カテゴリー: マザーズコーチング

所属する おやこくらぶで、「今年の自分を現す漢字」というのをスタッフ同士て発表しました。

私の場合、パートナーシップと自分自身の漢字を考えたら別物でした。

パートナーシップ では「成」

数年前から、日々撒いた種が葉になり、育ち成長して、成就、達成を感じた1年でした。

また、これからもさらに関係性を成長させていきたい想いもあり「成」にしました。

自分自身には「開」です。

今年は自己開示を昨年より出来るようになれたこと、また、新しい扉も少しだけ開けられたかな、という感覚があったのでこの漢字にしました。

来年はこの扉の開けるスピードや、タイミングなどをどうするか？が課題となっています

気持ちよく「誰か」を迎えられるように来年、準備をしていきたいです。

みなさんの今年の漢字はどのような漢字になりますか？

MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

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■「自己肯定感2.0」を受けた目的・動機は何でしたか？

日頃から自己肯定感が低いと感じることが多く、高めるためにはどうしたらよいか、落ち込んだり、自己否定したりすることなく、安定させる方法を知りたく、申し込みました。

■この講座を受けての感想や早速やってみたいことなどはありますか？

ある程度、自己肯定感に振れ幅があることを認識しつつ、「ありのままの自分で良い」と認めてあげること。そして、甘やかしではなく、自分の現在地を知った上で、更に向かっていく方向を見据えた認め方をしていきたいと思いました。

■この講座をどんな人におススメしたいですか？

単純に自己否定に走っているだけの人ではなく、改善したいと言う思いの有る方には効果的に機能するのではと思いました。

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自己肯定感は高くなければいけない、高い方が絶対いい！と思っていることへの
誤解を解きながら、「自分自身」を甘やかすのではない見つける〇〇な捉え方を
学ばれたY.Kさん。

今回は「自己肯定感」とは、人との信頼関係にも紐づくこともお伝えさせていただきました。

なぜ、信頼関係が「自分の自己肯定感」に繋がるのか？

新たな視点、思考の変化を体感したい方はご受講をおススメいたします。

Y.Kさん、ご受講ありがとうございました！

職場でも、子育てにおいても、対自分自身、対パートナーとの関わりにおいても
｢高いのが良し｣とされている自己肯定感の誤解は、

・心から余裕を奪い
・人の優しさも受け入れられない状態になる
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・誰かの評価で喜びを感じる

などを引き起こす要因にもなり得ます。

その思い込みで、自分自身で自己肯定感を低く、下げているかもしれません。

これまで、自己固定感2.0をご受講下さった方よりこんなお声をいただています。

「こんな風に考えたことは無かった」

「これを知ることが出来て、『楽』になれた」

「私は私でいいんだ」

沢山の方へ喜んでいただいているコンテンツです。

「自己肯定感2.0」はこんな方にオススメです！

・人と比べて直ぐに落ちこみがち
・周りの目が気になってしまう
・何をやっても自信がもてない
・他人からの評価がないと不安になる
・自己肯定感が低いと感じている

自己肯定感2.0の講座は

所要時間：90分
受講費：5,500円

公式ラインにご登録いただき、そちらよりお申し込みいただきますと、
「1,000円引き」となります。

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高い低いに振り回されない
｢自己肯定感｣の視点を一緒に学んでいきましょう。

ご予約お待ちしています。

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MCS認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
渡邉明日香

渡邉ご提供中、個人向けコーチングメニュー

◇トラストコーチング
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コーチング学ぶのにおススメの本のご紹介です。

何が他のコーチングの本と違い、何故お勧めなのかというと、全ての本に共通して言えることは、

著者の経験談での

「自分はこうしたから、きっとあなたも上手くいく、だからこうしてみましょう！」

という話が一つもないからです。

あくまで、本自体が『コーチング』

まさにコーチングを体感できる本なのが特徴です。

コーチングを学ぶのであれば、自分自身がコーチングを体験、体感しなければ始まりません。

コーチングを学び始める、コーチングに興味がある、そして、今、コーチングを学んでいる方から、子育てにコーチングを活かしたい、パートナーとの間にもコーチングを活かしたい、と言う方にもお勧めの本です。

そして、スキルだけではない、本質となる「何」が人を変化に導く、動かすことが出来るのか？を学ぶことが出来ます。

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マザーズコーチングスクール監修

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ぜひ、興味があるものから読んでみてくださいね。

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