反省すると変われない?!

「本当は怒りたくないのに、なんでいつも怒っちゃうんだろ…。いつもイライラして怒って、本当に自分は嫌なママだ…。明日は絶対に怒らないようにしよう…。」

以前の私。こどもの寝顔を見て一日を終えるときの私自身との対話です。

人は一日6万回、自分自身と対話(コミニュケーション)しています。

この対話の癖が他者への無意識の声がけにもなっています。

反省し、明日こそは…、と毎日思うのに変われなかった。

この『反省』、自分への問いかけこそが、実は変われない私を作っていたんです。

昨日のマザーズコーチングの勉強会では、テキストの1ページを使い、自分自身との対話(セルフコーチング)を深める90分でした。

『信頼関係を築くコミニュケーション』

とは、自分も相手もジャッジしない。
している部分に気が付き、減ら努力をすること。

川越 くみプロフェッショナルコーチの

「課題、問題を反省としてでは無く、
『伸び代』と捉える癖をつけると、考えやすくなり答えも出しやすくなる」

出来てるようで出来ていない。頭で考え理解するのと、実践する難しさ。

理解と行動の溝。

もう、本当に日々、毎日がトレーニング。

意識と継続。

なりたい自分になるために。
大切な人の笑顔を守るために。

あたたかい人間関係を築くためには
『質のよいコミニュケーション』
が必要なのです。

「あなたは、一日の終わりに自分自身へ
どんな労りの声がけをしていますか?」

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