問題を解決させるのはコーチングの目的ではない?

コーチングの目的は
問題を解決することではなく、

クライアントの望む未来、目標、自己実現に向けて支援、サポートをすること。

とは言え、

この人の役に立ちたい、
この問題を解決してあげたい、
どうにかしてあげたいと、
と思えば思うほど

問題に向き合ってしまいがちになります。

そして、クライアント側からしたら
コーチに全く共感してもらえないとなると
話していて不安になります。

安心してクライアント(相手)に話を
してもらえるためには?

・共感のバランスと質問のタイミング
・クライアント(相手)にどれだけ興味を持って超長期視点で対話ができるか?
・質問はシンプルに研ぎ澄まされているか?
・目の前のクライアント(相手)にフォーカス出来ているか?
・自分がどう思われたいなど、思考が自分ベクトルになっていないか?

クライアント(相手)が自分を責めることなく『未来に向けて』思考が動き出せるように

必ずしも、今直ぐではなくても、
必要な時間だったなと思ってもらえるように

『問題を問題視しない優しさ』の力を

高めたいと感じた昨日の
パートナーシップコーチング の勉強会でした。

今回はテキストを使用しない形で、
より高い質のセッションを行うため、

クライアント
コーチ
フィードバック

役に分かれ、リレーコーチングをして
学び合いました。

自分の伸び代を見つけると、
つい「出来てない私」、「出来ない私」
思考になりかけますが、

コーチとして、

「もう伸びしろがない!完璧!」

なんて満足したら終わりだと思っています。

もし、そう思ってしまったらとしたら、

成長所が見つけられない事が課題であると
思っています。

成長に貪欲になることは、
自分自身のためでもあり、クライアントのためでもあり、身近な大切な人のためでもあります。

私たちは誰かを変えることは出来ません。
けれど、自分を変えることで
結果、相手が変わることもあります。

私自身も学んで楽しい、役に立つからと始めたコーチングでしたが、私よりも長く学ばれ実績のある方々が試行錯誤しながらも、

より成長していく姿にいつしか魅せられ、私もあの中でもっと成長したいと、思うようになり、

法人チーム、プロフェッショナルコーチトレーニングへと進みました。

コーチングスキルを磨くことはもちろん大切ですが、

コーチは体現者として、誰かの目標達成の前に、自分自身の目標を達成するために成長し続ける努力をする、

その背中を見せていく、あり方をトップコーチ、プロフェッショナルコーチから身近で学べる環境は本当に有難いです。

「何を」やるか、学ぶか、も大切ですが、

「誰と成長したいと思えるか?」

この「誰と」に巡り会えたことは
本当にラッキーで、

「この人」と思える人との間に
信頼関係が築かれると

言葉以上の「目に見えない応援の力」に

『現状維持なんてしていられない、
絶対にもっと成長するんだ!』

という気持ちが湧き上がります。

これこそ、

人間関係にフォーカスしたコーチング

を感じた1時間でもありました。

PAA認定パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
渡邉明日香

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

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親の背中をみて育つこども。

危うく娘の大切な人を傷つけるところだった…。

知らぬ間の決めつけの押し付け。

「ママ~、コッシーのパパはサボさんなんだよ。」

「コッシーって椅子だよね?
サボさんはサボテンだよ。」

…。

言った瞬間に私に決めつけがあったことに気が付きました。

即、言い換える。

「そっかー、○○(娘)はコッシーのパパはサボさんだと思ったんだね。それはどうしてそう思ったの?」

「サボさんしかいないから。」

「ほぉー。いつも一緒にいるってことなのかなあ?」

「そう、いつも一緒にいるから。」

「そっかー。」

危うく、私の無意識の決め付けで、

「家族の形」を押し付けるところだった…。

気がついて良かった…。

そうでなければ、いつか彼女が大切にする人を、無意識で彼女が傷つけていたかもしれない…。

親の背中をみて育つこども。
無意識の言動がこどもへ反映されます。

10年後、20年後、育てられたこども本人が自覚するほどに、良くも悪くも「親に似ている」という形で現れる子育て。

いかに「わたし」の中の思い込み、決めつけに気づけるか。

現在地に気がつくこと、そしていかにそれらを減らす努力をすることが出来るか。

知っているのと知らないのでは大きな差があり、更に学び意識し実践することで、未来の可能性を奪うことのない関わり方を増やして行くことが出来ます。

あなたの望む子育てがもし、

「こどもには人を大切に出来る人に育って欲しい。」

だとしたら、3日間であなたが使った

「普通は…」

心の中で思ったことも含め、何回使っていたでしょうか?

その普通は「あなた」と「こども」とでは、違うかもしれません。

「あなた」と「あなたの大切な人」

色んな形があっていい、色んな価値観があっていい。

ついつい出てきてしまう「普通は…」の普通って、誰の何を基準としての普通なんでしょうね?(自戒を込めて)

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Basic 7,700円 (税込)
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お申し込み、お問い合わせはメッセンジャー、または下記コメント欄、または公式LINEよりお願いします。

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または【@aum9851s】で検索
 
登録後、お名前と講座名、お問い合せ内容をお送りください😊

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その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ。

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パートナーシップコーチ
渡邉明日香

幼稚園に行きたくない、ママと一緒にいたい

「ママ…、ママに聴いて欲しいことがあるの…。」

幼稚園に慣れ始めた娘が、楽しそうに幼稚園の様子を話してくれる中に、

今までとは違う、

「聴いて…ずっと一緒にいたい。」

という様子が少しずつ、少しずつ現れてきました。

「今日〇組の男の子に私だけおばさんっていわれたの。」

「今日は知らない女の子から、あっかんべーされた。」

初めて他者との集団生活をする娘。
(たまに1時保育はありましたが)、

楽しいこともあるけれど、きっとそれだけじゃない感情になることもこれからもっと、もっとでてくるでしょう。

大人だって難しい人間関係。

家族の居ない場所で、初めての経験を他者とするとなれば、不安、ストレスなど、今まで感じたことのない気持ちを味わうことでしょう。

「ママ、聴いて…ずっと一緒にいたい」

の中にどんな背景があり感情が含まれ、母親としてどんな声を掛ければ、何をすれば彼女へ安心感を与えられることができるのか。

親子である、血はつながっているけれど、私と彼女は別の人間。1人の人。

私よがりのコミニュケーションになっていないか?

私が良かれと思い、しているコミニュケーションが必ずしも、

「彼女が必要としているものとは限らない」

何が正解、不正解かなんてわからない。

だからこそ、

更に深く自分の中で考え、自分自身の在り方、関わり方に向き合い、問い続ける努力をする。

私の無意識の善悪の価値観でジャッジし、それを彼女に押し付けていないか、

彼女という一人の人として、信じるという関わり方ができているだろうか、

彼女の本当の声を「聴く」体勢は出来ているか。

彼女が感じる暖かい居場所(信頼関係)を築く努力をすることが、

今、私が出来る大切な娘への寄り添い方。

「今」があってこその未来。
守りたい大切な存在の未来の為に。

MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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Basic 7,700円 (税込)
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各2時間(全4時間)

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お申し込み、お問い合わせはメール、

asukacoaching@gmail.com

または公式LINEよりお願いします。

渡邉明日香 公式Line

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お気軽にお問い合わせ、ご連絡お待ちしています。

トラストコーチング・6月 受講募集

6月のトラストコーチング、受講募集のご案内です。

21日の認定コーチ、トレーニング、申し込み締め切り間近です。ご興味のある方はお早めに。参加条件はトラストコーチング、アドバンスまで受講、となります。


◇トラストコーチング
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大切な人を大切に、自分自身も諦めない
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

受講料

ベーシック 22,000円(税込)
アドバンス 33,000円(税込)
所要時間 各3時間程

6月の受講可能日

(現在オンラインのみ)
16日、18日、19日、22日、23日、

24日、25日、26日、30日

7月以降、ご相談くださいませ。


(10:00~15:00・22:00~24:00)
※一日1時間からでも大丈夫です

Zoom、LINE電話など、テレビ電話のような、使いやすい無料会議室アプリを使います。

PC、タブレット、携帯、ネット環境が整っていれば利用できます。

ご心配な方は雑談も兼ねて使えるか、一緒に試してみますので、ご安心ください。

お問い合わせ、お申し込みは下記より、

https://asukawcoaching.com/application/

または、メール asukacoaching@gmail.com にてお願いします。

コロナ真っ只中に夫が転職

「なんで今?」

コロナ真っ只中に夫が転職。

きっと以前なら、不安になり上記の言葉を言い、反対していたことでしょう。

夫から相談されたとき、心から応援出来たし、

何より、彼が今の方が楽しい、やりたいことをやれる、と言って仕事へ出かける背中を見れるのが本当に嬉しいです。

昨日はパートナーシップコーチングのコーチトレーニングのオブザーバーとして参加しました。

まずはこの3-4ヶ月のパートナーシップを振り返りで、夫の転職に対する、私の気持ち変化をお話させていただきました。

この3ヶ月は、普段より一緒にいる時間が多く、新たな一面を発見する事もあり、勘弁してくれよ…と思うこともあったけれど、

それでも、

「一緒にいてくれたことで安心感を得られていた」

に尽きるかなと。

ニュースを見れば不安要素ばかりで、気持ちが暗くなりがちでしたが、

夫が一緒にいてくれるとで、

家族というチームを守るため、パートナーとして、信頼出来る相手がいる。

1人じゃないと感じられる。

以前の私は夫に対して

2人でする子育てや、2人で何かをする事を求め、感謝し大切にしていましたが、

今はというと、

「お互いが前を向いて、個々の目標も大切にしながら応援し合えている。

2人の目的、家族を守るためにお互いを補い合いっている。」

など、

『未来に向けたお互いの意識を感じ取れる』

そんな自分の変化にも気づき、

その中で夫とのパートナーシップコーチにおける、新たな私のキーワードも発見しました。

受講時 「2人」
現在 「お互い」

互いの言葉を調べてみると

相対する関係にある二者。双方、または、そのひとつひとつ。「お互い」の形でも用いる。「互いの意思を尊重する」「互いが譲り合う」

2人で一緒という無意識の押し付けから、
彼と私の違いを知り尊重し合うにシフトチェンジしてきたのかな…。

パートナーとの間に求める愛の定義や、
大切にしているものの基準、変化のあったもの、変わらず大切にしているものを感じ、自分の成長を感じられた、2時間となりました。

じわってるな…、とニヤリしてしまった自分😂

トレーニング後、夫のために…の気持ちが高まり、面倒くさくてちょっと先延ばしにしていた、彼が好きな餃子を作ろう!と、娘達と手作り餃子を作ったお夕飯。

焼きを失敗して、みるも無惨な餃子になってしまいましたが、

「美味しそうじゃん!味が良ければそれでよし!」

と言ってくれた夫。(いい奴😭ありがとう)

そんな私達を見てか、普段、食べない餃子を食べたいと言ってたべてくれた娘達。

幸せサイクルだなと、可哀想な餃子にも感謝できた昨晩でした。

パートナーシップコーチ
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渡邉明日香