自分の大切なことも、相手の大切なことも大切にする
出会った頃は、違った価値観が自分の世界を広げてくれると感じて、その違いにワクワクしたのに、一緒にいることが当たり前になったら、この違いにイライラしたり、理解できないと不満に感じたりと、悩みの種になってしまった。
こうした一番身近なパートナーとの価値観について悩まれている方は多くいらっしゃるかと思います。
夫婦関係改善、修復、パートナーシップの再構築などのセミナー、本等では必ずといっていいほど、最終的に2人の間の
「コミュニケーション増やそう！！」
とはありますが、違う価値観に悩んでいるのに、現状のままコミュニケーションを増やしたとしても平行線、または、更にその違いにがっかりしてしまい、
『もう無理…』
となってしまいます。
実は、コミュニケーションを増やす前にやるべきことが3つあることを
ご存じでしょうか？
ここを抑えることが、関係改善、修繕、理想のパートナーシップを築いていく上で
必要不可欠な部分となります。
今感じている課題や悩み、心のストレスが和らぎ、価値観の違いさえも、楽しみに、なるほほど！そう感じているんだな、と、相手に興味を持ち続けられるように受け入れらる状態になれたら…
悩み続ける状態と、笑顔が増えた状態では、きっと、あなたとあなたの大切な人との未来には大きな違いがあるのではないでしょうか？
パートナーと共に生きる喜びを感じられる未来にするための
やるべきのこととは…
主体的なパートナーシップの構築をしていくこと
それには
『信頼関係』を築いていくことが必須
信頼関係を築いていくには
あなたがあなた自身を信頼・大切にするコミュニケーション力を身に付けること
大きくこの３つが関係改善、より良い関係性を築いていくには大前提として必要になってきます。
コーチングの中では、ここを具体的に一緒にコーチと向き合っていきます。
カウンセリングではない、コーチングだからこそ目指せる理想の夫婦、パートナシップの形があります。
このページを読まれているあなたは、 大切な人との未来に向けて 「今より良い関係性へと変えたい」、「変わりたい」という思いが少なからずともあるのではないでしょうか？
もし、あなたが今、
パートナーと幸せな夫婦生活を送りたい、
もっと愛されたい、
もっと認められたい、
自分のやりたいことを応援されたい、
または、
パートナーのことをもっと大切にしたい、
もっと満たしてあげたい、
もっと力になりたい、
もっと分かり合いたい、
もっと絆を深めたい、
など、パートナーとの関係性に課題を感じていたり、悩んでいたら…
それは、2人の大切な未来のために、コミュニケーションを変化させていくタイミングかもしれません。
私たちは相手を変えることは出来ません。
しかし、自分を変えることは可能です。
コミュニケーションを増やすより、大前提の３つを抑えてコミュニケーションの「質」を高めることが夫婦の関係性、パートナーとの関係性を確実に変えていけるポイントです。
コミュニケーションの「質」が高まると、自然と2人の間に流れる雰囲気も変わってきます。
しかし、コミュニケーションでこれをやればいい！！という、全員に万能な答えはありません。それがあれば、「すれ違い」や「夫婦間での悩み」なんて世の中にには存在しません。
万能薬がないからこそ、あなただけの答えを考え、そして2人だから描きたい未来を考える、見つける必要があります。
ただ、人は1人で考えると、どうしても同じところをぐるぐる回ってしまったり、思考がネガティブにいきがちです。そこを、コーチがサポートし、これまでにない、思考やアイデアを引きだしていきます。
ハーバード大学の７５年をかけた幸福学にもあるように、身近な人間関係は人生の幸福度に大きな影響を与え、パートナーと良い関係性を築いている人は寿命も長いことが分かっています。
より良い関係性、理想の関係性が築けたあなたは、今とどんな違いがありますか？
もっと笑顔が増えている？
もっとやりたいことに集中してエネルギーを注げている？
新しいやりたいことが見つかった？
そうなんです、
夫婦関係、パートナーとの関係性は人生の幸福度に直結します。
頭で分かっていても行動に繋がらない、継続できない、何をしていいのか分からない、この出来ない理由には、頭（理解）と行動との間に大きな溝があるからです。
ここの溝を埋めたり、橋を架けるのがコーチの役割でもあります。
違った価値観も無理なく受け入れ、相手の受け入れやすいような伝え方ができる、
違いを大切にできる関係性を築く。
自分の大切なことも、相手の大切なことも大切にできる、そんな自分になるために
あなたと、あなたの大切な人との未来のサポートをさせていただけましたら幸いです。
パートナーシップコーチ
渡邉明日香
