モヤモヤは自分を知るチャンス

最近モヤモヤしていたので、先月末あたりから再入学したラストスクール。

1回目より2回目。

「こ、これは…」と、ハッ率が確実に2回目の方が多い。

学び返すことでより、今まで学び得てきたものの価値が更に高まるのを感じます。

これからの未来をどのようにして生きていきたいのか?

ストーリー形式で進むコーチング。

ガチガチでなく、ちょいちょい軽い笑える要素が入っていることに「優しさ」を感じる2回目。

このままでいいのかな…と感じられている方へ、コミニュケーションを学ぶことで、自分の本当の想いと向き合うことが出来ます。

向き合うことで、きっと見える未来の景色が変わってくると思います。

モヤモヤした時は実はチャンスかもしれません😊

ラストスクール
http://thelastschool.com/

トラストコーチング
https://trustcoachingschool.com/

コーチングトレーニングは6月21日(日)
オンラインにて開催されます。

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

トラストコーチング(TCS)、マザーズコーチング(MCS)、パートナーシップコーチング、ご受講承っています。

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら学ぶ
大切な人へ手を差し伸べられる自分へ
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◇マザーズコーチング
ママが子どものために学ぶ、コミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertonership/

現在のご受講はオンラインにて行っています。

Zoom(無料会議アプリ)を使用いたします。
携帯、PC、タブレットどちらでもご利用いただけます。こちらより送りしま会議への招待URLをクリックするだけです😊

お日にち、お時間、お気軽にご相談ください🍀(夜間対応もしています)

TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

余計な一言が命とり…

男飯。

家にいる事が多くなった夫から。

「毎日、俺がいるとご飯大変でしょう?」と。

★「いつもありがとう❤だから、今日は俺がご飯作るよ😊」

ではなく、

「Youtubeを見て、美味しそうなのがあったから、作ってみたい」と。

きっと、裏メッセージには★が0.3ミリは入っていた…ハズ😂

調理中、余計な口を出さないように、
できるだけ離れて見ていました。

余計な一言が相手のやる気を削ぐ。
下手すりゃ、喧嘩。

あるあるです。

ついつい、無意識で言ってしまう余計な一言。

前々から材料を準備して、作りたいと言っていた彼のやる気を削がぬよう意識して

私の心の声「葱、もう少し根元から切った方が…」堪えました。
↑ケチ🤣

無意識を意識化。
永遠のチャレンジです。

葱くらいで喧嘩ならいいですが、無意識の余計な一言で大切な人を傷つけてしまわぬよう、

大切な人との信頼を崩さないためにも、

コミニュケーションを意識化し続けることが、大切な人も自分自身も大切にすることになります。

さて、料理の出来具合は…

何より、出来上がったら、2人分の箸を準備してくれてところが、私的には1番嬉しかったです
(そこ?!笑)

料理の味は、本人も納得のお味でした😊👍🏼✨

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

パートナーシップコーチング
大切な人と描く未来へ
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertonership/

パートナーシップコーチング、
オリエンテーションも受け付け中です😊❤

パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
渡邉明日香

トラストコーチング【すごい目標設定】

今年も残りあと20日を切りました。

今年の立てた目標、
子育て、家族、仕事、
恋愛や婚活…、将来のこと、

いかがですか?

目標を立てたものの、

「結局、達成できなかった…」
「途中で諦めてしまった…」
「やろうとは思ったんだけど…」

こんな風に、何度か諦めた方もいるのではないでしょうか?

以前、やりたいこと、目標になかなかたどり着けず、モヤモヤしていた私。

この「すごい目標設定」を受講したら…、

なんと、今、頑張って走っている
「鏡の中のぼく」埼玉講演会、開催へと
たどり着けました。

そして、新たな目標設定へ…✨

────────

ある大学の研究によれば、
新年の目標を立てた人の92%が
目標を達成できていないそうです。

達成できていない目標を着実に達成するための、残りの8%の目標達成の達人ができている
“すごい目標設定”のステップを
お伝えしていきます。


こんな方にオススメです

———————————

☆ 今度こそ達成したい目標がある人
☆ 達成できる目標の立て方を知りたい人
☆ 立てた目標に向かって既に頑張りきれていないと感じている人
☆ 立てた目標に対して自信が持てず諦めかけている人
☆ コーチングに興味がある人
☆ コーチングを体感してみたい人

*
*

今度こそ目標達成しませんか?

やり遂げたい目標がある方、お待ちしております🍀

所要時間:約1時間半
受講方法:オンライン zoomにて行います
料金:2,000円
日程:12月22日、23 日、25日、26日、27日、12月以降はご相談下さい
(12:00~15:00、または22時以降)

ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください🍀

お申し込みは下記フォームより🍀
https://ws.formzu.net/fgen/S98430066/

子育てと仕事、自分自身への罪悪感

10月1日、新しい月に入ったその晩に、

マザーズコーチング、オリエンテーション(体験講座)を開講しました。

今回は仕事に子育てにフルで忙しい、お母さんお2人がご参加下さいました。

自分自身(母親)に余裕がないと、
見えるもの感じるもの(捉え方)が、

無意識に出来ない方、出来ない方へと思考が偏ってしまいがちになってしまうこと。

子育てと仕事をされているお母さんの多くが感じている

「出来ないことへの罪悪感」

こどもがいることで、色々な理由でフルに働けない、周りに迷惑を掛けているんじゃないか、という罪悪感。

こどもに対しては、仕事をすることで、こどもと一緒にいたり、向き合う時間がないことへの罪悪感。

そして、思うようにいかないことでイライラしてしまい、つい、「早くして!」、「いい加減にして!」など、こどもへのイライラもエスカレート。

そしてまた、母親である自分自身、自分の子育てにも罪悪感。

その負の連鎖とも言える、
罪悪感やイライラをエネルギーに変えるコツや、

自分の望んでいる子育て、
理想の自分になった時と、今の自分との違いなどを体感して頂いた時間となりました。

忙しくて余裕がない、でもこどもを大切により良い関係を築いていきたいと思う、

「罪悪感」をエネルギーに変えられる
お母さん達だからこそ、
受講して頂きたい『マザーズコーチング』

そして、そんな罪悪感、イライラからお母さん達を救う協力をしたい、

子育にもっと参加したいけど、
どうしたらいいかわからない、など
家族の信頼関係をより強く、更に暖かい関係へと願う、お父さんたちにも受講していただきたい『ペアレンツコーチング』

※マザーズコーチング、ペアレンツコーチング、内容は同一です。

ご夫婦での受講も可能です。

仕事と子育ての両立支援や、育児休暇中の社員への福利厚生などで、省庁や大手企業などの研修に採用されているマザーズコーチング(ペアレンツコーチング)

「大切な人の笑顔が1つ増えるために、
あなたが今出来る努力とは何ですか?」

ご受講、お問い合わせ、お気軽にご連絡ください🍀

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*マザーズコーチングスクール
〜こどものためにお母さんが学ぶ
コミュニケーション
http://motherscoachingschool.com

*トラストコーチングスクール
〜コーチングを体感しコーチング技術を学ぶ
http://trustcoachingschool.com

*パートナーシップコーチング
~パートナーと共に生きる喜びを
http://partnership-coaching.com/about-psc

各講座10月受講可能日少なくなってきました。お日にち、お時間、お気軽にご相談下さい。夜間(22時~)、Zoom オンラインにてもご相談下さい。

TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香

嬉しい変化

昨日も22時より、Zoomオンラインにて、トラストコーチング、アドバンスを開講しました。

先に、マザーズコーチングも受講して下さったっていた、受講者様ですが、嬉しい変化を報告してくださいました。

こどもがぽろぽろと本音を話してくれるようになりました!と。

え~!!う、う、う、嬉しい!!!:( ;´꒳`;):

まだ、受講修了をしてから日にちも浅いのに、
嬉しい変化が訪れたのは、

ご自身で「わかっているけれど…」の部分としっかりと向き合い、以前ならこう言っていたところを、ちょっと変えてみる様にしました、と、学んだことを実践されている、

受講者様の「変われる強さ」

を見せていただいた瞬間でもありました。

これからも、意識し向き合い続けることで、きっと、一つ、また一つと、ご自身や大切な人の笑顔が増えていくんだろうなぁ、と。

今日もまた、受講者様からコーチングの魅力を逆に頂いた嬉しい時間となりました。

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*トラストコーチングスクール

〜コーチングを体感しコーチング技術を学ぶ
http://trustcoachingschool.com

*マザーズコーチングスクール

〜こどものためにお母さんが学ぶコミュニケーション
http://motherscoachingschool.com

*パートナーシップコーチング

~パートナーと共に生きる喜びを
http://partnership-coaching.com/about-psc

各講座10月受講、受付中です。お日にち、お時間、お気軽にご相談下さい。
夜間(22時~)、Zoom オンラインにてもご相談下さい。

TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香