変化に共通する○○関係

週末、コーチ仲間と5年後の話をしました。

そこから、そう考えるとこれまでの5年間の
変化って凄まじいものがあるよね、
って話になりました。

5年前、上の娘を産んでまだ5ヶ月。
幸せだったけど…

夫に対して不満ばかり
目の前にある優しさに気づけず、
常にイライラしていました。

何かやりたいけれど、
それが見つからなくて、

曖昧な目標が不安を呼び
友達も家族もいたけれど、
とにかく心は不安と孤独でいっぱいでした。

数年後にコーチングに出会ったことで
様々な変化がありました。

夫との関係性
子どもとの関係性
家族、友人、コーチ仲間との関係性

そして、自分自身との関係性

母としての自分
妻としての自分
1人の女性しての自分

そして
「コーチとして生きる」と決めたこと

更に、これからの5年、どんな変化、
挑戦をしていきたいのか?

「5年後は自由だ」と、コーチ仲間が言いました。

そうだ、5年前には想像もしていなかったことが今、出来ているんだから、

想像できることは実現出来る。
やりたいことも、数も、大きさも自由。
なりたい自分になれる。

枠を作るのも、枠を広げるのも、
枠の出入りさえも自由。

どんな道を辿ってもいいと思う。

ただ1つ
「目的を見失わないこと」

もし迷ったとしても大丈夫。

私はもう、独りじゃない。

支えてくれ、応援してくれる人がいる。
支えたい、応援したい人がいる。
共に成長したいと思える人がいる。
共に未来の景色を見たいと思える人達がいる。

その人を信じられる自分がいる。

この5年間の変化は人生に大きな影響を
与えてくれた時間でした。

変化したものは数え切れないほどありますが、全てに共通するのは

「人間関係」

以前、自分が企画した勉強会で
プロフェッショナルコーチが言ってた言葉が
とても印象に残っています。

「人間関係をいかに美しくしていくかで
人生が決まる」

「美しさ」の定義が変わったのも、
人と関わり合う中で学び、気づきました。

今日からいよ、プロフェッショナルコーチトレーニングが始まります。

昨年の悔しさがあったからこそ、次も絶対に受けると、1度もぶれることなく強い気持ちでいられました。

トレーニングの度に自分の不甲斐なさ、甘さを突きつけられ、大人になって、こんなに悔しい思いを何度もするとは…。それなのに、もう、コーチを辞めるとは絶対に思わないのは、相当、変態なんだと思います。

それを認識できたのも、ひとつの変化と考えると、この1年での変化もまた凄まじかったなと。

写真はちょうど1年前と現在の私。
Before → After こちら1年の変化も我ながら
凄い😂😂😂1年前の安心感満載な私も好きですよ。

真面目な話、思考の変化がどう行動に変化を与えるか、を目標達成出来たもの、出来ていないものを含め、体現できた1年でした。

「変わりたい」でも「変われない」という方へ『トラストコーチング』を心からオススメします。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

🌟渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ・未来を変えるコミニュケーション
https://asukawcoaching.com/coachingservice/tcs/
 
◇マザーズコーチング(ペアレンツコーチング)
親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座
https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/
 
◇パートナーシップコーチング
パートナーと共に生きる喜びを
https://asukawcoaching.com/coachingservice/pertnership/

ノーベル賞受賞者のパートナーシップ

ノーベル賞を受賞された真鍋さんの
パートナーシップに憧れます💕

昨朝の報道番組では真鍋さんのインタビューの際に後ろで見守るパートナーの信子さんの姿が印象的でした。そして、信子さんへ

「もう彼女(妻)がいなかったら、僕はもう生きていなかったかもしれない。感謝以外のなにものでもないです」

と感謝の言葉を伝えていました。
(Yahooニュースより抜粋)

しかも番組内に日本語の質問に対して無意識に英語で答えられていたので、信子さんへ対する日々の気持ちがより暖かく伝わってきました。

そして、今朝は信子さんのインタビューをたまたまみたのですが

「家族はチーム、助け合うことが大事」

とお話されていたのがとても印象的でした。

他のインタビューでは、研究に打ち込む真鍋さんについて、

「私は主人をいつもリスペクト(尊敬)しています」と話し、

夫婦仲の大切さについて

「楽しく2人で過ごさないとつまらないですよ。人生は1回しかないんですから」

と答えられていたそうです。
(読売新聞より抜粋)

お互いに敬意を持ち続けて受け入れ、
応援してきたからこその「今」なんだなあと。

『人生の幸福度は身近な人との
暖かい人間関係できまる』

真鍋さんが改めてこのことを
伝えてくれているようにも感じました。

しかし、おふたりの関係性に本当に素敵で
憧れます💕

画面越しの真鍋さんのおちゃめな様子に
かわいいなあ~と、ファンになってしまった私です。魅力ある人はやっぱり身近な人を大切にしているなと、改めて感じたここ数日です。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ae0e125948dd653c3f2b34c709963a227104eb6e

読売新聞より抜粋
https://www.yomiuri.co.jp/science/20211006-OYT1T50107/

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パートナーシップラジオ【産後ケアとパートナーシップ】

『パートナーシップコーチと○○話』の最新版が配信されました。

テーマは、
【産後ケアとパートナーシップ】

今回は現役助産師さんの
森田 有香コーチ

大先輩ママの
品川 恵子コーチ

お2人が話してくださっています。

女性だけでなく、産後を支えるパートナーとして男性、ご家族の方にもぜひ、知っていただきたい視点が沢山ありました。

産後のパートナーシップをより良いものへ絆を深めるためのヒントとして、ぜひ、お聴きください。

以下のURLより、ご視聴いただけます💕
https://stand.fm/episodes/614db8da3080540006ac8d7b

今思えば、産後うつだった私。
体調不良に輪をかけて思い込みと決めつけで自分を追い詰めていました😢

あの時の私に聴かせてあげたいです。

結構、産後どうやってサポートすればいいの?というパパからの相談も多く、

せび、ママの心に寄り添う視点の1つのとして聴いてもらえると

「産後の恨みは一生もの…」

と言う言葉が世の中から少なくなるかもです🍀

TCS認定コーチ
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PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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自己肯定感が低いとお悩みの方へ

最近、セッションや講座を開催する中で、多くの方がご自身の自己肯定感が低くて…というご相談をいただきます。

現在、新しいコンテンツとして
「自己肯定感2.0」をモニター価格で提供しています。

これまでご受講いただいた感想は

「自己肯定感の新たな視点にハッとした」
「自己肯定感を誤解していた」
「受講後の余韻がすごい」
「知らなかったら、ずっと自分を責めていた」
「私は私でいいんだ、と思えるようになれた」

私自身も、自己肯定感の新たな視点を学び、自分に向き合うことで、

「自分にも大切な人にも優しくなれる」

そんなふうに感じています。

この講座はこんな方にオススメです🐦

・人と比べて直ぐに落ちこみがち
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・他人からの評価がないと不安になる
・自己肯定感が低いと感じている
・こどもの自己肯定感を高めたい
・自分を好きになりたい

モニター価格は本日までのお申し込みとなっていましたが、大好評なので3日間だけ延長いたします。

以降は通常価格での提供となりますので、気になる方はお早めにご連絡ください😊

所要時間 90分、オンライン

モニター価格「2500円」
通常5,000円

私よりマザーズコーチングをご受講いただいた方は1,500円

※まだご受講でない方は、マザーズコーチングとのセットでお申し込みいただくのがお得です。

マザーズコーチングはこちらより⬇️

◆マザーズコーチング(男性にはペアレンツコーチング)親が子どものために学ぶ、見守るコミュニケーション講座


https://asukawcoaching.com/coachingservice/mothers/

お申し込み締め切り
10月3日(日) 夜9時まで

受講可能日

10月受講可能日

10/19 10:00~11:30
10/25 10:00~11:30
10/29 10:00~11:30

各回定員3名

ご受講自体は10月以降でも大丈夫です。

こちらはオンラインにて双方向のやりとりで進めさせていただきますので、
Zoomの画面をONにしてお話できる方が
対象となります。

「自己肯定感2.0」をご受講希望の方は、公式LINE⬇️を登録後

https://lin.ee/FBIC55W


「自己肯定感 受講希望」と希望日時をお送りください。

後ほど、受講可能なお日にちご連絡、ご相談させていただきます😊

ご受講に関しましてのお問い合わせもお気軽にご連絡ください🌟

自己肯定感を味方にして、高い低いで振り回されない「わたし」を一緒に見つけていきましょう💕

それでは、今日も1日、よい日となりますように😊🌈✨

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マザーズコーチングを、より気軽に、より一層身近に感じていただくために期間限定、無料体験講座を開催しています。

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~ご参加いただいた感想~

◆子育てを振り返る考える機会になりました。
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この期間限定のマザーズコーチング無料講座ではテキストの配布はなく、スライドを使用した講座となります。
 
《こんな方にオススメ》

◼︎イヤイヤ期がもう辛い
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ぜひ、この機会に日々の子育て、夫婦関係にも直ぐ役に立つコミニケーションを体感しちゃいましょう。
  
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受講方法:オンラインZOOM
(スライドを使用、テキストの配布はございません)

所要時間:45~60分

【申込方法】

公式LINEより

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①「マザーズ無料体験会参加希望」
②ご希望日時を第二希望までお知らせください。

各回3名様限定

【10月開講日程】
■10/6日(水)  
10:00~11:00
                        
13:00~14:00

■10/13日(水)
10:00~11:00
                        
13:00~14:00

上記日程以外をご希望の方もお気軽にご相談ください。

正解のない子育てだから、
育児本にも、周りにも振り回されない
「私だけの」子育てを見つけるために。

みなさまと楽しくお話出来るのを楽しみにしています。

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香