7月受講可能日(TCS・MCS・PSC)

【各種講座・7月ご受講可能日】

7月8日  (水)10:00~15:00
7月9日  (木)10:00~15:00
7月10日(金)10:00~15:00
7月15日(水)満席
7月20日(月)10:00~15:00
7月21日(火)10:00~15:00
7月22日(水)満席
7月27日(月)10:00~15:00
7月28日(火)10:00~15:00
7月29日(水)満席
7月30日(木)10:00~15:00
7月31日(金)10:00~15:00

夜間・土日、お気軽にご相談くださいませ。

最近、有難いことに、立て続けに各種講座のお申し込み、問い合わせをいただいております😊

目標達成のために、その人の1番大切にしたい「人間関係」に焦点をあて、
大切な人とのより良い理想の関係性へ向けて


『 コミニュケーションの質を上げる』、


この課題に効果的、具体的アプローチできる内容になっていて、尚且つ、直ぐに使えるスキルも学べる講座です。


その後のフォローアップも他にはない質の高い学びを選択、提供できる環境も用意されています。


自信を持って、学ぶことをおすすめできるコンテンツ、スクールにとても誇りを感じています。


気にはなっているけど、
私にはどの講座が良いのかよくわからない、私にあった講座、オススメを聞きたい、相談したい、話て説明を聞きたいとい方、お気軽にご連絡ください😊


各種講座は


◆トラストコーチング◆
コーチングを体感しながら専門スキルを学ぶ。自己信頼高め、人から信頼れるコミュニケーションを学び、人をコーチング出来るスキルを身に付けます。
タイプ分けコミュニケーション診断付き

Basic 22,000円 (税込)/Advance 33,000円(税込)
計55,000円 全約6時間(各3時間)
トラストコーチングhttps://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◆マザーズコーチングスクール◆
(ペアレンツコーチング)
愛情だけでは築くことが出来ない、親子間でのより深い「信頼関係」を築くために、「聴き方」「質問の仕方」「褒め方」「叱り方」の具体的なスキルを学び身につけます。


Basic 7,700円 (税込)/Advance 8,800円(税込)
計16,500円 全約4時間(各2時間)


マザーズコーチコーチング(ペアレンツコーチング)https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

♡パートナーシップコーチング♡
パートナーと共に生きる喜びを
自分のパートナーに対する「想い、愛について」を感じる時間になります。


29,700円 (税込)約3時間
パートナーシップコーチングhttps://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

お申し込み、お問い合わせはメニューバーより、問い合わせ、または公式LINEよりお願いします。


渡邉明日香 公式Line
https://lin.ee/FBIC55W
または【aum9851s】で検索
 
お名前と講座名、お問い合せ内容をお送りください😊


例:渡邉明日香 トラストコーチング受講希望


ご受講方法は現在、全国オンラインでのみとさせていただいております。海外からもok✈


携帯、PC、インターネット環境があれば大丈夫です。


ご不安な方は事前に一緒にテストいたしますのでご安心ください😊


お気軽にお問い合わせ、ご連絡お待ちしています。

夫との変わる関係性

「コーチングって言葉を聞くだけで嫌悪感を感じる自分がいる。」

5ヶ月前、夫に言われた言葉。

そんな彼の口から、最近よくコーチングの単語がよく出てきます。

昨晩のおやこくらぶ(詳細は一番下に)のミーティングにも、耳がダンボになっていたらしく、その後、第三者の意見を何も言ってないのに伝えてくれたり(ありがたい笑)

Facebook、LINEの投稿にも、
「読んだよ」と言ってくれた事もありました。

あの人に届けたら?なんて時もありました。

少し前ですが、私がごちゃごちゃ、にょろにょろ、ブチブチ、やるのやらないの、やりたいけど、こども達が…、収入が…と煮え切らない態度をとっていたら、

重い大きなお尻を一蹴り(背中を押す)

「あすかちゃんなら、イケるっしょ!やりたいって言ってるんだから、ビビってねーで、やって来いよ!」

言葉は悪いけど、最高の承認と応援くれ、今まで詰まっていた心の重り、不安がブア~と胸から消えていくのを感じました。

私の人生に影響を与える人(ステークホルダー)は、今でもパートナーである夫。

その彼との関係性の良し悪しで、子育て、仕事へのモチベーション、パフォーマンスは変わります。

私って単純なんです。

だから、どんな目標を立てようとも、
ベースのベース、1番身近な夫との関係性は良い状態でいたい。

が、実はここが1番難しい、というのも本音。

ここ半年、1年間の目に見える関係性の変化。

ただ放置していただけだったら、
この「応援」を貰える、受け取れる状態ではなかったなと。

さらに良い関係性を築くために、関係性を保つために、俯瞰出来る力を更にさらに付けるための努力は惜しみたくない。

それが

大切な人を大切にするため、
私の大切なことも大切にするため。

大きな挑戦を決意する勇気をくれた夫へ
本当に本当にありがとう。

―――

「あなたが今、1番応援して欲しい人は誰ですか?」

―――

TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

【トラストコーチング受講募集】

オリジナルテキストでコーチングを体感しながら、専門スキル学ぶ講座


♣︎ベーシック講座   ¥22000(税込)
♣︎アドバンス講座   ¥33000(税込)
所要時間   各3時間程。
(計約6時間を1日または数日に分けて学びます。)

https://trustcoachingschool.com/

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

で、「おやこくらぶ」ってなあに?

2018年から神戸で毎月開催されてきました『おやこくらぶ』オンラインでの開催により、全国からの参加が可能になりました!コーチングを中心としたママのための講座や親子で参加できる講座もりだくさんです💛

6月中は無料トライアル期間中で超ちょうチョウお得!!!

耳だけヨガなんてのもあります⭐
詳細はこちらより↓↓↓

余計な一言が命とり…

男飯。

家にいる事が多くなった夫から。

「毎日、俺がいるとご飯大変でしょう?」と。

★「いつもありがとう❤だから、今日は俺がご飯作るよ😊」

ではなく、

「Youtubeを見て、美味しそうなのがあったから、作ってみたい」と。

きっと、裏メッセージには★が0.3ミリは入っていた…ハズ😂

調理中、余計な口を出さないように、
できるだけ離れて見ていました。

余計な一言が相手のやる気を削ぐ。
下手すりゃ、喧嘩。

あるあるです。

ついつい、無意識で言ってしまう余計な一言。

前々から材料を準備して、作りたいと言っていた彼のやる気を削がぬよう意識して

私の心の声「葱、もう少し根元から切った方が…」堪えました。
↑ケチ🤣

無意識を意識化。
永遠のチャレンジです。

葱くらいで喧嘩ならいいですが、無意識の余計な一言で大切な人を傷つけてしまわぬよう、

大切な人との信頼を崩さないためにも、

コミニュケーションを意識化し続けることが、大切な人も自分自身も大切にすることになります。

さて、料理の出来具合は…

何より、出来上がったら、2人分の箸を準備してくれてところが、私的には1番嬉しかったです
(そこ?!笑)

料理の味は、本人も納得のお味でした😊👍🏼✨

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

パートナーシップコーチング
大切な人と描く未来へ
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertonership/

パートナーシップコーチング、
オリエンテーションも受け付け中です😊❤

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香

新型コロナウイルスの感染拡大を断ち切るため

新型コロナウイルスの、感染拡大を断ち切るために日本赤十字社のHP内のガイドに

新型コロナウイルスの
3つの顔を知ろう
~負のスパイラルを断ち切るために~

というのがあります。

この3つの中の2つ目、

第2の“感染症〟にふりまわされないために、に記載されている

『気づく力・聴く力・自分を支える力』が弱まる状態とは、

自分を客観視(俯瞰)出来る力が弱くなるということ。

さらに言いますと、上記の力が弱くなることで、自分の視野が狭くなり、偏った思考になりやすく、結果、自分自身を『孤独』に追いやってしまう、ということにも繋がります。

そして、それは瞬く間に人から人へ伝染していきます。

【孤独は伝染する】

「鏡の中のぼく」はこどもの孤独をなくす目的
に描かれた絵本です。

コーチングをベースに描かれたこの絵本は物語を通して、

まさに、第2の感染症にふりまわされないための3要素が随所に散りばめられています。

お母さん、お父さんには特に特に観ていただきたいです。

『大切な人を孤独にしないために』

『鏡の中のぼく』
https://youtu.be/kIL0ePsLqLc

作者・馬場啓介さんFacebookより
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2970029056389837&id=100001483156234

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新型コロナウイルスの
3つの顔を知ろう!
~負のスパイラルを断ち切るために~

第2の感染症がもたらすものが
「不安と恐れ」とあります。

第2の“感染症〟は不安と恐れですこのウイルスは見えません。ワクチンや薬もまだ開発されていません。わからないことが多いため、私たちは強い不安や恐れを感じ、ふりまわされて
しまうことがあります。
それらは私たちの心の中でふくらみ、
『気づく力・聴く力・自分を支える力』を
弱め、瞬く間に人から人へ伝染していきます。

第2の“感染症〟にふりまわされないために

★気づく力を高める
「まずは自分を見つめてみましょう」
・立ち止まって一息入れる。(深呼吸、お茶を飲む)
・今の状況を整理してみる。
・自分自身をいろいろな角度から観察してみる。(考え方、気持ち、ふるまいなど)

★聴く力を高める
「いつもの自分と違う所はありませんか?」
・ウイルスに関する悪い情報ばかりに目が向いていませんか?
・なにかと感染症に結び付けて考えていませんか?
・趣味の時間や親しい人との交流が減っていませんか?
・生活習慣が乱れていませんか?普段と変わらず続けられることはありますか?

★自分を支える力を高める
「自分の安全や健康のために必要なことを
見極めて自ら選択してみましょう。」
・ウイルスに関する情報にさらされるのを制限し、距離を置く時間を作る。
・いつもの生活習慣やペースを保つ。
・心地よい環境を整える。
・今自分ができていることを認める。
・今の状況だからこそできることに取り組んでみる。
・安心できる相手とつながる。

http://www.jrc.or.jp/activity/saigai/news/200326_006124.html

(日本赤十字社HPより)

パートナーシップコーチングzoom勉強会に参加しました♡

一昨晩はパートナーシップコーチングの勉強会に参加しました。

先日、新たに生まれたパートナーシップコーチングのオリエンテーションを深めるため、クライアントとコーチになりセッションを行いました。

パートナーシップと言えど、
恋人、夫婦、親子、友人、ビジネスパートナーなど、人によって形はそれぞれで、

昨晩はあえて、夫ではない
大切な人「友人」を思い浮かべ考えてみました。

これからもずっとおばあちゃんになっても
一緒にいたいと思う人。

信頼出来るコーチだから話せたことで、ダーク明日香を放出させていただきました。菅又 千里コーチ、井上 ちえコーチ、受け止めてくださってありがとうございました😂

10分弱のセッションでも話すことで頭が整理され、さらにコーチからいただいた、質問がとても心に響きました。

頭の中で

「本当にそう思ってる?」

ぐるぐるグルグル。

そして、私が1人考え、理想としていた関係性は私の本心ではなかったこと、
実は違ったことに気がつくことが出来ました。

まだまだモヤモヤ、モンモン、ぐるぐるとしていますが、

大切な人とのこれからの未来を、また少し違う角度からの見ることが出来ました。

ご一緒させていただきましたパートナーシップコーチのみなさま、ありがとうございました

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

パートナーシップコーチングHPが新しくなりました。
http://partnershipcoaching.net/

パートナーシップコーチング
オリエンテーション
所要時間 約90分 4,000円(税込)

現在のご受講はオンラインにて承っています。

Zoom(無料会議アプリ)を使用いたします。
携帯、PC、タブレットどちらでもご利用いただけます。不安な方は事前に一緒にチェックも可能です🍀

お日にち、お時間、お気軽にご相談ください🍀(夜間対応もしています)

PAAパートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香