#チームビルディング – 30代・40代から目指す理想の夫婦｢パートナーシップ x コーチング｣

【チームはみんなで作る】

投稿日: 09/16/202109/16/2021 投稿者: 渡邉　明日香

突然ですが、e-スポーツってご存知ですか？

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eスポーツとは、「エレクトロニックスポーツ」の略称で、PC、コンシューマー、モバイルなどを用いた対戦ゲームによる戦いを総称して呼ばれている。名称のとおり、単にプレイヤーがレジャーとして楽しむだけでなく、個人の練習を積み重ねて、切磋琢磨しながら戦う競技シーン全体を指す。

ESPORTS WORLDより抜粋
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いわゆるテレビゲームやPCゲームで、
日本ではまだまだメジャーではありませんが、2028年にはオリンピック競技にも正式種目にもなると言われています。

先日、有名なゲームの世界大会がYoutubeでライブ配信されました。

と、あたかも詳しげに書いていますが、
eスポーツは名前を知ってるくらいでした（笑）

夫が大のゲーム好きで待ちに待って見始めた世界大会、私は隣でスマホ片手に見ていたのですが、

｢日本チームのコーチです｣

というアナウンスが耳に入り一気に
スマホさよなら。

｢世界のゲーム競技会に参加するチームにはコーチがついている｣

思ってもいなかったワードにワクワクして夫に話を聞いたところ、

E-スポーツ、特にチームではコーチを付けているチームがほとんどで、ゲーム界でもコーチングってよく聞くよ、だそうです。(by 夫氏)

へぇ～、と聴きながら

夫の口から

『コーチがついているのは当たり前』的な

言葉を聞いて、内心ニヤリとしたことは内緒です。

E-スポーツに限らず、スポーツチーム、職場でのチーム、家族がチームという人など、色々な形のチームがあると思いますが、

チームとして叶えたい目標があったり、こういう風になりたい、など、大小関係なく未来に夢や希望を持っていたら、

コーチングを学び、活用することは
とても価値ある事だと私自身、実感しています。

人は目標に向かっている途中、パフォーマンスが落ちたり、やる気、モチベーションが落ちることが、あります。

その原因は｢人間関係｣です。
(人のストレスの9割りは人間関係)

人間関係を整えていくことこそ、
チーム全体のエネルギー、モチベーション、そしてタイムマネジメントにもなり、結果、ありたいチームの姿や目標、夢により早く達成するということに繋がります。

この人間関係を整える、日々の小さなコミニケーションの積み重ねこそが揺るぎない自分だけのキャリアになる、

これは私自身、コーチングを学び続け得た視点でもありますが、自分の内側の変化からくるコミニケーションの変化が、身近な人との関係性の変化に繋がっているのを身をもって感じています。

ライフステージが変わっても、
自分の居場所がどんなところでも、
生きている限り続く人間関係だからこそ

『人間関係にフォーカスしたコーチング』

の学びは一生ものです。

｢チームの成長は自分と共にある｣

この言葉をずっと大切に意識し続けている人達が私の周りには沢山います。

個人の成長がチームの全体の成長に貢献していことを目の前で見ることができる環境は

自然と自分も大切な仲間(人)のために成長し続けたいと思う思考を作り上げます。

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One for all.
(1人はみんなのために)

All for one.
(みんながひとつの目標のために)

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自己犠牲ではない、誰かのためにを実行できる人は、｢自己信頼｣という自己基盤を整えた上で、人と信頼関係を築いています。

私が憧れる、背中を追いかけたい、一緒に成長し続けたいと思わせてくれる人達の共通点です。

チームはみんなで作る。

シンプルだけど本当にその通りだなと感じる日々です。

｢こんなチームになったらいいな｣
あなたにはどんな希望がありますか？

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

◆法人向け
オンライン人材育成コーチング
トラストボーディング
https://t.co/CJpgJ2rM9g

◆個人向け
◇トラストコーチング
コーチングを体感しながら専門スキルを学ぶ｢人間関係にフォーカスしたコーチング｣
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◇マザーズコーチング（ペアレンツコーチング）親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・大切な人に手を差し伸べられる人であるために
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

《なりたい自分になる》ためには？

投稿日: 08/12/202108/12/2021 投稿者: 渡邉　明日香

2年前に書いた｢2年後のコーチ像｣が
Facebookの思い出機能で出てきました。

すっかり忘れていましたが、在り方、言動、環境、心の状態、人間関係、スキル、時間、とかなりの量で細かく書かれていました。

それを見て8割以上達成されている事に驚きました。

確実に積み上げてきているものを実感出来てこれまでの自分にはなまるをあげたいです😭

とは言え、

まだまだある伸び代、そして残りの2割、そして新たな目標に向かって走り続けなくては、

と言うより走り続けたい、大切な人、
クライアント、家族、仲間のために。

現状維持は衰退。

そのままでいい、ではなく、
｢ありのまま自分｣を受け入れること。

そこから見える必要な努力。

『大切なのは誰かと同じ努力ではなく
私にとって必要な努力が何かを知ること』

更に2年後の自分がどうなっているのか？

改めて、現在地からの2年後のコーチ像を考えようと思います。

自分の未来に期待するって、希望がもてるってなんだかそれだけでワクワクしますね🤭💕

なりたいではなく、なる！と決めつけて
いく。

と決めつけてしまうと、それに向けて思考が走り出す。

あなたは〇年後(考えやすい未来)、
どんな自分になっていますか？

それを考えるとワクワクしますか？

TCS認定コーチ
MCSマザーズティーチャー
PAAパートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ
いつまでも期待できる自分へ
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◇マザーズコーチング（ペアレンツコーチング）
親が子どものために学ぶ、可能性を広げるコミュニケーション講座
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◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

【人に信頼される自分】になるために必要なこと

投稿日: 08/11/202108/11/2021 投稿者: 渡邉　明日香

“人に信頼される自分”

になる為には、まずは

《自分を信頼》出来なければ、
人との信頼関係を築くことはできません。

｢あなたなら大丈夫！｣

と言われても、言ってる本人が
｢自分を信頼出来ていない｣状態だったら、

あなたに言われてもね…となってしまいますよね。

では、自分を信頼できていない状態とは
どんな状態でしょうか？

例えば…

｢どうせ私なんか｣
｢また、出来なかった｣
｢どうせまた出来ないだろう｣

など、自分を責めてしまったり、
出来ない思考が強くなっている状態や、
自分で自分の未来の可能性を信じられない
状態などがあるかもしれません。

コーチングをする際にも《自分を信頼する》この部分は土台となり1番大切な所です。

私が提供しているトラストコーチング(TCS)のプログラムは、まず自分が自己実現や、目標達成をコーチングによってどのように実現できるのかを体感して頂きます。

コーチングの専門技術を学ぶだけではなく
“人に信頼される自分”を確立していくプロセスをベースにしているのがTCSのひとつの特徴です。

コーチングを体感しながら専門技術を学び、コミュニケーション能力を高め、そして、あなたの新しい可能性を引き出していくプログラムで構成されています。

「自分を信頼出来なければ、人との信頼関係を築くことも、人の目標をサポートするコーチングもできない」と考え、

《STEP1》-《STEP3》を通しコミュニケーション力の高め方や、コーチングの専門技術の修得していくことが可能です。

私自身、コーチングを学び続け感じることは、

コーチングはスキル(技術)であって、
スキルではありません。

スキルだけでは目の前の大切な人との
信頼関係は築けない。

｢コーチングは在り方を学ぶもの｣

リーダー、経営者として、部下を育成していくためには｢自己信頼｣はとても重要です。

また、コーチングを学ぶことで自分を知り、部下の自己信頼を高めて上げられるような関わりができると、

部下は自然と自主性が高まり、
仕事へのエネルギーが高まります。

これは、子育てにも、夫婦間での
信頼関係を築くにも同じことが言えます。

人間関係にフォーカスしたコーチングは

周りとの関係性をより良く、整えることで、目標達成に向かいエネルギーを集中させます。

人の悩みの9割が人間関係。
ここで沢山のエネルギー漏れが発生しています。

信頼関係を築き、心理的安全性が感じらる環境では、目標達成に向かっての意見が出しやすくなります。

より良いもの、より良いサービスのためにと
チーム、組織の絆が強化され、

また、心理的安全性が高まれば
働きやすくなったり、目標達成、目指すものに対して集中してエネルギーを使えるので、生産性が高まることが期待できます。

そうなると、｢やれた！｣が増えるの
個人の満足度や貢献度なども高まり、
｢幸福度｣も高まります。

それがまた、生産性を高めることになり、良い循環となります。

信頼関係は一日にしてならず。
対自分、対他者に対しても

｢日々、どんなコミニュケーションを取っているか？｣

で決まってきます。

自分のコミニュケーションのくせ、
知っていますか？

パッと3つ以上出てこない人は
コミニュケーション能力に伸び代ありです。

とはいえ、余程意識して使っている口ぐせ以外は、大抵無意識だったりするので、

自分ではなかなか気づく事ができません。

なので、身近な人に自分の口ぐせをフィードバックしてもらうのも、自分を知るひとつの方法です。

自己信頼を高めるためには、自分を知ることがまずは第1歩です。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

◆トラストコーチングの詳細はこちらから
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/

◆トラストボーディング
（法人向けコーチングサービス）はこちらから
https://trustboarding.com

TCS認定コーチ渡邉明日香

【自分は人からどう見られている？】

投稿日: 06/23/2021 投稿者: 渡邉　明日香

自分が思う、見る自分と他者が感じている、見ている自分の｢差｣

ここの差が少ない人は、
『自己認識力』が高いと言えます。

自己認識力を高めるためには、
その差を埋めるため、誰かからのフィードバックは必要不可欠です。

思い出すのは、プロトレでの質問です。

｢旦那さんは明日香さんのどこが好きなの？｣

その時、私が思っていた答えと
後で実際に夫に聞いた答えは私の想像していたものとは全く違いました。

私が思っていた、
きっと夫は私のここが好き、と
相手(夫)が思っている好きの

この｢認識の差｣

これは私の身近な人との事例ですが、

会社で働いている人なら、

｢自分とAさん｣の関わりを見ている｢Bさん｣が思う自分など、更に誰を介して自分を見ている人が増えるわけです。

自分が思う他者に与えているであろう印象と他者が受けている印象に差があまりない人が、

自己認識力が高い、と先ほども書きましたが

｢多角的視点から見た自分のことを
どれだけ知れているか？｣

企業では自己認識力の高い社員が多い企業は、業績が伸びているというデータもあるそうです。

少し前に、イーカレ※で『自己認識力』をテーマにした講座があり、レベルが高くてうーんと唸りながら受講しました。

『自己認識力』はコミニュケーション能力の中でも｢核｣といえる1番大事な『力』と言われていて、

高めるためのヒントが散りばめられていました。

見れば見るほど、考えれば考えるほど、
この勉強会をしたい…、自己認識力を高めたい…という想いが強くなり、

先輩コーチと一緒に企画させていただきました。

メッセンジャーやMTGでは、事前にイーカレを何度も見直し、2人で唸りながら、どんな流れや問いしたら、参加者のみなさんと一緒に自己認識力を高められるか？

を考えました。

そして先日、21日に勉強会を開催させていただきました。

今回はSNS発信に特化しての、
自分が与える印象や、発信していくために想像しておくべきことを深め、ペアになりフィードバックし合い視点を増やす、濃ゆい濃ゆい時間となりました。

あっという間の一時間半で、まだまだ足りぬ…と思うほどでした。

自分の成長に惜しみなくエネルギーを注げる、誰かと一緒だから、楽しく長く続けていける、この人と一緒に成長したい、追いつきたいと思わせてくれる人か周りに沢山いること、

そして、それが叶えらえる環境にいること、

本当に恵まれている環境で学んでいることを改めて実感しました。

ご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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※トラストイーカレッジ（イーカレ）とはトラストコーチングの資格保有者である、TCS認定コーチ・マザーズティーチャーのための、オンラインで学べるコーチング学習サービスです。

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