「本当は怒りたくないのに、なんでいつも怒っちゃうんだろ…。いつもイライラして怒って、本当に自分は嫌なママだ…。明日は絶対に怒らないようにしよう…。」
以前の私。こどもの寝顔を見て一日を終えるときの私自身との対話です。
人は一日6万回、自分自身と対話（コミニュケーション）しています。
この対話の癖が他者への無意識の声がけにもなっています。
反省し、明日こそは…、と毎日思うのに変われなかった。
この『反省』、自分への問いかけこそが、実は変われない私を作っていたんです。
昨日のマザーズコーチングの勉強会では、テキストの1ページを使い、自分自身との対話（セルフコーチング）を深める90分でした。
『信頼関係を築くコミニュケーション』
とは、自分も相手もジャッジしない。
している部分に気が付き、減ら努力をすること。
川越 くみプロフェッショナルコーチの
「課題、問題を反省としてでは無く、
『伸び代』と捉える癖をつけると、考えやすくなり答えも出しやすくなる」
出来てるようで出来ていない。頭で考え理解するのと、実践する難しさ。
理解と行動の溝。
もう、本当に日々、毎日がトレーニング。
意識と継続。
なりたい自分になるために。
大切な人の笑顔を守るために。
あたたかい人間関係を築くためには
『質のよいコミニュケーション』
が必要なのです。
「あなたは、一日の終わりに自分自身へ
どんな労りの声がけをしていますか？」
=======================
◆マザーズコーチング◆
（ペアレンツコーチング）
愛情だけでは築くことが出来ない、親子間でのより深い「信頼関係」を築くために、「聴き方」「質問の仕方」「褒め方」「叱り方」の具体的なスキルを学び身につけます。
Basic 7,700円 （税込）
Advance 8,800円（税込）
計16,500円 全約4時間（各2時間）
マザーズコーチコーチング
（ペアレンツコーチング）
https://asukacoaching.com/coachingservice/mothers/
☑︎もう少し詳しく講座内容など知りたい
︎︎︎︎☑︎私にあった講座、オススメを聞きたい
︎︎︎︎☑︎まずは話して、相談したい
という方もお気軽にご連絡ください😊
お申し込み、お問い合わせはメッセンジャー、または下記コメント欄、または公式LINEよりお願いします。
渡邉明日香 公式Line
https://lin.ee/FBIC55W
または【@aum9851s】で検索
登録後、お名前と講座名、お問い合せ内容をお送りください😊
例：渡邉明日香 MCS受講希望
ご受講方法は現在、全国オンラインでのみとさせていただいております。海外からもok✈
携帯、PC、インターネット環境があれば大丈夫です。ご不安な方は事前に一緒に繋がるかテストいたしますのでご安心ください😊
その他、お問い合わせ等もお気軽にご連絡くださいませ。
MCSマザーズティーチャー
TCS認定コーチ
パートナーシップコーチ
渡邉明日香
コメント