『迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい』
この問いは、コーチングに出会い、学んだ中でも、ずっとずっと心に残り、様々な場面で私を支えてくれた『問い』です。
私達は日々、生きている中で沢山の選択肢の中にいます。
大きなものから、小さなもの。無意識に選択しているものから、考え抜いて選ぶもの。
そして、時に選択に迷い、立ち止まり、なかなか前に進めない時もあります。
そんな時に自分自身とどんな対話が出来ると、『自分を好きでいられる』のか？
私達は必ず、誰かと関わり、コミニュケーションをしています。
その中で、もしかしたらこうした方がいいよ、というアドバイスや、助言をもらうこともあるかもしれません。
そして、情報過多な時代で、知識だけがやたらと増えてしまうこともあるかもしれません。
それらを受け取りすぎてしまうと、もしかしたら、
自分は本当は『どうしたいか？』
を見えなくしてしまうこともあります。
私自身、コーチングを学ぶ前は、このアドバイス、情報を受けすぎて振り回されてしまった経験があります。
結果、もらったアドバイスの道を選んでも、得た情報の道を選んでも、自分を主軸、主体として考え、選んでいなかったので、
あの人がこう言ったから、あの情報が…と、上手くいかなかったことを他責にしている自分がいました。また、それが自分を嫌いにならりひとつの理由でもありました。
まさに、
「自分のことは、自分でした選択でしか、好きになれません。｣
この状態でした。
コーチングを学び、自己対話、自分とのコミニュケーションが変わったからこそ、
『自分を好きでいられる選択肢』というものを意識し、考えてから選択肢できるようになりました。
今、自分の事が好きではない、これまで選んできた自分の選択肢に疑問を感じる、選ぶ道の選択に悩んでいる、自分をもっと好きになりたい、
このように悩んだり、迷っている人がいたら、この本をおすすめします。
『自分をもっと好きになるためは、誰の目も気にせずに、もっと自分を好きになれる選択を積み重ねましょう。』
読み終えたころには、きっとこの言葉の感じ方も変わっていることでしょう。
本はまだ書店では販売されていませんので、(発売日6/14)
Amazonよりの予約販売となります。いちはやく、この本を手にされたい方は、ぜひ、Amazonよりご予約ください。
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迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい
～No.1キャリアコーチが贈る 心の重りを軽くするヒント～
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出版社／あさ出版
著者／馬場 啓介
カバーイラスト／凪
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https://www.amazon.co.jp/dp/4866673877/
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人の心は、たったひとつの言葉・気づきで大きな変化を遂げます。
「自分のことは、自分でした選択でしか、好きになれません。
自分をもっと好きになるためは、誰の目も気にせずに、もっと自分を好きになれる選択を積み重ねましょう」
さまざまな場面で心を支えるために、NO.1プロフェッショナルコーチが贈る、心の重りを軽くする言葉と考え方。
