さぶる人は人生の中に限られた人しかいないこと、他の人では言えない、本当に忖度無しの意見を伝えてくれる。

そう思えたら、やっぱり有難いなと思うのと、だからこそ、私を成長させてくれる人なんだなと。

100%分かり合えるはずがない。
生れも育ちも経験も違うから。

それでもこれから先、10年、20年後も
一緒にいたいと思うから、コーチングを学び続け、活かしていく。

久しぶりに泣きましたが
2人の未来に向けて大切な出来事でした。

「手放すことが難しいものほど、手放したときの変化は大きい」

心の重りが確実に取れたことで
現れた変化は2人の関係性だけではなく、私の日々の仕事へのモチベーション、行動にも早くも現れました。

やっぱり私の原動力はパートナーシップ。

なんだか、2人の新たな関係性構築の
スタートラインに立った気持ちです。

『分かり合えないから言葉がある』

まだまだ、理想のパートナーシップへの道はつづきます。

1年前の投稿
「なんで今?!」 コロナ真っ只中で転職した夫
↓↓↓

https://asukawcoaching.com/2020/05/30/partnership-blog-3/

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「主婦休みの日」とエネルギーマネジメント&タイムマネジメント

今日は「主婦休みの日」だそうです。

主婦&子育てしている人はマルチタスクをこなす、ハイパーマネージメント力があるから、なんだかんだでやれちゃう、やっちゃうから休みがない。

先日、知り合った会社代表(男性)の方が、単身赴任で、奥様がいらっしゃらない生活を始めた時の話をしてくださいました。

「主婦で子育てでも大変なのに、しかも仕事している人って本当にどんなタイムマネジメントでやってるの?!」と本当に思ったと。

そういえば、先日ご結婚された星野源さんが、逃げ恥のドラマの中でも平匡さんが家事と仕事でパンパンになった時、同じようなセリフを言っていたな。

ちなみに主婦の家事の対価はひと月19.4万円だそうです。

が、

現実は主婦、子育ては364日24時間、
無休の無給。

本当に自分でも思いますが、

「よくやってるよ。」

何でやれるのか?って、それはやっぱり

大切な人、夫、こども達のためだから。
自分だけのためなら絶対にやっていない笑

ただ、大切な人の為とはいえ、
100%の完璧を求めるとしんどくなります。

少しでも出来ないと、さらに
出来ないを見つけ、

また出来なかった…から

「今日も出来なかった…」

と自分を攻めていました。

が、100%やらなくちゃいけない、の
決めつけ、思い込みを手放したら、

「本当に全て今日、やらなくちゃいけないの?
そうじゃないなら、
やること、やらないことを決めよう。」

という、問いと答えが自分の中で出せるようになったら、

以前は出来ないという感情やネガティブ思考から、うだうだ言って、なかなか重い腰をあげませんでしたが、

「やらなくちゃいけない」の思い込みを手放したら、次の行動に移すまでの時間が格段と短くなりました。

自分に投げかける質問の質が

エネルギーマネジメント、
タイムマネジメント

にも繋がる。

これは主婦、子育てに限らず、マルチタスクの仕事においても、同じことが言えます。

やること、やらないことを決めて、大事な所へエネルギー、時間を集中させる。

さて、話は戻って、今日は主婦休みの日。

本音は100%休みたいけど、それだと家庭に支障が起きる(うちの場合)ので、今日は何を1つ休もうかな。

TCS認定コーチ
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渡邉明日香

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