【チームはみんなで作る】

突然ですが、e-スポーツってご存知ですか?

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eスポーツとは、「エレクトロニックスポーツ」の略称で、PC、コンシューマー、モバイルなどを用いた対戦ゲームによる戦いを総称して呼ばれている。名称のとおり、単にプレイヤーがレジャーとして楽しむだけでなく、個人の練習を積み重ねて、切磋琢磨しながら戦う競技シーン全体を指す。

ESPORTS WORLDより抜粋
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いわゆるテレビゲームやPCゲームで、
日本ではまだまだメジャーではありませんが、2028年にはオリンピック競技にも正式種目にもなると言われています。

先日、有名なゲームの世界大会がYoutubeでライブ配信されました。

と、あたかも詳しげに書いていますが、
eスポーツは名前を知ってるくらいでした(笑)

夫が大のゲーム好きで待ちに待って見始めた世界大会、私は隣でスマホ片手に見ていたのですが、

「日本チームのコーチです」

というアナウンスが耳に入り一気に
スマホさよなら。

「世界のゲーム競技会に参加するチームにはコーチがついている」

思ってもいなかったワードにワクワクして夫に話を聞いたところ、

E-スポーツ、特にチームではコーチを付けているチームがほとんどで、ゲーム界でもコーチングってよく聞くよ、だそうです。(by 夫氏)

へぇ~、と聴きながら

夫の口から

『コーチがついているのは当たり前』的な

言葉を聞いて、内心ニヤリとしたことは内緒です。

E-スポーツに限らず、スポーツチーム、職場でのチーム、家族がチームという人など、色々な形のチームがあると思いますが、

チームとして叶えたい目標があったり、こういう風になりたい、など、大小関係なく未来に夢や希望を持っていたら、

コーチングを学び、活用することは
とても価値ある事だと私自身、実感しています。

人は目標に向かっている途中、パフォーマンスが落ちたり、やる気、モチベーションが落ちることが、あります。

その原因は「人間関係」です。
(人のストレスの9割りは人間関係)

人間関係を整えていくことこそ、
チーム全体のエネルギー、モチベーション、そしてタイムマネジメントにもなり、結果、ありたいチームの姿や目標、夢により早く達成するということに繋がります。

この人間関係を整える、日々の小さなコミニケーションの積み重ねこそが揺るぎない自分だけのキャリアになる、

これは私自身、コーチングを学び続け得た視点でもありますが、自分の内側の変化からくるコミニケーションの変化が、身近な人との関係性の変化に繋がっているのを身をもって感じています。

ライフステージが変わっても、
自分の居場所がどんなところでも、
生きている限り続く人間関係だからこそ

『人間関係にフォーカスしたコーチング』

の学びは一生ものです。

「チームの成長は自分と共にある」

この言葉をずっと大切に意識し続けている人達が私の周りには沢山います。

個人の成長がチームの全体の成長に貢献していことを目の前で見ることができる環境は

自然と自分も大切な仲間(人)のために成長し続けたいと思う思考を作り上げます。

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One for all.
(1人はみんなのために)

All for one.
(みんながひとつの目標のために)

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自己犠牲ではない、誰かのためにを実行できる人は、「自己信頼」という自己基盤を整えた上で、人と信頼関係を築いています。

私が憧れる、背中を追いかけたい、一緒に成長し続けたいと思わせてくれる人達の共通点です。

チームはみんなで作る。

シンプルだけど本当にその通りだなと感じる日々です。

「こんなチームになったらいいな」
あなたにはどんな希望がありますか?

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

◆法人向け
オンライン人材育成コーチング
トラストボーディング
https://t.co/CJpgJ2rM9g

◆個人向け
◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら専門スキルを学ぶ「人間関係にフォーカスしたコーチング」
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・大切な人に手を差し伸べられる人であるために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

感情のコントロールは人生を変える

昨日の出来事。

娘(5歳)と夫が何やら揉めておりました。

映画に行く行かない、公園に行く行かない、約束がどうのと。

口出ししたい気持ちはありましたが、
2人が関係性を築いている真っ只中。

聴いてないふりして部屋の隅で見守ること1時間。

2人で洗車をすると外に出ていこうとした娘を呼び寄せ、水着を着せて

「パパにいっぱい水かけてもらっておいで😊」

と言って送り出しました。

キラキラの笑顔で走って玄関を出て行った娘は直ぐに大好きなパパと2人大笑いで洗車していました。

その夜、お風呂の後に一息ついて、
こども達が膝に乗った状態で

「家族っていいね」と夫氏。

ポロリと心の声が漏れたもようです。

いいね、と思える家族を一緒に作れていることが嬉しくもあり、それを素直に言葉に出してくれる夫が可愛くもあり、

そういえば、この前、朝起きてリビングにいくと、ライト、エアコン、テレビを付けっぱなしで寝ている夫を見ても腹が立たなくなったなと。

(2年前は「またか…」と心の中での舌打ちしていた私です笑)

その日も感情からくる余計な一言を言わなかったので、その後もなんか嬉しい1日を過ごせました。

人は感情で生きる動物とも言われています。

3年前、あらゆる夫の言動にイライラ、
不満を募らせていた私
あのままだったら、
きっと今の景色はなかったでしょう。

「ご機嫌率を高める視点が増える」と、
こんなにも気持ちが楽で穏やかなのね、
と客観的に感じたのと、

コミニュケーションを見直し、必要な場所は素直に改善することで、自然と関係性に変化があらわれて、気がついたら見える世界、景色が変わっていたことを改めて感じた昨日でした。

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視点が増えると感情のコントロールが可能になる。感情のコントロールが可能になると行動が変わる。行動が変わると見える世界、景色が変わる。

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ご機嫌率を上げるのも下げるのも
自分(視点の数)次第

コーチングは家族円満にも効果的です😊

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ご機嫌率を上げたいなら
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パートナーと共に生きる喜びを
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9月受講可能日(コーチング講座・継続コーチング)

9月の各種講座、継続コーチングの受講可能日です。

1日(水) 満席
2日(木) 10:00~16:00
6日(月) 10:00~16:00
7日(火) 10:00~12:00
8日(水) マザーズコーチング無料体験講座
               10:00~11:00 🈵
               13:00~14:00 残席1
               各回定員3名様
9日(木) 満席
13日(月) 10:00~16:00
14日(火) 10:00~16:00
15日(水) 満席
17日(金) 10:00~16:00
18日(土) 満席
22日(水) 13:00~16:00
24日(金) 10:00~16:00
27日(月) 10:00~16:00
28日(火) マザーズコーチング無料体験講座
                10:00~11:00 残席2
                13:00~14:00 残席3
                各回定員3名様
29日(水) 10:00~16:00
30日(金) 10:00~16:00

※テキスト手配が必要となる、
トラストコーチング
マザーズコーチング(ペアレンツ)、
パートナーシップコーチングにつきましては、ご受講希望日の7日以上前よりご予約ください。

コーチングメニュー

★New『夫婦関係・夫婦の悩み』に特化した特別継続コーチングプログラム(現在モニター価格で定期中・先着10名様)

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ「大切な人を大切にするために」
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)親が子どものために学ぶ、可能性を摘まないコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーに愛されて共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

その他、1day講座は↓↓↓

1day講座

◆コーチングに興味があるけど、なんだかよくわからない。

◆どの講座が自分にあっているかわからないから、おすすめを聞きたい。

◆コーチと相性が合うか、先に話をしてみたい。

などなど、

無料相談・説明会(30分)も上記日程以外でも随時承っていますので、こちらご希望の方もお気軽にご連絡ください。

ご興味、ご受講希望の方はメール、

✉ asukacoaching@gmail.com

または

渡邉明日香 公式Line より
 
https://lin.ee/FBIC55W
 
または【@aum9851s】で検索
 
登録後、お問い合せ内容をお送りください。
  
例:渡邉明日香 トラストコーチング受講希望
  
ご受講方法は現在、全国オンラインでのみとさせていただいております。海外からもok✈(PayPalでのお支払いも可能です)
 
携帯、PC、インターネット環境があれば大丈夫です。ご不安な方は事前に一緒に確かめることも可能ですので、お気軽にお伝えください。

その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ。

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雨上がり決死隊解散から夫が学んだもの

先日のAbemaTVでの解散報告を見た翌日、夫が私見を伝えてくれました。

夫曰く、

「やっぱり人は感情や想いを伝えたり、共有していかないとダメなんだってことを、2人(雨上がり決死隊)をみて学んだよ…」

と。

2人に限らず、長年一緒に苦楽を共にしても、こうやって別れてしまう。そこには大抵、コミニュケーションのズレがあります。

実は数ヶ月前、ある事を私がやりたいと既に決定して、あれとこれが必要だから準備よろしくお願いします、と夫に伝えたことから冷戦が勃発しました。

既に解決はしましたが、その時に言われた言葉は、

「先に相談して欲しかった」

あっちゃー、とコミニュケーションを学んでいる身としては、まるで身を真っ二つに切られたかのような凄く痛いフィードバックでした。

これくらいいいだろう、言わなくても分かってくれるだろう、などなど、近い間だからこそ、抜いてしまう説明や話し合い。

これがのちのち、ボディーブローかのように、2人の未来に影響を与えていきます。

相手からしたら、

「自分の存在を雑に扱われている」
「私はいてもいなくても一緒なの?」

などのように感じられるかもしれない言動が度重なれば、孤独を感じさせてしまうかもしれません。

一緒に居るのに感じる「孤独感」ほど辛くかないものはありません。

今回の解散について、宮迫さんから、蛍原さんへ丁寧な説明が足りなかった、解散は熟年離婚のようなもの、という言葉があったそうです。

この話を聞いたときに、

「やっぱり人は感情や想いを伝えたり、共有していかないとダメなんだってことを、2人をみて学んだよ。」

という、夫の言葉の裏の意味や感情を知れた気がしました。

もちろんこの言葉は本音でしょう。
しかし、本人の無意識で伝えているメッセージもかなりあるなと。

夫が大切にしていること、大切にしたいこと、私もしっかり大切にしていこう、と改めて思った夫からの学びでした。

熟年離婚も、そうでない離婚も、恋愛の別れ話も、相方との別れも突然湧いてふってこないんです。

小さな小さな日々のコミニュケーションの積み重ねが2人の未来を決めることを、改めて感じた出来事でした。

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《 なりたい自分になる 》ためには?

2年前に書いた「2年後のコーチ像」が
Facebookの思い出機能で出てきました。

すっかり忘れていましたが、在り方、言動、環境、心の状態、人間関係、スキル、時間、とかなりの量で細かく書かれていました。

それを見て8割以上達成されている事に驚きました。

確実に積み上げてきているものを実感出来てこれまでの自分にはなまるをあげたいです😭

とは言え、

まだまだある伸び代、そして残りの2割、そして新たな目標に向かって走り続けなくては、

と言うより走り続けたい、大切な人、
クライアント、家族、仲間のために。

現状維持は衰退。

そのままでいい、ではなく、
「ありのまま自分」を受け入れること。

そこから見える必要な努力。

『大切なのは誰かと同じ努力ではなく
私にとって必要な努力が何かを知ること』

更に2年後の自分がどうなっているのか?

改めて、現在地からの2年後のコーチ像を考えようと思います。

自分の未来に期待するって、希望がもてるってなんだかそれだけでワクワクしますね🤭💕

なりたいではなく、なる!と決めつけて
いく。

と決めつけてしまうと、それに向けて思考が走り出す。

あなたは〇年後(考えやすい未来)、
どんな自分になっていますか?

それを考えるとワクワクしますか?

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