【8月ご受講可能日】

8月は受講可能日が少なくなっています。※ご予約は変更可能です。

8月の各種講座、継続コーチングの受講可能日です。

2日(月) 13:00~16:00
4日(水) 13:00~16:00
19日(木)13:00~16:00
20日(金)10:00~16:00
23日(月)10:00~16:00
30日(月)12:00~16:00
31日(火)11:00~16:00

土日もお気軽にご相談ください。

※テキスト手配が必要となる、トラストコーチング、マザーズコーチング(ペアレンツ)、パートナーシップコーチングにつきましては、ご受講希望日の10日以上前よりご予約ください。

🌟個人向けコーチングメニュー

★New『夫婦関係・夫婦の悩み』に特化した特別継続コーチングプログラム(現在モニター価格で定期中・先着10名様)

『夫婦関係・夫婦の悩み』に特化した特別コーチングプログラム

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ「大切な人を大切にするために」
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)親が子どものために学ぶ、可能性を摘まないコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーに愛されて共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

その他、体験講座は↓↓↓

https://asukawcoaching.com/orientation/

🍀コーチングに興味があるけど、なんだかよくわからない。

🍀どの講座が自分にあっているかわからないから、おすすめを聞きたい。

🍀コーチと相性が合うか、先に話をしてみたい。

などなど、

無料相談・説明会(30分)も上記日程以外でも随時承っていますので、こちらご希望の方もお気軽にご連絡ください。

ご興味、ご受講希望の方はメール、

✉ asukacoaching@gmail.com

または

渡邉明日香 公式Line より
 
https://lin.ee/FBIC55W
 
または【@aum9851s】で検索
 
登録後、お問い合せ内容をお送りください。
  
例:渡邉明日香 トラストコーチング受講希望
  
ご受講方法は現在、全国オンラインでのみとさせていただいております。海外からもok✈
 
携帯、PC、インターネット環境があれば大丈夫です。ご不安な方は事前に一緒に確かめることも可能ですので、お気軽にお伝えください。

その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ😊

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

Newコンテンツ《自己肯定感2.0 》

昨晩、公式LINEにてNewコンテンツ《自己肯定感2.0 》の先行予約をスタートいたしました!

以前、私より、マザーズコーチングコーチングを受講してくださった方が、

こちらに、直ぐにご連絡、お申し込みをくださいました。

その際、マザーズコーチング受講後の変化の報告もしてくださって、凄く凄く嬉しかったです。

子育てにも、仕事にも、自分自身に対しても「楽になれた」という感情がもたらす変化はきっと一生ものの価値になることでしょう。

また、一緒に学び合えるのが本当に嬉しいです。

♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’☆.:*:・’♪.:*:・’゜

Newコンテンツ【自己肯定感2.0】

モニター価格にて募集中🐦

少し前に認定有資格者(コーチ)のみが参加できるオンライン講座(トラストイーカレッジ)で、この「自己肯定感2.0」を受講して、

現在トレンドとも言える「自己肯定感」ですが、今までの自己肯定感にはかなり

《 誤解 》があることを知りました。

「高い低いだけではない」自己肯定感

これはどの本にも、Youtubeにもない視点で、

子育てにおいても、対自分自身、対パートナーとの関わりにおいても「高いのが良し」とされている自己肯定感の誤解は、

・心から余裕を奪い
・人の優しさも受け入れられない状態になる
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・誰かの評価で喜びを感じる

などを引き起こす要因にもなり得ることを知り、これは沢山の人に伝えたい、シェアしたい!!と強く感じました。

そして先日、この新しいコンテンツの勉強会に参加し、私が感じたことは

「心が軽くなる」

私の中での自己肯定感に対する思い込みがまた1つ外れた感覚がありました。

Newコンテンツ《 自己肯定感2.0》
へのお申し込み、現在受付中です。

こちらはこんな方にオススメです!

・人と比べて直ぐに落ちこみがち
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・他人からの評価がないと不安になる
・自己肯定感が低いと感じている

今回、特別価格にてご案内させていただきます。

通常5,000円→モニター価格「2500円」

さらに、私よりマザーズコーチングを
ご受講の方は「1500円 」

でご受講いただけます。

開講日
7月28日 13:00~  残席3
8月3日 10:00~    残席3
8月4日 10:00~    残席2

各回3名様限定、90分
オンライン

このお値段は今回だけのものとさせていただきます。

ご希望の方は公式LINEへご登録いただいた後、

「自己肯定感 受講希望」と
ご希望日をメッセージにてお送りください。

公式LINE登録はこちらより

https://lin.ee/FBIC55W

高い低いに振り回されない
「自己肯定感」の視点を一緒に学んでいきましょう😊

ご予約お待ちしています。

TCS認定コーチ
PAA認定パートナーシップコーチ
MCS認定マザーズティーチャー
渡邉明日香

【無意識に奪っているかもしれない思考力】

道は「わたしが」決める
 
姉のストライダーに乗りたいという2歳の娘。
 
サドルを下げて乗せてあげてさあ、どうぞ。
 
「あ、ここ、凸凹だから道変えようね。」
 
移動して、
 
「はい、ここなら走りやすいよ。どうぞ。」
 
と言うと「違う!」、と言って走らない2歳。
 
何でだろうと考えたら…。
  
「こっち!!」
 
2歳の娘は凸凹道を走りたかったんです。
 
勘のいい方なら、きっともう気づ気でしょうが、
 
私の良かれと思い、選び与えた道は、
「娘にとっては望んでいたものではなかった」ということです。
  
私達大人はこども達より長く生きています。その分、色々な経験をして、いい事も悪いことも、嬉しいことも悲しいことも少しだけ多く経験し、
 
こっちの道はあちら側の道より楽であったり、近道だったり予測できる事があります。
 
つい、こどもには自分と同じ苦労や、嫌な思いをさせたくなかったり、早くゴールにたどり着いて欲しくて、アドバイスしてしまいがちです。
 
自分で考えさせて、行動させたい、した方がいいとわかっていても、ついつい口出しをしてしまう。
  
「無意識に」
 
その道の経験が「親」にとっては苦労だったり、嫌な出来事だったとしても、それは必ずしも、こどもも同じように感じる、出来事を同じように捉えるとは限りません。
 
なぜなら、こどもは親の分身ではないから。

こどもの事を思いしたことが、先回りをしてして伝えた事が、
 
こども自身で考え、自分で選ぶ機会を、成長するチャンス、経験を奪ってしまう、としたら…(もちろん命に関わる危険性があるものは止めるし、伝えます。)
  
何をどの様に伝えることが、

自主性を高め、自ら考え、自ら選択し、自ら行動できるようになるのか?

ある研究によると、自己決定ができる人ほど人生の満足度、幸福度が高いという結果があります。

人を育てる際のコミュニケーション能力の土台となる、重要な4つの要素
 
「自分で考える力」
「自己肯定感」
「折れない心」
「思いやりの気持ち」
 
を育てるには、
 
親(育てる側)の
 
『分かってるんだけど、それができないのよ… 』
 
を確実に出来るようにするために、
 
思考と心を整え、よりフラットな状態で
こども(相手)との信頼関係を築く事が必要です。
 
大人がアドバイスせずに、いかにこどもの心の成長ややる気、自主性、自分で考え、決める力を伸ばしていくのか?
 
これには、親側(育てる側)のコーチング力(大切な人を応援するコミニュケーションスキル)が大きなポイントにもなります。

さて、あなたが最近、こどもに対して
「あの時、見守れなかったなあ…」というこはありましたか?

なぜ、見守れなかったのか?

見守れていた時と「何が」違ったのか?

自分自身の出来ている(出来た)時と、
そうでなかった時をしっかり言語化するのも

1つの自分を俯瞰する力となり、
大切な人を応援するコミニュケーション力を高めていくヒントとなります★

♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’☆.:*:・’♪.:*:・’゜
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)口コミだけで30,000人以上のママが学んだママが子どものために学ぶ
コーチングコミニュケーション講座

https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ、大切な人を大切にするために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

◆Newコンテンツ『夫婦関係・夫婦の悩み』に特化した特別コーチングプログラム

https://asukawcoaching.com/special/

【 パートナーとより良い関係性を築くための「どうせ…」を減らす伝え方 】レポ

「どうせ言ったってわかってくれない…」
「どうせ相手は変わらないし…」

日々のパートナーとの関わりの中でこんな風に感じること、感じたことはありませんか?

今回、7月「おやこくらぶ」特別コーチング講座《 パートナーシップ 》では、

【 パートナーとより良い関係性を築くための「どうせ…」を減らす伝え方 】

をテーマに

うちむら ともこ ティーチャーと
私よりお届けさせていただきました🐦

「どうせ言ったってわかってくれない…」
「どうせ相手は変わらないし…」

などの「どうせ…」を減らし、
より相手に届く伝え方のヒントなどをお伝えしながら、更にパートナーとの良い関係性を築くために、皆さんと一緒にワークをしながら考えた1時間でした。

♪.::’゜☆.::’゜♪.::’☆.::・’♪.:*:・’゜

講座に参加いただいた感想です。
(掲載許可をいただいています😊)

・お願いしたいことがある時は、何をいつまでという風に、男性が理解しやすいよう具体的に説明するようにしてみよと思いました!また、ママは我慢しなければいけないという思い込みを少し手放して見ようとも思いました。

・長期的な視点で、相手にとっての可能性の奪っていないのかを少し考えてみようと思いました。なかなか難しいけれど。

・人に対して言えないでいる状況に、ちょうどここ最近とても悩んでいて、でも自分の頭の中では「言うことで嫌な顔をされるのが嫌だから」という一つの理由で諦めていたのですが、今日皆さんの話を聞いて、伝える時の工夫や、言わないことで守っているもの、失っているものといった新しい視点が増えて、言えなくて苦しかった気持ちが楽になりました。

・信頼度を考えた時に、信頼度が低いわけではないということを再確認できたことで、嫌な顔をされたり機嫌が悪くても、それが夫婦関係に影響するわけではないんだと思うと、日常でのこういった出来事をあまり大きくとらえずに、疲れてるからイライラしちゃうよね、でも今だけだよね。と、流せるようにしてみよう!と思えました。

・自分1人で考えているとどうしてもネガティブな方向に行ってしまうので、今日皆さんとお話をできてよかったです。ありがとうございました。ぜひまた参加したいです。

・テーマはあるけれど、自由トーク中心なので、心の中を吐き出せる貴重な時間だなと改めて思いました。周りのママ達にも是非参加してほしい♪アスカさん、モコさん、ありがとう!

私自身も皆さんと話すことで、新たな視点とパートナーシップをより円滑にするためのヒントを得ることができました🐦💕

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました😊

♪.::’゜☆.::’゜♪.::’☆.::・’♪.:*:・’゜

子育てや仕事、プライベートにも影響を与えるパートナーとの関係性。

パートナーとの関係性をより良いものへ
ママがご機嫌でもっと子育ても仕事も
プライベートも楽しめるよう

「おやこくらぶ」の特別コーチング
パートナーシップ 講座 で

パートナーシップに直ぐに活かせる
コミニュケーションを一緒に学びましょう😊

おやこくらぶはママが安心して楽しく学べる場です。

パートナーとの関係性を良くしたいけど、どうしていいか分からない、
友達にはパートナーのことを本音で話せないけど誰かに聞いてほしい、

という方も大歓迎です💕
お気軽に参加してくださいね🤗

次回8月のパートナーシップのテーマは

《 本当は伝えたい「愛」の言葉 》 です。

愛してる、大好きって伝えるのはハードル高いけど、それだけじゃない愛の言葉を一緒に見つけ出して、自然に伝えられるヒントをお届けします🤗

みなさんと一緒に学べることを楽しみにしています😊💕

ご予約はこちらより
7月まだまだ参加できる講座あります🐦
https://tol-app.jp/s/oyakoclub-mcs

おやこくらぶ公式HPページ
https://oyakoclub-mcs.com/

おやこくらぶメンバー
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
TCS認定コーチ
渡邉 明日香

渡邉明日香のコーチングサービス一覧はlitlinkより↓↓↓
https://lit.link/watanabeasuka

母から子へ繋がるコミニュケーション

先週、今週と実家の梅を知り合いへ送る件で母に連絡を取ることが多かったのですが、

コーチ仲間やお友達、知り合いを母に伝える際に、

この人は、こんな風にお世話になっていて、こんな時に助けてもらって、今もお姉さんみたいに見守ってくれている人、

などなど、伝えていたら、

私は沢山の人のお世話になって、助けられて、優しさをいただいているなと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

沢山の方からご連絡をいただいて、父が山へ梅もぎに、母は自宅で梅梱包のにち、発送させていただきましたが、

驚いたのが、

「明日香がいつもお世話になっています。」

と一言手紙を添えていたこと。

みなさんからのお礼のメッセージで知りました。

ふと、思い出した昔から母がよく言っていた口ぐせ

「おかあさんもだけど、お父さんも人に恵まれているのよね~」

あ、これ、私、この前のFacebookの投稿で「私は人に恵まれている」って書いたばかりだなと。

所属するスクールで提供している、

「マザーズコーチング」が伝える深い深い親子のコミニュケーションの意味、

「トラストコーチング」の根深い自己対話の意図、メッセージを感じずにはいられませんでした。

よし、私の今の口ぐせを最低20は探し出そう!!

近々、緊急事態宣言が出るし、
今年のお盆こそは実家に帰りたい!と思っていましたが、私の地域でのワクチン接種はまだまだまだまだ先のようなので、帰省はまた無理かなあ

でも、両親、家族はもちろんのこと、
全国、海外にまで会いたい人がいるって幸せなことだなと改めて感じました。

本当に今回、メッセージを下さった皆さんに感謝です。

そして、父母が私の大切にしている人や
大切にしていることへ敬意をもって関わってくれること、見守ってくれていることが有難く、感謝でしかありません。

次に実家に帰った時はお父さんとお母さんへ面と向かって、

「いつもありがとう」

と伝えよう。

話は戻り、みなさんは自分の口ぐせ、3つ以上、直ぐ見つかりますか?

パッとでてこないと、コミニュケーション力に伸び代あり!…といえます☺️

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🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

New★「夫婦関係・夫婦の悩み(パートナー)」に特化した特別コーチングプログラムhttps://peraichi.com/landing_pages/view/partnership14

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ、大切な人を大切にするために
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◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
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◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
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