#大切な人 – 理想の2人になるために｢パートナーシップ x コーチング｣

パートナーシップ、夫婦、恋人、パートナーとの関係を良くしたい！

投稿日: 05/16/202105/16/2021 投稿者: 渡邉　明日香

明日から5月の｢おやこくらぶ week｣がスタートします！

今月も魅力的な講座が盛りだくさん💗
新しい企画も始まります✨

私からは2つ、
★おやこくらぶラジオ｢ちょっと大人のパートナーシップ｣
★特別コーチング講座、パートナーシップ

をお届けします。

◆おやこくらぶラジオ
｢ちょっと大人のパートナーシップ｣

飯田亜沙美ティーチャーと一緒にラジオパーソナリティーをつとめさせていただきます🤭

守るべきものが増えた今だからこそ、
見つめ直したい、パートナーシップ。

初回はなぜ、｢ちょっと大人｣のパートナーシップという名前にしたのか、また今と若い頃の恋愛観の変化についてお話します。

初回から酷い言い間違いをして自爆していますが、笑って流してください😂

１７日(月)21:00配信スタートです。
https://stand.fm/channels/5f0bc0c136e4dd5a2d6d4c47

そしてもう1つは、特別コーチング講座
パートナーシップシリーズでお届けしています。

パートナーとの関係をもっと更に良くしたいけど、どうしていいか分からない！という方へ

コーチングを学んでパートナーとの関係に大きな変化があった

うちむらともこティーチャー
と一緒にお届けします。

5月19日 11:00-12:00
今回のテーマは
｢パートナーと描く未来地図を語ろう｣

子育てをしているとパパとママの関係になりがちですが、たまには「ママじゃない私」としてパートナーと描きたい未来を考えてみる時間です。

特別コーチング講座は通常有料ですが、
初回は無料でご参加いただけますので、
ぜひ、ご参加くださいね😊

ご予約はこちらより
https://reserva.be/oyakoclub

楽しみながら学んで、今すぐ活かせる✨
新しいカタチのママの学び場・こどもの遊び場♬おやこくらぶでは、さまざまな形の講座をご用意しています。

ぜひ、こちらから気になる講座を探して見てください🤗

おやこくらぶ公式サイト
https://oyakoclub-mcs.com/

お母さんの学びたいと話したいを叶える、子どもの遊びたいを叶える場でもある｢おやこくらぶ｣でみなさんをお待ちしています🤗💖

MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ
大切な人を大切にするために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
　
◇マザーズコーチング（ペアレンツコーチング）
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
　
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

【パートナーシップに食わず嫌いはもったいない】

投稿日: 04/18/202104/30/2021 投稿者: 渡邉　明日香コメントをどうぞ

付き合い始めた頃、相手のことを知りたい一心で、相手の全てに興味があって、共通する所もそうでない所も、知れることが嬉しかったのを覚えています。

しかし、知れば知るほど、食事以外の好みが本当に合わない笑

それでも、お互いに寄り添っている、ありがたいなぁと日々、感じられていたから一緒になり、共に未来を誓ったわけですが、

一緒にいる時間、年月が長くなると、
相手がいる事が当たり前のように感じられ、つい、関わり方や接し方が雑になり、相手の存在に対する敬意も薄くなり…

そうなってくると、

｢なんで分かってくれないの？｣
｢なんで私ばっかり？｣
｢言わなくても私のことを分かってよ！｣

常に相手にイライラして、あの頃の
｢お互いに寄り添っていた感｣はどこへいった？

と思う、そんな時期もありましたが、

コーチングと出会い、自分と向き合うことで沢山得られたものの中で1番といっていいほどインパクトがあったものが、

｢そこにあるものに気づけなくなってしまっていた自分に気づけたこと。｣

人は失ってから大切なものに気づく、なんてドラマや小説の中で良く出てくるフレーズですが、そうならない為(自分が思う最悪な状況)に

永遠ではない、限られた時間の中で
大切な人とどんな関係性を築いていきたのか？

を深く考え、感じ、自分の中のマズイところは反省、修正しながら

私が大切にしたい未来
夫が大切にしたい未来

を押し付けなく擦り合わせ、
未来のビジョンを共に描いていく。

ただ、夫に面と向かっていきなり
｢未来予想図作りませんか？｣
と言ってもスルーされるので、

日々の会話から小さなジャブを打ち、
そこでたまに返ってくるバンド玉のような回答から(優しさ、愛情、応援)を拾う。(※たまに真剣に返してくれる)

こんな感じをひたすら繰り返している訳ですが、

そう言えば最近、やたらと夫が好きなものを勧めてくる様になったなと。

アニメ、漫画、音楽…etc

(以前の私は｢興味無いで一蹴りでした😅｣)

食わず嫌いで一蹴りせずに、まずは受け入れ試してみる。そこからどハマりしたアニメ、漫画、ドラマ、音楽が最近多いこと、多いこと…

最近、ホリミヤ、という学園恋愛アニメをお勧めでみたのですが、ドキドキハラハラキュンキュンはないものの、

夫の言葉を借りると

｢この淡々とした日常感だからずっと見てられる｣と。

なるほど…、相手に興味を持っていることに興味を持つと、そこから得られる相手の大切にしている価値観や、新たに発見する面も多く、まだまだ知らない事ばかりだなと。

そして何より、夫のおすすめにあれこれと2人で感想を話す時の夫の目はキラキラと輝いていて、とても楽しそうな表情を見て、

食わず嫌いをしていたのがもったいなかったなと。

そんな学園恋愛アニメの影響で夢に出てくるほど夫とデートがしたい私(いきなり😂)

それを夫に伝えたら｢何それ？笑｣とスルー。

ここで以前の私だったら

｢え？私とはもうデートしたくないの？私はもう魅力ないのかな…｣なんて凹んでいたけれど

今は、｢よし、ここからだぜ、うしし…｣と

これからの2人の変化にワクワクしてニヤついている(心の中)私が。

いよいよ、色々な面での変態レベルアップの時期が来たか…と、こんなことも思いつつ、

パートナーとの関係性も環境やステージによって変わるし、選択肢も沢山あるけれど、

｢この人とだから一緒になりたい｣

と思い行動したお互いを誇りに思える、大切にし続けられる関係性を築いていきたいなと、

先日のパートナーシップコーチングの勉強会を終えて、改めてこれまでの自分と夫との変化を振り返り、あぁ、またジワって関係性に変化あったなあと感じた週末でした。

TCS認定コーチ
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PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ、大切な人を大切にするために
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親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
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パートナーと共に生きる喜びを
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パートナーからのきっついフィードバックを受け入れるには？

投稿日: 02/10/202104/30/2021 投稿者: 渡邉　明日香コメントをどうぞ

夫に「もし、誰かから奧さんのどこが好きか？って聞かれたら何て答える？」と聞いてみたら、

「真面目なところ」

と言われました。
(なんか思っていたのと違った)

真剣になると真面目度数が上がって急に話がつまらなくなる

と自分の課題を伝えたら、

「それは個性だから無理やり変える必要はない」

とのことでした。

ありたい姿、なりたい理想の自分に向けて、
成長のために変わっていく努力をすることは必要だけど、

こうして

ありのままを認めてくれる存在がいることって本当にありがたいなと。

だからこそ、もっと成長したいし、
その過程も、成長した私も見てほしい。

応援の仕方は人それぞれで、
寄り添い型もいれば、見守り型、お尻を叩く型などもいて

夫はどちらかと言うと、普段は見守る感じですが、フィードバックはお尻を叩く型です。

言われたらマジ凹みすることも時たまありますが、

信頼している相手だからこそ、

他の人では言ってくれないことを言ってくれていると、今は受け入れることが出来ます。

更にそこに、

「自分が相手との未来を具体的に描けているか？」

「お互いの未来に向けてのビジョンを共有できているか？」

の視点があると、

きっつい、痛い、そこついてくる？的な事を言われても、

成長するため必要なものとして捉える事ができるんだな、最近やっと点と点が繋がりました。

受け入れられるか、受け入れられないか、

はたまた、

受け入れようとする努力をするのか、

どれを選んでも間違いではないけれど、

やっぱり土台の信頼関係は大切で、それによっても選択肢は変わってきます。

信頼関係とは言えど、絶対的なものではないからこそ、「敬意」がかけると一瞬にして築き上げたものが崩れたり、失う場合もある。

パートナーでも、会社の人間関係でも、親子関係、友人でも、全ての人間関係において、

危ういからこそ、大切に丁寧にしたい。

敬意の視点の数こそ、身近な人、近しい、当たり前にいてくれていると思ってしまう人へ忘れがちになるから、私、自身もしっかりこれからもっと高めて極めていきたいです。

親しき仲にも礼儀あり。

TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

P.S 娘が「パパ、ママのこと好き？」って突然聞くから理由を聞いたら「え？退屈だったから」って。それに便乗して聞いていみて良かったです。なんか色々センス抜群な娘です…笑

バレンタイン企画現在、企画中です❤️

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https://asukawcoaching.com/coachingservice/

【1月、2月のご受講可能日】

投稿日: 01/15/202101/15/2021 投稿者: 渡邉　明日香コメントをどうぞ

今年も始まって早くも半月が過ぎようとしています。

今年をどんな1年にするかは自分次第。

コミニュケーション力を高めることで、どんな世の中でも、自分らしく挑戦を楽しめる自分へ

各種講座の受講可能日です。

1月、28日、29日、
2月、3日、4日、5日、6日、16日、17日、18日、19日、

となっています。

時間:10時～15時（夜間は22時～24時）

🌟個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら学ぶ、
専門スキルを学ぶ
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
　
◇マザーズコーチング（ペアレンツコーチング）
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
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◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

その他、体験講座は↓↓↓

https://asukawcoaching.com/orientation/

🍀コーチングに興味があるけど、なんだかよくわからない。

🍀どの講座が自分にあっているかわからないから、おすすめを聞きたい。

🍀コーチと相性が合うか、先に話をしてみたい。

などなど、

無料説明会（30分）も上記日程以外でも随時承っていますので、こちらご希望の方もお気軽にご連絡ください。

ご興味、ご受講希望の方はメール、

✉ asukacoaching@gmail.com

または

渡邉明日香公式Line より
　
https://lin.ee/FBIC55W
　
または【@aum9851s】で検索
　
登録後、お問い合せ内容をお送りください。
　　
例：渡邉明日香　トラストコーチング受講希望
　　
ご受講方法は現在、全国オンラインでのみとさせていただいております。海外からもok✈
　
携帯、PC、インターネット環境があれば大丈夫です。ご不安な方は事前に一緒に確かめることも可能ですので、お気軽にお伝えください。

その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ😊

TCS認定コーチ
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パートナーシップコーチ
渡邉明日香

新年のテーマは【ポールダンス】

投稿日: 01/02/202101/02/2021 投稿者: 渡邉　明日香コメントをどうぞ

新年がスタートしました✨
明けましておめでとうございます🗻✨

2021年はみなさまにとって、
より心豊かに、吹く風心地よく
希望の光が輝く1年となりますように🌈✨

昨年は変化の1年でした。
沢山の変化を余儀なくされた中でも
「感謝」と「愛」に溢れた1年でした。

新しく出来たことや目標を達成する事が
叶ったのも1人では出来なかったことばかり。

全ての事柄に「人」との関わりがあったからこそ出来たものでした。

私を必要と言ってくれる人がいて、
仲間と言ってくれる人がいて、
成長を信じてくれる人がいて、
応援してくれる人がいて、
愛してくれる家族がいて、

大切な人にしたいと思える人がいる

その存在が私の原動力になりました。

本当にありがとうございました。

2021年は長期的な視点を意識すると共に、「今に集中する」ことを意識して更に前進していきます。

テーマは「ポールダンス」

全ての動きに軸（体幹）がしっかりしていないと、美しいパフォーマンスは出来ない。

動きに表情、指先から足先、髪の流れにまで意識を張り巡らせる。どこに力を入れ、力を抜くかで、より美しくしなかやかに舞えるかが変わってくる。

鏡に映る自分と向き合いながら
一曲一動に集中することで、
足りない動き、削ぎ落とす所が見えてくる。

ダンスは自己表現のひとつの芸術で見る人にワクワクを与えるエンターテインメント。

コーチングもコーチの在り方で「体現」という意味で私は芸術だと思っています。

両者ともスキル以上に大切なものがあります。（もちろんスキルも大事）

自分が成長すればするほど、
見てくれる人、応援してくれる人、
これから出会う人の笑顔に繋がる。

「なりきる」ことが自然に出来たあの頃へ。今一度、思い切り枠を外す。

風の時代に移り代わった2021年、今年はどんな変化、成長、進化が訪れるのか楽しみです。

まずは、所属しているTCS法人チームの3月の目標達成へむけて思い切り舞います。

本年もどうぞよろしくお願いします🐄💓

TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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コーチングを学ぶだけではなく
「使えるようになる」を可能にする
オリジナルテキストを使用した、
体感型コーチングプログラムです。

トラストコーチングスクール/マザーズコーチングスクールでは、

「人間関係」にフォーカスしたコーチングを学びます。

職場でもプライベートでも、日々の生活にいかせる内容で、大切な人との信頼関係を築くため、コーチングは

「大切な人を応援するコミニュケーション力」

ともお伝えしています。

個人向け講座

■トラストコーチングスクール（TCS）
一般講座《 BASIC/ADVANCE 》
コミュニケーションの土台となる信頼関係の構築、
コーチングスキルまで学べる講座です
BASIC 22,000円（税込） ADVANCE 33,000円（税込）
所要時間　各講座、3時間～４時間（数日に分けての受講も可能）

詳細はhttps://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

■マザーズコーチングスクール（MC）
一般講座《 BASIC/ADVANCE 》
こどものコミュニケーション能力や自己肯定感を育てる
お母さんのための講座です
BASIC 7,700円（税込） ADVANCE 8,800円（税込）
所要時間　各講座、約2時間（2日に分けての受講も可能）

詳細https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

パートナーシップコーチング
ご自身の、そして大切な人とのパートナーシップを考えていくプログラム
￥27,500円（税込）
所要時間　約3時間（2日に分けての受講も可能）

詳細https://asukawcoaching.com/coachingservice/partonership/

単発　/　継続セッション（３ヵ月、６ヵ月）
現在はオンラインのみ
ご自身の悩み、目標達成へ向けてのコーチング型セッション

ご自身の悩み、なりたい自分、目標達成へ向けてのコーチング型セッションまずは事前に当日お話ししたい内容などを伺います。

お話いただいた内容を元に一緒にテーマを考えていきます。

こんな方におススメです。

達成したい夢や目標がある
起業・独立を考えている
自分を掘り下げて理解したい
自分に自信を持ちたい
人間関係を改善したい
どうしても叶えたい夢がある
コーチングの効果を体感したい
もっと充実した毎日を過ごしたい
人生の質を上げたい
コーチングを受けてみたい
トラストコーチング、マザーズコーチング、パートナシップコーチングに興味がある

など、自分の人生を主体的に生きていきたい方へ
前に進めない何かを一緒に探し、重りを外すお手伝いをさせていただきます。

※心のカウンセリングとは異なります

セッションの前に30分の無料オリエンテーションを行います。こちらで、セッションの大まかな流れについてご説明します。リクエストなどもこの機会を通じて承ります。

1on1 一対一でのセッションとなります。

詳細
https://asukawcoaching.com/session/

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企業・法人・団体向け

【トラストボーディング】

新しい人材育成コーチング研修サービス
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コーチングを導入してみたいけど、値段が…、導入したけど使えてない…、などでお悩みの経営者様、人事、教育担当の方は必見です!

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https://trustboarding.com/