【自分は人からどう見られている?】

自分が思う、見る自分と他者が感じている、見ている自分の「差」

ここの差が少ない人は、
『自己認識力』が高いと言えます。

自己認識力を高めるためには、
その差を埋めるため、誰かからのフィードバックは必要不可欠です。

思い出すのは、プロトレでの質問です。

「旦那さんは明日香さんのどこが好きなの?」

その時、私が思っていた答えと
後で実際に夫に聞いた答えは私の想像していたものとは全く違いました。

私が思っていた、
きっと夫は私のここが好き、と
相手(夫)が思っている好きの

この「認識の差」

これは私の身近な人との事例ですが、

会社で働いている人なら、

「自分とAさん」の関わりを見ている「Bさん」が思う自分など、更に誰を介して自分を見ている人が増えるわけです。

自分が思う他者に与えているであろう印象と他者が受けている印象に差があまりない人が、

自己認識力が高い、と先ほども書きましたが

「多角的視点から見た自分のことを
どれだけ知れているか?」

企業では自己認識力の高い社員が多い企業は、業績が伸びているというデータもあるそうです。

少し前に、イーカレ※で『自己認識力』をテーマにした講座があり、レベルが高くてうーんと唸りながら受講しました。

『自己認識力』はコミニュケーション能力の中でも「核」といえる1番大事な『力』と言われていて、

高めるためのヒントが散りばめられていました。

見れば見るほど、考えれば考えるほど、
この勉強会をしたい…、自己認識力を高めたい…という想いが強くなり、

先輩コーチと一緒に企画させていただきました。

メッセンジャーやMTGでは、事前にイーカレを何度も見直し、2人で唸りながら、どんな流れや問いしたら、参加者のみなさんと一緒に自己認識力を高められるか?

を考えました。

そして先日、21日に勉強会を開催させていただきました。

今回はSNS発信に特化しての、
自分が与える印象や、発信していくために想像しておくべきことを深め、ペアになりフィードバックし合い視点を増やす、濃ゆい濃ゆい時間となりました。

あっという間の一時間半で、まだまだ足りぬ…と思うほどでした。

自分の成長に惜しみなくエネルギーを注げる、誰かと一緒だから、楽しく長く続けていける、この人と一緒に成長したい、追いつきたいと思わせてくれる人か周りに沢山いること、

そして、それが叶えらえる環境にいること、

本当に恵まれている環境で学んでいることを改めて実感しました。

ご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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ひとりでは得られないもの

「原動力はずっとひとりで生きていないこと」

夫が勧めてきたアーティストの曲の歌詞に心を掴まれました。

曲は SUPER BEAVERの
「ひとりで生きていたならば」

https://youtu.be/aU3AHvbBX2c
(First take より)

見た目は超チャラいけど、かっこいいんだよ、熱いんだよと、俺もこんな声になりたかった…いう夫を横目に、即、歌詞の全文をググり、グループの歴史を見ちゃったりしました。

歌詞の中にある、
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
自分自身を 諦めそうなときに
思い浮かぶ 人と 想いと記憶と
ともに 心の底から笑い合うんだ
それだけ 譲らずに こだわっていくよ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

歌詞の中から感じられる過去現在、関わった人ら関わっている人への敬意と、
「譲らずに こだわる」という言葉で現した未来への決意と覚悟。

これは確かに熱くてかっこいいな…と。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ひとりで生きていたならば
こんな気持ちにならなかった

ひとりで生きていたならば
こんな気持ちにな「れ」なかった
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

たった1文字の変化で表現する、
人と人との間でしか得られなかった「大切なこと」

ひとりでは叶わない、動けない、変われない…など、思っていることも、

「誰かと」なら

望む未来に向けて一緒に走れるかもしれない。

「誰かと」なら…

持ち続けられるかもしれない未来への希望。

『原動力はずっとひとりで生きていないこと』

「誰と」と関わり、どんな関係性築いてくことが、自分自身の原動力になるのか?

改めて、

こだわりたい「誰との」関係性を、原動力になる関係性を考えてみよう、言語化してノートに書き出そうと思わせてくれた、そんな曲でした。

P.s. 何気ない夫の興味、思考をシェアしてくれることで、まだ見えていない魅力にアンテナが立つ自分を知りました。知らない事を知るって楽しい…。

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チャレンジと目標達成の38

12月14日、錦野旦とノストラダムスと同じ誕生日を迎え、39歳となりました。

メッセージを下さったみなさま、本当にありがとうございました🥰

頂いたメッセージ一つ一つ、大切に読ませていただいてます。後程、お返事を返させていただきます💛

新しいサンキューな歳にむけ38歳を振り返ってみると、チャレンジと自分の成長のために自己投資し、結果を得られた一年でした。

先日、最後の継続セッションで、今年何が出来た?出来る様になった?との質問をもらい、
書き出してみたら、

自分でもびっくりするくらい、目標達成や想像以上の成果や成長を遂げていました。

大きな事柄としては、なんと言っても、

「鏡の中のぼく」埼玉講演会を開催できたことから始まり、数カ月後には林友香コーチのオンライン講演会を鈴木祐美さんと二人でやり遂げ、集客も目標達成したこと。

自分の成長と可能性のために、初めて個別の継続セッションに申し込んだこと。

その後、法人トレーニングへ参加し、ナーサリートレーナーのトレーニングに参加、

そして、TCS受講時から受けると決めていた、プロフェッショナルコーチトレーニングに参加したこと。

まだまだ他にも沢山出来たこと、変化はありますが、

どれもこれらの目標が達成できたのは、私一人ではなかったから。

一緒に走ってくれた仲間がいて、協力、応援してくれた人がいて、見守ってくれる家族や友人がいたから。そしてチャレンジできる環境があったことも、本当に感謝でしかないなと。

みんなに感謝しながらも、自分のこともよくやったと思えた時に、

「目標をより早く楽しく、より良い状態で達成させるには、誰との関係性をよりよいものへと築いていくか?」

この言葉がよみがえってきました。

トライ&エラーを繰り返して実践し続けることで得られる

「人間関係の変化がいかに自分の人生の目標達成や幸福度に影響を与えるか。」

この言葉を頭での理解ではない、実践し続けてこその変化、事実を感じた一年でした。

そんな38歳の締めくくりというか、39歳になる数日前に主人からちょっと早いけど、と誕生日プレゼントをもらいました。

それが、プロゲーマー使用のゲーミングチェア!!!

ずっと考えて考えて考えて、見た時「これだ!!!!」と思ったと…。

そんなにずっと私のことを考えてくれたのね。

私は主人の誕生日忘れちゃって、3日後位に本人から言われて気が付いたっていうのに…(どうしようもねえな…私、パパあの時は本当にごめん😅)

長く椅子に座っているから少しでも腰が痛いのが良くなるように、仕事に集中できるように、疲れたら足も延ばせるようにと。

ただ…いかつい…。

ZOOM越しでちらっと見える自分の椅子のイカツサにいつも笑ってしまう私。

本当にコーチング学んでてよかった。
笑っちゃうけど、それでも、本当にありがたいなと主人の気持ちと優さを受け取れる。

ゲーミングチェアと聞いた時は一瞬「なぬ?」と思ってしまいましたが、

大切な人の気持ちに気づけたこと、
優しさを素直に受け取れたこと。

満面の笑みで、どう?いいでしょ?
これで更に仕事やる気出るでしょ⭐

と言う夫との関係性の変化が38歳の一番の変化であり、私が1番望んでいたことだったのかもしれません。

まだまだ変化を期待できる関係性だから、ここを1つの原動力にしつつ、

今度はコーチとしての野望を達成できるよう、成長にストップはかけずに、「今」を未来に繋げる行動をして行きたいと思います。

感謝に溢れるであろう39歳は、ちょっとまた違ったわたしを見せていける気がします。

39歳もどうぞよろしくお願いします😊❤

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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絵本「鏡の中のぼく」読み聞かせ・動画上映会 開催しました☆

「今日の活動されている皆様の姿は、とても輝いてました。目標に向かって、ぶれずに進む姿勢は、とても美しいです。」

埼玉県での「鏡の中のぼく」の活動に昨年から応援してくださる方が、

昨日の川越・TSUTAYA南古谷さんでの
絵本「鏡の中のぼく」動画上映会・読み聞かせ&トークlive に足を運んでくださり、

この言葉を伝えてくださいました。

マザーズティーチャー、TCS認定コーチではない方からのいただくこう言った声は

それぞれのコミュニティの枠を越えたところで、

大切にしたいものを共有し、心から応援していただいているのを感じ、有難いのと同時に更なるエネルギーを生み出すのを感じます。

『未来を担う全てのこども達へ』

色々な子育て支援、保護者支援の形がある中で、

コーチングだから出来ること。

形のない、正解がないものだからこそ、

本人、その人自身が、

「その時、そのタイミングで必要なものを受け取り、色、形を本人が選び変えていく事が出来る。」

大人でもこどもでも。

絵本「鏡の中のぼく」を通して、感じたこと、自分の中で生まれた問いはきっと大切な人との未来に繋がる自分自身とのコミニケーション。

こども達を育てるお母さん、お父さんへ
何か「ギフト」となる時間を届けられたらいいなと、1年前も同じここのTSUTAYA南古谷さんで「鏡の中のぼく」の読み聞かせをしていました。

私にも出来ることがあるかもしれないと、動き出した2年前、あの時、よく分からないけど動き出した自分へ

「ありがとう、そしてこれからもよろしく⭐」

そして嬉しい事がもう1つ。

以前、私からマザーズコーチングを受講して下さったお母さんと、バッタリこの日再開しました。(たまたまTSUTAYAさんに来てたそうです✨)

その夜に下さったメッセージで、活動を続けることの意味をすごく嬉しい形で伝えて下さいました。

自分が成長し続ける意味、与える影響力を知る。

マザーズティーチャーになって3年目の昨日、素敵な素敵な「ギフト」を沢山の方から貰えたそんな日になりました。

これからもずっと続けていく。

全てはこども達の未来のために🌈

🍀🍀🍀

来月も12月12日(土)14:00~

山野下絵美ティーチャーと
鈴木 祐美ティーチャーと一緒にお届けします🐸

遊びにきてね🦉

🍀🍀🍀

マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
パートナーシップコーチ
渡邉明日香

.☆.。.:.+:゚+。 .゚・..☆.。.:*

🐸鏡の中のぼく YouTube動画🦉
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https://m.youtube.com/watch?v=kIL0ePsLqLc
 
⭐話すってたのしい!
小中学生のための「たいわ室」
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https://peraichi.com/landing_pages/view/taiwashitsu

⭐たいわ室クラウドファンディングページ
(ネクストステージチャレンジ中!)
↓↓↓
https://readyfor.jp/projects/taiwashitsu

埼玉県のTCS認定コーチ6名が集結!
マザーズコーチングスクール監修の「子どもの自己肯定感を高める天使の口ぐせ」のご紹介もさせていただきました。

【感想】トラストコーチング ご受講 ITエンジニア・30代男性 群馬県

数回に分けて行われたグループでのトラストコーチングをご受講下さった、

ITエンジニアのK.Kさんよりのご感想です。(掲載許可いただいています🍀)

Q1) ご受講されたご感想をお聞かせください。


⇒学んだ考え方や技術・手法等は日々の生活の中で取り入れられる様な内容であり、今後に活かして行きたいと感じました。

Q2) トラストコーチングをどんな人にオススメしたいですか?


⇒人間関係に悩む人、逆に自信のある人、幅広い人に勧められる内容だと感じました。

Q3) トラストコーチングを受けて、気付きや変化はございますか?


⇒今まで感覚的に感じていた事、無意識で使っていた内容などもあり、それらを意識的に行う事、より有効に使えそうだと感じました。

Q4) これからコーチングを受けようとしている人に、メッセージを願いします。


⇒あまり身構えず、自然体で臨んで貰えれば、得られる物は必ずあると思います。

Q5) あなたから見た渡邉明日香の印象を教えてください。


⇒話を聞く姿勢だったり、考えを引き出そうとする態度だったり、話がしやすく進めやすいと感じた。

.☆.。.:.+*:゚+。 .゚・*..☆.。.:*

初めは仕事での場面で考えられていたことが、徐々に日々の生活、ご家族への視点へと変化されていったのがとても印象的でした。

男性も育休を取る時代になり、子育てをする上で、会社で、家庭で、コミニュケーション力を磨き、高めていくことは必要不可欠になってきているなと感じられた時間でした。

終わってみて、改めてテキストを読み返して、しっかり自分に落とし込みたいと言われていたのも、とても嬉しかったです。

K.Kさん、ありがとうございました✨

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

年内の受講可能日少なくなってきました。

11月の受講可能日は極わずかです。

11月24日(火)
11月25日(水)
11月27日(金)

時間:10時~15時(夜間は22時~24時)

12月のご予約もお早めに😊


上記以外のお日にちでも、お気軽にご相談ください。

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🍀どの講座が自分にあっているかわからないから、おすすめを聞きたい。

🍀コーチと相性が合うか、先に話をしてみたい。

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