幼稚園に行きたくない、ママと一緒にいたい

「ママ…、ママに聴いて欲しいことがあるの…。」

幼稚園に慣れ始めた娘が、楽しそうに幼稚園の様子を話してくれる中に、

今までとは違う、

「聴いて…ずっと一緒にいたい。」

という様子が少しずつ、少しずつ現れてきました。

「今日〇組の男の子に私だけおばさんっていわれたの。」

「今日は知らない女の子から、あっかんべーされた。」

初めて他者との集団生活をする娘。
(たまに1時保育はありましたが)、

楽しいこともあるけれど、きっとそれだけじゃない感情になることもこれからもっと、もっとでてくるでしょう。

大人だって難しい人間関係。

家族の居ない場所で、初めての経験を他者とするとなれば、不安、ストレスなど、今まで感じたことのない気持ちを味わうことでしょう。

「ママ、聴いて…ずっと一緒にいたい」

の中にどんな背景があり感情が含まれ、母親としてどんな声を掛ければ、何をすれば彼女へ安心感を与えられることができるのか。

親子である、血はつながっているけれど、私と彼女は別の人間。1人の人。

私よがりのコミニュケーションになっていないか?

私が良かれと思い、しているコミニュケーションが必ずしも、

「彼女が必要としているものとは限らない」

何が正解、不正解かなんてわからない。

だからこそ、

更に深く自分の中で考え、自分自身の在り方、関わり方に向き合い、問い続ける努力をする。

私の無意識の善悪の価値観でジャッジし、それを彼女に押し付けていないか、

彼女という一人の人として、信じるという関わり方ができているだろうか、

彼女の本当の声を「聴く」体勢は出来ているか。

彼女が感じる暖かい居場所(信頼関係)を築く努力をすることが、

今、私が出来る大切な娘への寄り添い方。

「今」があってこその未来。
守りたい大切な存在の未来の為に。

MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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あなたの活かし方知っていますか?

「お金が無い。時間が無い。今じゃない。」

周りにどんどん置いていかれる、自分だけ取り残されているような感覚になる、夜な夜な携帯で、「役に立つ資格」を探しまくっては、

やってみたいけど…、結局、色々と理由を付けて、1歩踏み出すのをやめていたのがあの頃、
焦りもある反面、心のどこかにはどうせ私なんか…というのがありました。

子育てでなくした全自信。
やりたいことが出来ないストレス、イライラして笑顔でこども達にも夫にも向き合えない。


ダメな母親、妻、私。

そんな自分を責めまくって悲観していた
「自分大嫌い」の日々から、

今はそんな過去も活かせる私に。


「自分を最大限に活かし切る」

これが出来るかどうかで
目標達成率は変わる。

セルフマネジメントが出来る為には色んな要素を揃えていく必要があるけど

一番は自分を知り尽くしていること。

自分を知らなくて自分をマネジメントなんて出来ない。

今動けない「本当」の理由。
言語化できますか?

西田 みゆきプロフェッショナルコーチTwitterより

まさに自分を知らずにマネジメントは出来ない。

エネルギーマネジメント(人間関係)
タイムマネジメント(感情で時間の流れが変わる)
人生マネジメント(選択肢を増やす視点)
などなど、

まだまだ、活かし切れた状態とは言えないけれど、「自分を知ること」を学び、トライアンドエラーで、実践し続けられたから、

2年前には想像もしていなかったことにチャレンジできた事。その経験が更に自信にエネルギーとなり、新たな挑戦へ、また1歩踏み出せる様になれました。

もし、あの時、

「お金がない、時間がない、今じゃない。」

と諦めていたら、きっと今でも出来ない理由をあらゆるところから見つけ、

自分の可能性を自ら手放し、出来ないことを何か、誰かのせいにして、不平不満を言い続ける、不機嫌な私のままだったかもしれません。

お金がない→
一生使えるスキルと思ったら、むしろ早く受けた方が永く(長く)使える。値段以上の価値がある。

時間がない→
寝かしつけ後のダラダラテレビ、携帯を止めれば無理なく30分~1時間は取れる

今じゃない→
今だからこそ。このままでいたらきっと私は変われない。

実は悩んでいる時間は既に自分との対話を沢山していて、背中を押す一言、応援が欲しかっただけ。

1歩踏み出してみたら…

想像以上の価値と仲間と、夢、行動力に繋がり、幸せの基準も質にも変化がありました。

『 過去の自分も、今の自分も活かす事で、可能性はもっと広がる。』

未来の自分に期待できる、成長出来る環境に身を置く。

色々な自己投資がありますが、

きっと、自分のマネジメント能力を高める学びは、教育現場、職場、家庭でも、これからどんどん必要とされ、

人が感じる「人生の幸福度」として、

学び実践した人とそうでない人には、大きな差が出てくるんだろうなと、この数ヶ月間のニュースやSNS、周りを見ていて感じています。

時間と命は有限。

「今」は過去のあなたが作った結果。
「今」があなたの未来を作る。

あの時から成長した自分
もっと上を目指したい自分。

昨日より、今日、今日より半年後、1年後の自分の成長に期待をして、新たな目標に向かい、進み続けることを選んだ自分。

留まることを選んだ自分。

どれが正解・不正解でもないけれど、

「あなたはその選択を選んだ自分を好きですか?」

「その選択肢はあなたを活かす事ができていますか?」

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

新たに3つの挑戦に飛び込む私。

きっと自分の見たくない部分にも遭遇するだろうし、反省、伸び代だらけの自分に落ち込むだろうなあ…。

それでも挑戦する、したい!と決めた私。

落ち込んでも、凹んでも、雑巾になっても、私を受け入れてくれる居場所があるから、私は挑戦出来る。

成長と共にドM度も高まり、自分への期待度も高まっていると感じる今日この頃。

半年後(年末)、1年後にはどういう変化があるのかな…

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大切な人を大切に、自分自身も諦めない
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6月受講可能日(現在オンラインのみ)
16日、18日、19日、22日、23日、24日、25日、26日、30日
(10:00~15:00・22:00~24:00)
※一日1時間からでも大丈夫です🍀

Zoom、LINE電話など、テレビ電話のような、使いやすい無料会議室アプリを使います。
PC、タブレット、携帯、ネット環境が整っていれば利用できます。

ご心配な方は雑談も兼ねて使えるか、1回一緒に試してみますので、ご安心ください😊

お問い合わせ、お申し込みはコメント、またはメッセンジャーにてお待ちしています。

TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ

渡邉明日香

母の影響力

先日、マザーズコーチングベーシックを開講いましました。

母親のこどもに対する言動は良くも悪くも、影響力が大きくて、

私達(親からするとこども)も、未だに母親の思考や、言われた言葉はこころの奥底に残り、

今の私達を形作っているのだなと、私自身改めて感じました。

そして母親になった今、こころの状態がいかに自分のコミニュケーションへ影響を与え、それがそのままこども達へ受け継がれていくと思うと、

自分にとっての心地よいこころの状態づくり、
そして目的を持って生きるため、
大切な人との未来を更に理想の形にするために、

コーチングはもはや無くてはならない、
学ばない理由はないなと。

子育てでも、仕事でも『私』を諦めたくない人へ、トラストコーチング(TCS)、マザーズコーチング(MCS)をもっと届けていきたいと、思った夜でした。

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【TCS・MCS 受講者募集】
 
受講可能日 

12/10 
12/12 
12/13 
12/16 
12/18 
12/19 
12/20 

時間︰10時~15時
夜間、22時~のご希望もお気軽にご相談下さい🍀
   
受講方法:対面 or オンラインZoom(無料の会議アプリ)場所・時間:ご連絡いただきました後、相談で決めさせていただきます。
 
お申込みは下フォーム、またはメッセージ下さい。

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ママとこどもの自己肯定感を高めるために
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◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香

みんな大事

子育てにかぎらず、大切な人との関係において、自分の言動に少なからずとも疑問を抱き、

本当は(うっすら)気がついているんです。

直した方がいいところがあるってこと。

しかし、なかなか直せない、ついつい続けてしまう、そんな意識の中に、

もし、

直さない、もしくは、気が付かないふりをしていることで「何かを守っている」ことがあるとすれば、

それは、過去の経験からくる自分の感情だったり、手放したくない思いだったり、

人それぞれではありますが、

そのことで、もし、まわりにいる大切な人を傷つけてしまうことがあるとすれば?

特に親子や、夫婦間(パートナー)、職場など、距離が近ければ近いほど、

知らぬ間に、無意識に自分の思い込みや
決めつけからくる、発言、行動で、もしかしたら、自分が想像している以上に、相手や周りに影響を与えているかもしれません。

直したい、変えたい、変わりたい、

今よりもっと良好な関係になりたいと、

ほんの少しでも願うのならば、

「自分と向き合う」ことを恐れず、

自分自身を否定することなく、
まわりと比較することなく、

自分を大切にすること…

大切に向き合えるのが、大切な人への優しさにもつながっていくのかな…と。

みんな大事。

過去も現在も未来の自分も大事。

こども、パートナー、仲間。

みんな大事。

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*トラストコーチングスクール
〜コーチングを体感しコーチング技術を学ぶ
http://trustcoachingschool.com

*マザーズコーチングスクール
〜こどものためにお母さんが学ぶ
コミュニケーション
http://motherscoachingschool.com

*パートナーシップコーチング
~パートナーと共に生きる喜びを
http://partnership-coaching.com/about-psc

TCS認定コーチ
MCS認定ティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉 明日香

知ったからこその危機感

昨日、マザーズコーチングのベーシックを開講しました。

もうすぐママさんになる、学生の時からの友人へ💛

子どもが生まれる前に受けたいと連絡をくれました。

子育てに対しての不安が本当はどこから来るのか?

親との関係、そしてママの心の状態がいかに子育てに影響するかを実感し、

「思い込みと決めつけって怖いね…、それでも、知識を知っているの知らないのでは全然違うよね。生まれる前に受講出来て良かった。

今日、受講したことを、改めてじっくりやってみる。 親との関係も、また感じることが変わりそう。」

と、言ってくれたのがとても印象的でした。

出産、子育ての漠然とした不安、子どもがいることで、どのように自分の人生が変わってしまうのか、全く想像つかないことへの不安。

そんな中でも、「自分の大切な楽しみ」を見つけ出せた瞬間の友人の笑顔を見て、

「この笑顔を守りたい。」

と、私の中で強く感じる瞬間がありました。

2時間半という中で、パラパラと気づいた点が、少し時間を置き、点と点が繋がったき、改めて、子育て、そして自分の中で変わるものを感じる事が出来るでしょう✨

もちろん、私にとっても😊💓彼女のおかげで気づけたこと、山ほどありました✨

友達の未来、そしてもうすぐ生まれてくる赤ちゃん😊💓

なんだか、楽しみ、ワクワクがまた増えました🌈✨

マザーズティーチャー
渡邉 明日香