パートナーからのきっついフィードバックを受け入れるには?

夫に「もし、誰かから奧さんのどこが好きか?って聞かれたら何て答える?」と聞いてみたら、

「真面目なところ」

と言われました。
(なんか思っていたのと違った)

真剣になると真面目度数が上がって急に話がつまらなくなる

と自分の課題を伝えたら、

「それは個性だから無理やり変える必要はない」

とのことでした。

ありたい姿、なりたい理想の自分に向けて、
成長のために変わっていく努力をすることは必要だけど、

こうして

ありのままを認めてくれる存在がいることって本当にありがたいなと。

だからこそ、もっと成長したいし、
その過程も、成長した私も見てほしい。

応援の仕方は人それぞれで、
寄り添い型もいれば、見守り型、お尻を叩く型などもいて

夫はどちらかと言うと、普段は見守る感じですが、フィードバックはお尻を叩く型です。

言われたらマジ凹みすることも時たまありますが、

信頼している相手だからこそ、

他の人では言ってくれないことを言ってくれていると、今は受け入れることが出来ます。

更にそこに、

「自分が相手との未来を具体的に描けているか?」

「お互いの未来に向けてのビジョンを共有できているか?」

の視点があると、

きっつい、痛い、そこついてくる?的な事を言われても、

成長するため必要なものとして捉える事ができるんだな、最近やっと点と点が繋がりました。

受け入れられるか、受け入れられないか、

はたまた、

受け入れようとする努力をするのか、

どれを選んでも間違いではないけれど、

やっぱり土台の信頼関係は大切で、それによっても選択肢は変わってきます。

信頼関係とは言えど、絶対的なものではないからこそ、「敬意」がかけると一瞬にして築き上げたものが崩れたり、失う場合もある。

パートナーでも、会社の人間関係でも、親子関係、友人でも、全ての人間関係において、

危ういからこそ、大切に丁寧にしたい。

敬意の視点の数こそ、身近な人、近しい、当たり前にいてくれていると思ってしまう人へ忘れがちになるから、私、自身もしっかりこれからもっと高めて極めていきたいです。

親しき仲にも礼儀あり。

TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉 明日香

P.S 娘が「パパ、ママのこと好き?」って突然聞くから理由を聞いたら「え?退屈だったから」って。それに便乗して聞いていみて良かったです。なんか色々センス抜群な娘です…笑

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大切な人と大切な未来を守るために…

先日、今更だけど、社名さあ…と案を出してくれたパパ。

意味もすごく温かい。
何よりその考えてくれた、気持ちが嬉しい…、染みる😭

次のステージの一案に入れさせていただきます✨

パートナーと描く未来にはワクワクがいっぱい🌈✨

そんな、いつも旦那浮かれポンチみたいな私ですが、

1年前、「鏡の中のぼく」武蔵野講演会に向けて、活動をしていた時、

「今すぐ辞めて。」

と言われた時がありました。

彼にも大切にしたいものがあり、
私にも大切にしたいものがありました。

コーチングを学んでいなかったら、

「お互いの正解、正論」

の押しつけで、きっと今のような状態ではなかったでしょう。

事実、自分を理解して欲しい、させたい、という私だけ思いで、

相手の状態、距離感も考えず

「伝えないと伝わらない」という、

自分の正論を振りかざし、大喧嘩になり
その姿を子どもへ見せてしまった時がありました。

自分のコミニュケーション能力と、それが与える影響力を最悪な形で知った出来事でした。

あの時の夫の悲しい顔、娘の表情は一生忘れない。

あの時、娘が言ってくれた、

「ママも大事、パパも大事、みんな大事」

この言葉も一生忘れることはないでしょう。

大切にしたい人、大切にしたいこと。

大切な人だから、その人が大切にしている人(こと)を一緒に大切にする。

出来てるつもり、やってるつもり、わかっているつもり、

相手を気遣ったつもりが、相手を傷つけていた、

「つもり」で相手を傷つけないように。

コミニュケーションを学ぶのは
大切な人との未来を守るため…。

1年前を思い出した朝でした。

あの日があったから、私は成長し続けると心に決めています。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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10月受講可能日

9月の受講は満席となりました✨
ありがとうございます🥰

10月の受講可能日は

10月の受講可能日
10月1日  (木)
10月2日(金)
10月3日(土)満席
10月4日(日)満席
10月5日(月)
10月6日(火)満席
10月8日(木)
10月9日(金)
10月10日(土)満席
10月11日(日)満席
10月14日(水)
10月15日(木)
10月16日(金)
10月18日(日)満席

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🍀コーチングに興味があるけど、なんだかよくわからない。

🍀どの講座が自分にあっているかわからないから、おすすめを聞きたい。

🍀コーチと相性が合うか、先に話をしてみたい。

などなど、

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ご興味、ご受講希望の方はメール、

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または

渡邉明日香 公式Line より
 
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登録後、お問い合せ内容をお送りください。
  
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その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ😊

コロナ真っ只中に夫が転職

「なんで今?」

コロナ真っ只中に夫が転職。

きっと以前なら、不安になり上記の言葉を言い、反対していたことでしょう。

夫から相談されたとき、心から応援出来たし、

何より、彼が今の方が楽しい、やりたいことをやれる、と言って仕事へ出かける背中を見れるのが本当に嬉しいです。

昨日はパートナーシップコーチングのコーチトレーニングのオブザーバーとして参加しました。

まずはこの3-4ヶ月のパートナーシップを振り返りで、夫の転職に対する、私の気持ち変化をお話させていただきました。

この3ヶ月は、普段より一緒にいる時間が多く、新たな一面を発見する事もあり、勘弁してくれよ…と思うこともあったけれど、

それでも、

「一緒にいてくれたことで安心感を得られていた」

に尽きるかなと。

ニュースを見れば不安要素ばかりで、気持ちが暗くなりがちでしたが、

夫が一緒にいてくれるとで、

家族というチームを守るため、パートナーとして、信頼出来る相手がいる。

1人じゃないと感じられる。

以前の私は夫に対して

2人でする子育てや、2人で何かをする事を求め、感謝し大切にしていましたが、

今はというと、

「お互いが前を向いて、個々の目標も大切にしながら応援し合えている。

2人の目的、家族を守るためにお互いを補い合いっている。」

など、

『未来に向けたお互いの意識を感じ取れる』

そんな自分の変化にも気づき、

その中で夫とのパートナーシップコーチにおける、新たな私のキーワードも発見しました。

受講時 「2人」
現在 「お互い」

互いの言葉を調べてみると

相対する関係にある二者。双方、または、そのひとつひとつ。「お互い」の形でも用いる。「互いの意思を尊重する」「互いが譲り合う」

2人で一緒という無意識の押し付けから、
彼と私の違いを知り尊重し合うにシフトチェンジしてきたのかな…。

パートナーとの間に求める愛の定義や、
大切にしているものの基準、変化のあったもの、変わらず大切にしているものを感じ、自分の成長を感じられた、2時間となりました。

じわってるな…、とニヤリしてしまった自分😂

トレーニング後、夫のために…の気持ちが高まり、面倒くさくてちょっと先延ばしにしていた、彼が好きな餃子を作ろう!と、娘達と手作り餃子を作ったお夕飯。

焼きを失敗して、みるも無惨な餃子になってしまいましたが、

「美味しそうじゃん!味が良ければそれでよし!」

と言ってくれた夫。(いい奴😭ありがとう)

そんな私達を見てか、普段、食べない餃子を食べたいと言ってたべてくれた娘達。

幸せサイクルだなと、可哀想な餃子にも感謝できた昨晩でした。

パートナーシップコーチ
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渡邉明日香

苦手意識克服のご褒美は?!

「頑張りの賜物だよね。」

珍しく、主人から褒めらました✨

最近、駅まで車で主人を送り迎えする事が多いのですが、

数ヶ月前までは、約18年のペーパードライバーでした。

それが今では、毎日ブンブン🚗 ³₃
車移動が主になっています。

(18年のペーパードライバー脱却秘話はまたいずれ)

昨朝も主人を駅まで送る時に

独り言程度に

「よく、こうやって送迎できるまで、運転できるようになったよね、私😊💓」

と、呟いたら、

「本当に。送迎してもらうなんて、想像してなかったよ。これも、明日香ちゃんの頑張りの賜物だよね。」

な、な、なに~~~😂💓💓💓💓

ふつーーに、自然に、冗談じゃなく褒められた~~🤣❤❤❤

浮かれちゃいました🤣✨

そして、今朝も送る時に思い出し、1人クスッと笑ったら、

どうしたの?と聞かれたので、

「○君に褒められた事が嬉しくて、それを思い出して笑っちゃった。やっぱり、好きな人に褒めらるのって嬉しいね😊💓」

と。

主人も「うん🍀」

私たち、素直じゃない~😭💓✨

アラフォー2人の素直さに、私、軽くお花畑🌷🌸🌺🌻

自分自身で、自分の頑張りを褒めてあげる、認めてあげることはとっても大事ですが、

やっぱりパートナーに認めてもらい、褒めてもらえるのは、特別✨

苦手意識(運転)を克服した、ご褒美は思いがけないパートナーからの『承認』でした😊✨

「その気持ち、パートナーには伝えましたか?」

パートナーシップコーチング受講時のコーチからの問いかけは、ずっと私の心に残っています🍀

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渡邉明日香の
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◇マザーズコーチングスクール
命より大切な存在のための未来へ
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愛する人と更に幸せになるために
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渡邉 明日香
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